Ничего у меня, пока не получается. На работе могу вообще ничего не есть, а как прихожу домой, и тут -то начинается...
Ну, что ж , начинаю баталию заново:
Сегодня , с утра взвесилась, потянула аж на 61,8кг, чуть не офигела от такого счастья...в связи с этим решила взять себя в руки и вот: Стратегический план по борьбе с жиробасом разрабатывается и осуществляется одновременно , и так, сегодня:

Завтрак(7.30):1 чашка чая без сахара
(далее все напитки так же без него))

Перекус:(10.45) 1 чашка чая и (12.30) чашка кофе

Обед(13.30): 300гр кефира+ полтора огурца

Перекус(15.35):1чашка чая

Полдник(16.30):половина огурца + 150гр кефира

Планируется так же ужин(20.30) 2 огурца с зеленью и ложкой или двумя 15%-ной сметаны.
Отчет будет сегодня позже, ну или завтра с утра.
Вот...
P.S:Надеюсь, что та самая сила воли, которая помогла мне бромить курить, все еще со мной

Ужин(20.45):огурец+зелень+ложка сметаны, 150гр креветок.
А вот дельше начинается самое веселое,я решила разрешить себе бокал сухого вина, но бокалом, впоследствии, дело не ограничилось, а как следствие-я сожрала еще всякой разной дряни, правда немного.
Вот...

_________________

Взвесила с утра:61.5кг
Получается,что отвес за сутки (это учитывая все вечерние вливания)составляет 300гр. Да уж , не густо.
Сегодня даже и не знаю истязать себя дальше или нет, потому что сегодня у нас с моим ненаглядным дата: пять с половиной лет вместе. И вот поэтому поводу будет ужин с отмечанием , так что какая тут уж диета...

_________________

Всем привет, борьба с похудением продожается
Но пока находится в ледовом периоде...
Конечно, не курю...
И никода больше
Но проблемс на личном, хоть плачь,;не хочу писать , что я сильная и справлюсь и т.д., просто плохо и депрессивно и погано...., ха, но и на то это мой дневник, чтоб в него ныть

_________________

Я даже не буду тебя склонять покурить. Скажу - все пройдет, все плохое пройдет.

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Все будет хорошо!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Привет всем!!!У меня все хорошо и завтра 700 дней моей некурящей жизни!!!!Я очень рада, чего и всем желаю!!!

_________________

А у меня сегодня 700 дней некурения!!!!! Ура!!!

_________________

Молодец, Анюта! Рада за тебя!

_________________

Не курю но хочецца

Всем большой привет!!!
А у меня сегодня праздник:
Я ДВА ГОДА НЕ КУРЮ!!!
В этом большая заслуга моего любимого мужчины, это он навел меня на светлый путь.Огромное тебе спасибо.
А так же большое спасибо всем форумчанам, которые меня поддерживали в трудные минуты; тем, которые просто присутствовали и бросали вместе со мной и тем, кто сюда вновь и вновь приходит.
СПАСИБО!!!
Совет:бросайте курить-это же так прекрасно:жизнь без сигарет!!!

_________________

Анюточка, поздравляю!!!

И я тож!!! Поздравляю!!! Как здорово!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Анютка, и я тебя поздравляю! Умничка!!! Расскажи как не курится? Как ощущения, как вобще? Бывают ли желания и все такое. Нам, идущим за тобой, жуть как интересно

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Юлик,Котенок спасибо!!!
Личность, не курится мне очень прекрасно, вначале было сложно, но все мои мучения стоили того, чтобы через два года сказать:я свободна от никотинового рабства!

_________________

Всем, привет!
У меня все хорошо, опять веду бои с жирами, получается лучше чем в предыдущие разы.Скоро в отпуск, на море поеду, так мне уже хочется отдохнуть... Да уж, мячты, мячты...

_________________

Приветики всем, всем!!!
Завтра в отпуск!!!!!
Наконец-то дождалась, море, солнце и все такое!!!!
Не курю конечно же, чего и вам желаю!!!!
Все таки я похудела слегка , теперь вешу 58,4кг, мелочь , но все равно приятно

_________________