Я вот пока решила с форума не уходить прям надолго, так как, знаешь, хоть и кажется, что все хорошо и вроде уже не курю совсем, но.. разные моменты бывают, есть у меня примеры людей, которые после года некурения снова начинают. Так что ты тоже пока тут посиди))

_________________

Мой дневник

Машунь! веселого тебе вечера

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Машунь, привет) С ЕДЕНИЧКОЙ тебя!!!
на мойном опыте- таблетки помогли, я успокоительные пила( ситуация помимо бросания была аховая). так что - всё (не вредящее нашему здоровью) в помощь!!

_________________






дневник Seli

А может, доказала, что зависимость сильнейшая. В любом случае, один раввин сказал: "Господь не ставит перед человеком невыполнимых задач". Легко ли, трудно ли, долго ли, коротко ли, а справиться можно. И чем труднее будет путь, тем больше будешь ценить результат. (Может быть, поэтому бросившие по А.Карру срываются.)
Удачи и свежего дыхания!

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

УРА!!!ВОТ У ТЕБЯ И 2 ДНЯ!!!
Как настроение?Не курила вчера??
Вчера весь день читала твой дневник и поражаюсь, как ты была позитивно настроена в первый раз и как долго не курила, а теперь собраться вообще не можешь((
Давай, возвращайся к нам позитивная и настроенная стать уже НАВСЕГДА некурящей))

_________________
Покурим??А я уже не курю))

Машенька, с добрым утром!
Еще чуть-чуть и у Вас два дня.
Вы молодец, что не оставляете мысли бросить курить.
Сейчас для Вас самое главное - поверить в себя. Какие могут быть сомнения, что Вы это сможете? Мы рождены некурящими. Дым в лёгких ну никак не вписывается в наши жизненные потребности. Полмира - не курят. Здесь, на форуме - Ваши единомышленники, всегда готовые поддержать в трудную минуту.

Бросание курить - вообще очень занятная штука. Если обычно для достижения своей цели надо что-то делать, то для не курения надо, наоборот, научиться НЕ ДЕЛАТЬ того, чего не нужно. Не засовывать себе в рот бумажку А делать в это время что-нибудь совсем другое - интересное и полезное.

Не знаю, заходили ли Вы на "Перекличку ветеранов". Если нет - зайдите, почитайте. Впрочем, это можно делать и не единожды. Для того, чтобы понять, что ждёт Вас в некурящей жизни. Ведь как Вы правильно когда-то заметили - большинство старичков уходят с форума. Им становится это неинтересно - прожитый этап. Среди остающихся часть – модераторы. Вот я и собираю их на перекличку, чтобы новые форумчане знали, что их ждёт в будущем.
А я здесь в двух ипостасях - модератора и "ископаемого" Динозявря Остальные, надо полагать, вымерли

Удачи Вам! Не тушуйтесь, не корите, но и не жалейте себя.

P.S. Когда совсем невмоготу - вспомните, что каждую минуту на Земле миллионам людей во сто крат хуже, чем Вам, причём они, в отличие от нашей проблемы, не могут себе помочь (войны, голод, стихийные бедствия, неизлечимые болезни).

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Маша! Доброе утро!!! Ты как?

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Доброе утро всем и легкой бездымной пятницы!

KSU_SHA, ты знаешь решение побыть пока на форуме, по моему опыту, очень верное. Со временем кажется что ты действительно уже совсем-пресовсем не куришь, и форум вроде бы уже не так нужен, а потом рррраз и можно подзабыть зачем вообще бросал, и как было тяжело. и что решение верное и что нельзя никогда и ни одной. Мое решение уйти с форума было неправильным и даже роковым, но я, ура-ура, вернулась

Seli, привет! Ты знаешь, я решила себе помочь пока только глицином и афобазолом. Пока мне хватает, а вот табекс пока пропустим (надеюсь не пока даже - а совсем пропустим)

Мишка, - да я поняла, что бросать с каждым разом становится тяжелее, потому что и мотивация меркнет и срывы заставляют усомниться в себе и своих силах, и возможностях НЧ. Я для себя вынесла урок - я наркоман. И мне нельзя. Никогда. Ни одной даже затяжки. Я постараюсь зарубить себе это на носу

beato4ka1, ты знаешь, в первый раз я бросала реально на каком то диком подъеме, веселила себя, и потом - я тогда только нашла форум и мне казалось, что он - просто панацея для бросающих. Я испытывала синдром отмены, но я одновременно читала и знала о нем все. Т.е. я познавала тонкости бросания разных людей и мне это помогало.Бросать с каждым разом реально сложнее и сложнее, так что не срываться!

Vaksa, спасибо за слова поддержки. Перекличку ветеранов читала уже - в очередной раз убедилась, что жизнь после сигарет есть В чем я, правда, и не сомневалась. Просто все знают, что налдо решиться - а это тяжелее всего, а дальше просто не начать.

И с вашей всех помощью у меня обязательно получится!

Спасибо вам за добрые слова

_________________

Мой дневник

Ниёлечка, привет!
Вчера бежала домой вся как комок нервов, там у нас сборы - в выходные переезд - все в коробках, ниче найти нельзя, собирала еще кое-какие вещи....Все из рук падает
Муж курил демонстративно и нагло я бы сказала. Я была такаааая злая на него, что просто не могу описать, будто он враг номер один.
Но я осилила. Более того, вечером пошли пройтись - выпили по бутылочке пива. И не могу сказать что мой организм требовал сигарету. Мозг - да, требовал, а тело нет
Короче пошел третий день и я этому безумно рада!

_________________

Мой дневник

ура!!!!!!!!!!!!!!!! ты справилась, самое сложное позади,а теперь переедете и тебе вообще про покурить не вспомнится
а муж.. ну как бы сказать... редиска он и эгоист... неужели ну никак не хочет тебе помочь?

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Неа, не хочет, я прям готова была вчера расплакаться. Да, я пришла домой заведенная, но можно же понять почему, ну тявкнула не него (за дело правда), а он надулся о давай - не разговаривает, окуривает квартиру. Я ему - ну пожалуйста ну покури на лестнице, мне тяжело - пойми. Ответом мне было - где хочу там и курю)))
А покупка бутылки пива сопроводилась тирадой с его стороны - что он голову на отсечение дает что я сейчас буду курить на фоне пива и это тогда мои проблемы....
Короче нет мне дома помощи, я даже не могу объяснить почему. Любит ведь, а в этом помочь не хочет.
Я ему сказала еще - ну ты знаешь, когда ты решишься бросить, я буду стараться помогать тебе всеми силами, он сказал - мне не надо будет помогать я типа буду сидеть и не высовываться, один...
Эх, в общем не могу я понять его. Может это и зависть какая-то даже - что я бросаю, а он нет...Или тупо не верит в меня. Оч обидно. Но не смертельно

_________________

Мой дневник

понятно что не смертельно... просто хочется чтобы поддержали или как минимум не мешали... а тут...
слушай, а может он волю твою закаляет, проверяет сдержишься или нет на провокации!?
вот пойми их...
нам срочно нужно мужское мнение)))
а то мы сейчас сто вариантов придумаем и все будут не правильными

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Ну да, мужчины - они ж как инопланетяне. Я могу уже развить себе полную картину - что я ему не нужна и он хочет меня вернуть к курению и закурить до смерти
А на самом деле все не так

_________________

Мой дневник

вот-вот)))а у него наверняка самая благородная цель

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Ну в любом случае, если даже вокруг меня не бегают дома и не сюсюкают - это даже где-то закаляет. Я сама ответственна за свое решение и сама его реализую. Его жизнь в принципе не должна от этого меняться. Он не предлагает мне сам покурить и если б мне вчера после пива пришла дурацкая мысль курнуть - он не дал бы мне сигарету и не пустил бы ее купить. Так что, по большому счету, он мне может хочет сказать - ты сама решила, ты делаешь это для себя, и если твое решение твердое - то хоть мир в тартарары полетит - ты не закуришь

_________________

Мой дневник