Едем дальше, Что еще-то Вань? Я так понимаю, что не хватает того самого волевого НИКОГДА, НИ ОДНОЙ, НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ?????

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Вобщем я хочу бросить без проблем вообще. максимум осознания

_________________



My history

Вань, может быть, конечно у тебя будет по-другому. Но вот мое бросание - труд. Ежедневный. Причем вначале было легко! Я бы сказала ОЧЕНЬ легко! А вот сейчас приходится трудиться. Ушла эйфория от того, что реально смогла продержаться... день, два... ну и т.д. Теперь все....понимаешь. НИЧЕГО не изменилось, не считая того, что ты не куришь! Жизнь идет своим чередом. Нужно учиться быть некурящим!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

вот я думаю еще карра почитать чтобы было навсегда и без проблем у меня =))

_________________



My history

Я в телефон закинула, аудио. Слушаю, когда накатывает. правда такое ощущение, что настолько привыкла, что перестаю слышать что именно он говорит. Форум лучше Карра помогает!

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

МО Шувалово-Озерки на nosmoking.ru
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Но вот мое бросание - труд. Ежедневный. Причем вначале было легко! Я бы сказала ОЧЕНЬ легко! А вот сейчас приходится трудиться. Ушла эйфория от того, что реально смогла продержаться... день, два... ну и т.д. Теперь все....понимаешь. НИЧЕГО не изменилось, не считая того, что ты не куришь! Жизнь идет своим чередом. Нужно учиться быть некурящим![/quote]

совершенно согласен, когда уходит расколбас становится как-то, не знаю, скучно что-ль, и начинаются гадкие мыслишки, типа: "да ладно, уже не подсядешь, подыми как раньше, просто так, ради прикола".
ну или типа того, у кого как. и вот этого периода я крайне опасаюсь, потому как предыдущая попытка в декабре кончилась на 11-м дне, когда просто вроде бы от скуки взял у друга сигарету "побаловаться не в затяжку". и все, и здравствуй Новый год в табачном дыму.

_________________


Мои записи

Вань, привет! Что, опять? Слушай, может заглянешь к Мишане(IIIP) в дневничок? У него там оч интересная теория.... против качелей, думаю действенно. Ник во уже накурился до тошноты... а ты каждый день бросаешь навсегда... а на следующий опять куришь и думаешь, ЗАЧЕМ?????

_________________
Лунная хижина
Я-Надя, ко мне на ты.

Никто тебе не поможет, кроме тебя самого, просто скажи себе нет, никогда, ни при каких обстаятельствах, если присутствуют мысли "а нужно ли мне бросать вообще" или "вот сегодня вечером затянусь последний раз и все, а завтра с утра брошу", то ничего не получиться!!!!
Тут главное твой настрой на бросание, на жизнь после бросания и на сущьность, смысл курения в целом!!!! Если с этим разобраться бросить можно в раз!!!!

_________________

DEM

Сегодня день пионерии и ДР у отчима а я не курил и не пил даже. И как-то просто.)

_________________



My history

Итак, самочувствие стало лучше. (Дыхалка) чувствуется что какое-то время не курил.

_________________



My history

добро пожаловать!

_________________




Мой НОВЫЙ дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Мой старый дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11546"

Бог в помощь)
Пусть уже получится, наконец!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Привет. Вижу счетчик начал тикать - главное запустить механизм и держать его в рабочем состоянии.
Поздравляю с первым шагом.

_________________

Посмотрел фильм Аллена Карра, вникая. Уверенность отличная!!! Я некурящий!!!

_________________



My history