Давайте мыслить позитивно!)
http://www.youtube.com/watch?v=ERCwg1lu ... re=related

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Давай!

_________________
Никогда не говори Никогда

Я последние 2 недели спортом не занималась. Сначала в зале кино снимали, потом тренера не было, потом я не могла. Наверное просто не хватает физ нагрузки, вот курить и захотелось...
Буду пробовать больше сил тратить. Может расхочется курить,.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Так что вы скажите на идею кушаить табекс, когда случаются сильные накаты на таких некурительных сроках как 2 месяца?

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Фалька
Ну надо же, такой сильный и продолжительный накат... Сил тебе, держись подальше от соблазна!
Про табекс ничего не могу посоветовать - сама бросала на "сухую", поэтому не знаю ничего про этот препарат.

_________________


Я хочу жить!
С уважением, Наташа.

Я ни разу не встречала в дневниках,чтобы на таких сроках принимали. Только сейчас подумала,что у меня осталось 4 таблетки от основного курса,я даже не вспомнила о них ни разу во время накатов.
Даже не знаю,что и посоветовать. А ты как хотела - если накат - принять одну таблетку?

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Ну да. Всяко лучше, чем закурить!!!
Просто я сама поражаюсь, что такой сильный и долгий...И прямо по лезвию ножа.
Но сорваться таааааак не хочется! Потому что в этот раз я не просто так бросила. Я сделала это осмысленно. Навсегда.
Кстати, утром легче стало.
Сегодня распланировала день физического труда. Днем я буду занята уборкой. Вечером на свои единоборства пойду. А если и этого не хватит, то возьму лопату и пойду место для машины откапывать.
Но я таких накатов больше не хочу((((((

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Тогда - конечно... И я присоединюсь в очередной накат...
А у тебя уже есть табекс (он только по рецепту продается)?
Я очень хорошо запомнила,что когда приняла первую таблетку - не хотела курить часов семь - как я была поражена - не описать словами...

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Нет, я без таблеток бросала. Покупать надо) Сегодня полегче, хоть до сих пор немного тянет.
Может потому что давно на форуме не сидела. Вот сейчас шуршу тут.
С ужасом думаю о предстоящих праздниках...Я не очень люблю Новый Год. Отмечать не с кем. Елку вечно не собрать. Зато шампанское рекой. В общем Табекс к Новому Году точно придется купить.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Привет, Фалька!) у меня все хорошо) Почитала твой дневник... Ты держись! Меня на таком сроке тоже штормило. Причем с месяц где-то, а потом отпустило. Главное помни о том, что если ты закуришь, то бросать все равно придется, только с еще большими трудностями. Оно того не стоит. Прорвемся!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Фалька немного расскажу из собственного опыта.
Когда-то я не курил года3 или может 4,но не в этом дело .Потом одна выкуренная сигарета мне всё дело и испортила,и начал я потихоньку количество выкуренных сигарет увеличивать.Я понимаю что всё скатываюсь,и надо что-то делать.
Купил табекс принимаю, курить конечно хочу, и курю.
То есть само желание таблетки не снимали!!!
Всё дело в твоём отношении к сигаретам,вспомни своё отношение к кальяну.Романтика,отдых,невинное развлечение.
Тебе нужно заставить себя испытывать ОТВРАЩЕНИЕ КО ВСЕМУ, ЧТО СВЯЗАНО С КУРЕНИЕМ.

Спасибо за поддержку, ребят! Без вас не факт что выдержала бы все это.
Как-то отвращения особо и правда нет.....И как заставить себя испытывать отвращение?
Кальян я сейчас специально стараюсь не курить, дабы не дразнить себя. Да и вообще я считаю, что кальян нужно курить именно тогда, когда хочется кальяна, а не табака. Накаты ни в коем случае нельзя глушить кальяном.
Я просто сейчас представляю себе эту противную затяжку...одну...потом еще одну...и представляю, что напряжение организма спадает. Что я испытаю облегчение и кайфффф. Вот она - наркоманская сущность.......
Рома, как испытать отвращение??? Как????????
На данный момент работает исключительно сила воли. Мотивации не курить нет. Куда она убежала от меня??? И где ее теперь искать?

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила