Anirid, супер! Без соплей, без навязывания и по-существу. Очень даже разумная мысля


dimm, удачи! Чуть не скатились в бесполезное толковище.
Если поймаешь истину за хвост, не забудь прибить ее здесь на стене.

Сойка, зачем вам мотив? вы просто не курИте и всё, сигареты дорожают, качество становится все хуже и хуже - а вас это не касается, потому что вы не курите

если проанализировать срыв - это желание покурить, первая сигарета снимает нервное напряжение, т.е. она дает вам передышку (перерыв) и вы несколько секунд не думаете ни о чем, вспомните эти секунды: когда достаете сигарету, поджигаете, закуриваете - мыслей нет, ваш мозг получил короткий отдых
мозг после стресса требует кратковременного отдыха, если закрыть глаза и просто "отключиться" от внешнего мира на несколько секунд - эффект тот же

_________________


Мой скромный дневничок

запоздалые мысли. кажется, я немножко поняла, чё хотел аффтар........

вещаю: чтобы перестать курить, неплохо сформировать мотивацию. все, что можно было, я уже выложила. терь, как сделать так, чтобы мотив не угас со временем.
все дело в том, что отказ от курения ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПРАВИЛЕН, при таком раскладе: Я НЕ КУРЮ ПОТОМУ, ЧТО МНЕ ЭТО ПРОСТО БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО. разумееца, все это ИМХО. так вот, именно на этой установке ты и живешь всю оставшуюся жизнь. п.ч., чтобы закурить при таком раскладе, курение должно стать вновь нужным. но это - бред самой сивой из кобыл. так как нет никаких объективных причин, чтобы закурить, кроме собственной дури. все. финита.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

dimm Ты не одинок. Мой стаж курения состоит из двух отрезков 10 и 8 лет с перерывом 3 года. Почему начала снова курить? Любопытство! А что будет если выкурю одну сигаретку? А теперь ещё одну. Коготок увяз - птичке конец. Про себя знаю совершенно точно, мне эту дрянь даже в руках держать не рекомендуется. Мотивы остались прежние.Что то не замечала чтоб запах сигарет перестал быть табачным дымом. А кашель курильщика-кашлем от которого мало что помогает. И чтоб на детей как бы дымом не дуло.
Может бы до сих пор мучилась бы запихивая в себя эти все канцерогены. Помог случай( побочный эффект от анестезии после операции)
А вообще себе любимой я говорю " Ты умница, красавица. А курение, ну не твоё это! Ошибочка вышла " Вот такой вот негатив с позитивом вместе

_________________
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь.

Живем!

Это радует!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Безумно хочется спать. Сначала подумалось, что из-за отвыкания организма от никотина, а потом вспомнилось, что-таки от ночного хоккея и ночных же мяуканий сына (повадился ночью просыпаться и мяукать по-кошачьи). Издевается над родителями

Живем!

Отлично!
с пятерочкой!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Да не с чем!!! Разве это результат?

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Ну это кому как, для некоторых оч.даже результат!

Так что хочешь или нет, а поздравления принимай!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Что за люди!
с 5-кой поздравляют, а с 500-ми забудут

не, ну тут наверно фсе должно быть гораздо просче, по крайней мере очередной заплыв дней на 60-65 мене давался все легче главное в нужное время нАчать......
ты ж все знаешь, как чего, зачем почему........
поймал очередной кураж, дык закрепи успех, да и усе будет ОК....
главное сопли не разводить.... а советы давать, дык сам могешь подавляющее большинство на форуме засоветовать
спокойствие, только спокойствие... (Карлсон)

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

500 не так важно, как 5...

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich