Утром я сооооооооооолнцеееееееееееее, ночью я луныыый свееет! ! !
Я существую где - то но на земле меня уже нет )))))))))
И глядя в небо ты нарушаешь мой покой )
Вдыхая лето - ты дышишь мной!!! )))))))))))))))))))


аааааааааа как же прёт! )))))))))))) музыка - вот лучший наркотик, никотин )))))) Поеду на казантип этим летом )))))))))))))))))) Айда со мной!!! ))))

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

ТОТТ с десяткой тебя и дневник неплох, весь оптимизмом светишься

_________________

TOTT,Привет!С десяточкой тебя!Молодец,красиво идёшь(тьфу-тьфу) Чтоб не сглазить.И дальше тебе не курить!!!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Спасибо большущее!!! Можешь не сомневаться - кремень!!! Больше всего меня держит - это сознание пользы для организма )))))))) я вот позавчера к друзьям ездил - на 5 этаже живут )) взлетел прямо до 5 этажа!!! а раньше тяжелее было!!!

Всем держацца, отступать некуда!!!!

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

Вот видишь. Дыхалка уже восстанавливается. А через пару месяцев вообще будешь как компрессор дышать! А если еще и бегом например займешься... Я вот на беговой дорожке по пол-часа выкладываюсь. И это только начало некурения Помню весной-летом 2006 не курил, вот это я показывал чудеса по сравнению с собой же курящим. Похудел на 15 кг. Бегать по 10 км? Не вопрос! Плаванье, здоровое питание, вся фигня Чего и тебе желаю.

ТОТТ, молодец! Побольше бы таких оптимистов как мы, хоть таких много на форуме, но всё же и встречаются те, которые только "ломки" и "раскалбасы" видят в отвыкании, но ничё... и их мы вылечим

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Да, ТОТТыч молодца.
Я тобой горжуся.
И если верить этому сайту, то:
Когда Вы бросите курить...
...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови
через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах
через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину
через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день

_________________
Курить??? Да ну нафик...

Чуваааак ))))) да не то слово, буду как турбина дуть )) эдакий турбовый TOTT, ааххаахха ))
турбовый TOTT поставлю буста килограмма 1,5 , перепускник чихающий, фронтальный интеркулер , даунпайп+выхлоп )))))))))) и вроде силенок должно прибавицца прилично ))))))))))
А если серьезно, я танцы люблю, там и буду тренировать свои очищающиеся легкие и конечно в бассейн надо бы ))))

Да!!! За оптимистами будущее!!! Так что на нас с тобой надежда вся, будем бодрить форум )))

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

Sobaka, спасибо за добрый отзыв !!! )) я постоянно заглядываю в эти данные )))) жалко нет такой распечаточки на каждый день )))так с утреца встал - сразу уткнулся в список того какие блага самочувствия счегодня должны захлестнуть организм ))) и курить, я уверен многим не захочется!!! ))

Был седня в больничке делали флюорографию, всё гуд! Но врач порекомендовала пить чтоб гадость вышла пошустрее АЦЦ Лонг 600 мг + Лазолван, хотя бы недельку !!! Так что все имейте ввиду!!!

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

ВСЕМ !!! БРОСАЙТЕ КУРИТЬ !!! И ВЫ НАЧНЕТЕ ВИДЕТЬ СНЫ !!!

Я за послений курящий год не видел столько снов, сколько за последние 2 ночи!!! )))))))))))))) Офигеть можно!!! сегодня прям как в кино сходил, с эффектом присутствия )))))))))) ыыыыыыыыыыыыы

Концентрируйтесь на положительных последствиях некурения! )

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

А ещё попробуйте перевести в сознании тему Вашего БЫВШЕГО курения в категорию незначащих для Вас событий - ну было и было, так, ерунда, детская ошибка.
Будет проще адназначна, быстрее забудете о курении, а когда вам будет абсолютно равнодушно наблюдать курящих в любом виде, месте и Вашем состоянии, тогда можно будет сказать о полном достижении Вашей цели. Удачи!

_________________
Всё едино.

Согласен полностью, но думаю это попозже придет ))) в данный момент меня так радуют ощутимые изменения в организме, что я непременно пытаюсь ими поделиться!!! И вообще меня прёт!!!
Курящие меня и щас не беспокоят, но возникает желание (я уже писал) когда курения было обязательным. Вот щас сидел в кафе, не пил, но иногда закурить хотелось! Хотя не сильно!!!

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

Контроль над собой для человека одно из самых значимых ощущений.

_________________
Всё едино.

2Знакомый
Это да ты прав!!!

2All
Смотрите какая отличная погода!!! Снег выпал - красотища!!! Навалило бы побольше )))))

из радиоточки доносится Pf Project&Evan McGregor Choose your future! Choose life! Очень по моему в тему ))))

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

Пазитиффффффф, почитал дневник твой)))))))) ЖИТЬ ХОЦА, ДЫШАТЬ ХОЦА, КУРИТЬ НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ

_________________
Ты это....., заходи если что....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 43#1178343

[quote="TOTT"]так с утреца встал - сразу уткнулся в список того какие блага самочувствия счегодня должны захлестнуть организм ))) quote]

с утра встал - сразу за дрЭль:) (с)

Тоттище молодечище,
Некурящий человечище,
Позитив в народ от сеет,
Народ от дневника балдеет.