МЫСЛИ В СЛУХ

Я бросил курить 15 или 14 числа в день борьбы с некурящими или что то в этом роде. Совпадение чисто случайное. Прошло уже около трех недель, курить тянет писец как, мысли плохие зарождаются, раньше я эти мысли называл «мысли паразиты», но сейчас просто мысли потому что я могу с ними бороться. Вообще идея написания дневника «некурящего» пришла ко мне т.к. я хочу отследить ложь и правду в своих мыслях мотивацию моего сознания, действий, умозаключений…в итоге мой дневник должен мне послужить серьезной опорой для того что бы убить сигаретную зависимость в моем подсознание. 6 декабря я закурил и курю себе все зае…ь!!! А недолжно быть так, ведь мне это не нравится! Что делать? Бросить! Но я ведь не понял, нужно ли мне это на самом деле?! Может это и страх вовсе, а не непонимание того, что я хочу бросить?! Почти докурил, ща достану вторую и закурю! Да пришла мысль страх есть всегда, значит Карр земля ему пухом, это так…ни о чем не говорит, может он был просто псих?! Как можно навсегда избавится от страха?! Это невозможно, потому что мы живые существа, отсюда следующее, что надо бросать методом силы воли! Нет так нельзя! Этот метод определяет, что рано или поздно ты все равно закуришь! Тогда как быть? Искоренить страх, который в принципе не искореним?! Осознание того что курение-вред и курить мне не нравится, зачем курить? Слишком много вопросов. Записался надо закурить вторую. Хорошо пошла млин! Воняет жуть!! А что мне вообще нравится в курение? Вдох дыма наверное, именно что то вроде холса, да такой комок дыма в переходе изо рта в легкие, это мне почему то нравится! Форум – захожу каждый день в поисках «опеки обездоленного» Мне надо просто жить и не курить, все просто! Да я гений собственных заблуждений. Интересно хоть один чек бросил по методу Кара? Я буду преследовать собственный метод, докурю последнюю третью сигарету и все, все не курю. Но она не такая гнустная как говорил Карр, ну и что пусть она не такая!!! Надо жить дальше без сигарет, потому что есть цели в жизни, а сигареты тому мешают, мешают жить как я хочу! Завтра мысли поменяются? Что тогда, буду думать по другоиу и вновь закурю? Надо думать так чтоб мысль не менялась в худшую сторону, наоборот укреплялась в лучшую сторону. Да будет так – когда то я курил! Третья сигарета докурена.

[quote="/\/\ed\/ed"]МЫСЛИ В СЛУХ


Слушай,нам VAKSA тут написала кое-что.Может то что когда не курим сердце болит,а закурим -перестает,слишком серьезное действие сигарет на наш организм.Мотивация бросания-"ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ"...Не,не греет???Карра читала -бросила не по нему,но его мысль о том что я не куря не отказываюсь от чего-то,а приобретаю в тему легла на мое тогдашнее состояние.У меня вот муж очень мучается,хотя и не курит 4 день.Боюсь это не надолго,а говорить на эти темы желания у него нет. То что роешся в себе это хорошо.Никто не найдет именно твою причину-только ты сам.От души желаю тебе найти ее поскорей!

_________________
Like fire you can burn me
Like a bullet you can hurt me

Сходи к на форум к Мамедову, у него в открытой части методики
все эти вопросы уже заданы, сформулированы, систематизированы, и в форуме народ пишет на них свои ответы (очень помогает развеять иллюзию "такой вот я уникальный курильщик").
Если мне память не изменяет: www.stopsmoke.ru

Удачи !

Я. И многие другие.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Медвежонок! Курить не надоело? Это, естесьна, тока твое решение, но я хочу, чтобы у тебя опять счетчик появился. А чего хочет Женщина, того хочет Бог! Дафай, дорогой, я тебя жду.

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

ПреВеД! Аленка ты умничка, я за тебя очень рад искренне....я обещаю что присоеденюсь, позже...целовати не буду,....думаю занеш почему, ничего приятного не испытаеш.

Медвежонок, конечно, бросишь, когда сам решишь. Я подожду. Сделай это для себя. Ты большой, умный и сильный. Ты уже знаешь, что курить ни к чему. Ты справишься.
А сейчас получаешь удовольствие от сигарет, да? Не торопись с принятием окончательного решения. Но и не затягивай. Мне после срыва было легче не курить, чем в первый раз.
Как вообще-то твое ничего?

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

Превед! Все по тихому. Удовольствия от сигарет нет, есть заблуждение что меня это успокаивает когда бросил столько энергии было, низнал куда ее девать(изза этого постоянно зацикливался на думках о сигарете), а сейчас все спокойно, размерено. Для меня бросить это предстоящая борьба, как бы там люди неговорили что это легко...я брошу в любом случае.
Как твои дела?Как ты себя чувствуеш сейчас? Надеюсь ты не паришся о сигарете

Привет, Медвежоночек! Мне тут тяжеловато пришлось - дядя гостил у нас несколько дней, всю квартиру прокурил. Сегодня днем уехал, а запах до сих пор не выветрился. От моей домашней одежды никогда так не воняло, даже когда я курила сама. Гадость! Уже перестирала все, что можно... Вот, думаю, занавески что ли в машинку тоже запихать?
Еще у меня болит лапка и комп чуть не накрылся. Но знаешь, что удивительно? Когда стало уже невмоготу терпеть все, что происходит, и я решила погрустить от души, тут же в голове все встало по своим местам и настроение поползло вверх. Фантастика! Я до сих пор качусь на волне, которую высвободило некурение.
Вот ты пишешь, что не знал, куда энергию девать. Ты сейчас себе спланируй, что с ней делать будешь. Думаю, просто курить бросить - недостаточно. К тому же (я об этом не раз писала) мужчинам действительно сложнее справится с этой прущей из ушей энергией. А если она перегорает вхолостую, то запросто переходит в апатию. Так что продумай, куда будешь применять свои силы.

Почему-то провелась аналогия: многие любить боятся, потому что может спокойствие нарушиться...

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

С Новым годом!

_________________
Тяжело в лечении - легко в раю!

С праздником!!

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Давай уж потихоньку возвращайся, восстанавливайся...
Сколько можно...

_________________