Странно тебя колбасит
У нас по 23 дня не курения
Приятно увидеть человека с таким же сроком
У меня все нормально... курить не тянет, ничего не болит, толстеть не начал

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

а я уже, если честно подумываю о покуривании.
по паре сигарет в день...
видимо, завершается моя первая попытка бросить курить...

_________________
Мне бы дни продержаться, а ночью я сплю

Забудь ты о курении, нет его. Не надо поблажек гадости давать, а то вечно так и будет. Считай если думаешь курить по паре сигарет, значит опять будешь курить как обычно, пачка (или сколько ты курила раньше). Т.е. по сути ты заново начинаешь травить организм обычным курением, которое шло из года в год. Неужели снова хочется? Ответь себе.
В общем, прочь мысли упаднические Давай дальше не кури, время твой друг. И сама от себя не отворачивайся.

ТАК! Отставить подумывать о покуривании!
Ты для того 24 дня мучалась, чтобы снова начать?
Разве ты не видишь, что каждый день становится легче НЕ КУРИТЬ? Разве ты не убедилась, что МОЖЕШЬ не курить? Разве ты не понимаешь, что если сейчас закуришь, то:
1. Это будет НЕ ОДНА пара сигарет в день?
2. Второй попытки может уже не быть?
???
Захочется ли тебе проходить эти муки отвыкания снова и снова? Не лучше ли продолжить и просто перетерпеть?

_________________

Не курю но хочецца

понимаете, такое впечатление, чтоу меня ощущения первых дней возвращаются:
дышать тяжело, мысли постоянные.
блин, я себя ощущаю участником акции "пчелы против меда"!!!
у меня такой ломки уже неделю не было!!!!

_________________
Мне бы дни продержаться, а ночью я сплю

ну это наплывами ж, потом пройдет. В данный момент не кури. А этот данный момент будет всегда, когда будешь желать курить. Потом забудешь просто и всё. Зачем курить то сама понимаешь?

Уж не знаю, утешит тебя это или наоборот, но у меня физические ломки (именно физические, от тоски по сигарете я не страдаю совершенно, прям сама себе удивляюсь ) начались где-то к середине второй недели.

Сначала насморк.
Потом бессонница.
Потом сонливость и трудности с концентрацией внимания.
Затем добавились одышка и противный сухой кашель.
А последним финальным аккордом был гастрит, начавшийся с изжоги, и окончившийся тем, что я уже третьи сутки ничего кроме овощного пюре и геркулесовой размазни есть не могу вообще .

Спасибо, господи, хоть насморк стал проходить...

так это ж ты меня описываешь.
насморк и бессонница уже есть. появились элементы изжоги - совершенно ранее незнакомого для меня явления.
внимание вроде начало возвращаться.

т.е. надо ждать остального??)))
оптимистично.
ведь поболела я уже глобально. я поняла, что я не простыла, а что это всего лишь "пост-бросательные" симптомы только потому, что температура так ни разу и не поднялась выше 36,9. хотя она у меня во время болезней всегда где-то около 37,3 бывает.
а ломки они и у меня физические.
меня даже трясет.
а я так надеялась, что после 3-х недель опускать начнет

_________________
Мне бы дни продержаться, а ночью я сплю

У меня тоже откудо-то ломки пошли, хотя идет вторая неделя некурения. Советую тебе терпеть дальше, скоро все пройдет.
Неужели хочется начинать все сначала? Опять бросать курить?

У меня тоже такое было,но потом прошло. Потерпи,все скоро должно пройти.

_________________

пасип всем!!!!
успокоили меня немного.
буду надеяться, что уже завтра , да че там завтра, сегодня рецедив ломки закончится
интересно, как часто будет такое случаться....

я, кстати, завтра "в спорт" иду...
купила абонемент в тренажерный зал - буду выгонять никотин из крови физическими нагрузками.

надеюсь, тоже не помешает

_________________
Мне бы дни продержаться, а ночью я сплю

dari

Мне до спортзала не доползти. Т.е. доползти доползу, но прямо на пороге ласты склею . Посему решила посидеть голодом, подруга навела на мысль. Не совсем всухую голодать, естественно, а умеренно -- пить чаек с молоком, кефир, йогурт, соки-минералки. В общем пить все, не есть ничего. Со вчерашнего вечера в желудке только жидкость, и знаешь -- появилась надежда, что если не спортзал, то прогулку км пять вскорости смогу одолеть .

...а кого когда отпустило???
Меня это тоже очень волнует.
Tessa это состояние точно описала.
Какой там спорт !

_________________
"Не занимайся глупостью !"

ЗначитЪ, поскольку на данный момент от прошедших испытание товарищей сведений о длительности процесса не поступило, сообщаю данные от родной медицины: обещает, что через два месяца с момента Х, то бишь с момента отказа от курения, все должно пройти. Ну, если не все, но во всяком случае острота симптомов схлынет. А в худшем случае побочки, увы, могут тянуться до полугода .

посмотрите в начале моего дневника люди вполне конкретные сроки ломки описали.
моя ломка, видимо, будет бесконечной

_________________
Мне бы дни продержаться, а ночью я сплю