Не поняла, переведи.

Первый день на исходе... Желание закурить возникает каждые пол часа. С успехом борюсь с ним. Все время вспоминаю Карра и становиться легче. Надеюсь завтра будет получше!

Привет Ромашка!!! Пока читал твой дневник, твой счетчик незаметно перескачил с 1 на 2, Пусть и весь процесс бросания пройдет у тебя так же незаметно.
У тебя есть все предпосылки легко избавиться от этой заразы. Судя по многочисленным попыткам желание у тебя большое, а это самое главное. На мой взгляд ты просто в мыслях оставляешь себе возможность немного отступить, выкурить оду сигаретку. У меня то же при стрессовых ситуациях рука тянулась в карман, где раньше лежали сигареты. Это длилось несколько секунд, до того момента, пока не вспомнишь, что бросил курить. И если ты для себя не оставляешь пути к отступлению, этот позыв проходит очень быстро. Просто поверь, что ты можешь не курить, выбрось сигареты (если они с собой, это никуда не годится) и не кури. Это и правда легко.
По поводу веса не волнуйся, наберешь. Если бы мне сказали, что я буду следить за весом, не поверил бы. А теперь 99,5 кг (12-14 кг) за месяц. А если наберешь не очень много, завидую твоему мужчине. Такую можно всю жизнь носить на руках и не устать.
Как представитель худшей половины человечества, по поводу курящих женщин поддерживаю предыдущих ораторов. Я и раньше их не очень жаловал, а теперь вообще очень неприятно на них смотреть, а целовать, б-р-р.

_________________
Когда хорошо самому, хочется, что бы хорошо было всем.

Как и обещала, зашла с проверкой.

Не обещал, но тоже зашел.
Так держать!!!

_________________
Бросай курить, вставай на лыжи. www.skisport.ru

Спасибо что поддержал! Желание бросить у меня действительно большое. Оно давно созревало, примерно последние 2 года. И видимо дозрело! Сегодня второй день, и курить мне не особо хочется. Это радует и вселяет определенный оптимизм! Посмотрим, что будет дальше.

Заходи! Всегда рады! Здесь все о,кей!

Спасибо! Мне ваша поддержка очень помогает!

Тогда и я поддерживаю - будем вместе "НЕ КУРИТЬ"....

Давай лучше на отвлеченные темы, а то все о сигаретах и о сигаретах....
Чем занимаешься между мыслями о сигаретах?

_________________
Все мы рано или поздно вырастаем....

Ну вот уже два дня, ещё чуть-чуть и будет неделька,а потом и месяц.
Держись!

Спасибо за поддержку! Занимаюсь всем помаленьку.

И ты не сдавай позиции! Гони прочь мысли о сигаретах! Они не стоят такого пристального внимания.

А зачем держаться? Зачем мучить себя? Зачем гнать мысли о сигаретах?
Надо к вопросу немного по другому подойти.....
Думаешь о сигаретах? Думай, но думай о том, что как здорово, что ты не куришь, какой это правильный шаг и о том, как те счастлива.....
Надо просто осознать, то, что это не только единственно парвильный выбор, но это еще и самый приятный выбор..
Я например когда хочу закурить - говорю себе - "Хорошо, ну возьмешь сигарету, чиркнешь зазигалкой, прикуришь..... И ЧТО? Зловонный дым потечет в легкие..... Ты скорчишься от противного вкуса, от удушающего дыма, тебя скрутят спазмы, голова противно закружится, тебя будет тошнить.... - разве это удовольствие? Конечно нет.... Оно мне надо? Конечно нет..... Сходи лучше отожмись 30 раз.. ))))))"

_________________
Все мы рано или поздно вырастаем....

Хорошо сказал. Все правильно. Примерно такой же текст я выдаю себе, когда хочу закурить. А вот насчет "отожмись 30 раз" это круто. Я и одного то раза не могу...

Я и одного то раза не могу... [/quote]


А женщине это и не надо....
А вот парню желательно бы еще и подтягиваться бы раз 12- 15 было бы не плохо

_________________
Все мы рано или поздно вырастаем....