NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Выйти из круга

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 47 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Mona

Добавлено: 05 апр 2005, 17:21 Заголовок сообщения:

Академ.

Зарегистрирован: 10 мар 2005, 17:26
Сообщения: 4115
Откуда: Москва

Отлично! - ну право, спасибо тебе за добрые слова... Ты мне их столько уже сказала...
А Барабум забыл меня совсем... Не пишет - не отвечает... Видно разница в сроке отказа дает себя знать. Он на меня теперь и смотреть не хочет.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Вернуться к началу

Keni

Добавлено: 05 апр 2005, 17:22

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 26 июл 2004, 09:58
Сообщения: 1198
Откуда: Москва

Вот вечно я такая невнимательная

забыла поздравить. Блин, дата просто супер!!! Следующая - соточка будет, надо будет отметить :wink:

Жаль что ты не в Москве. Кстати, не собираешься?

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Вернуться к началу

Громазека

Добавлено: 05 апр 2005, 18:46

Академ.

Зарегистрирован: 11 мар 2005, 17:36
Сообщения: 1662

Mona писал(а):

А Барабум забыл меня совсем... Не пишет - не отвечает... Видно разница в сроке отказа дает себя знать. Он на меня теперь и смотреть не хочет.

Со ты, Барабум на пике славы фотографа с раскрученым брэндом... А еще и 30 дней, кстати надо забежать поздравить, дают себя знать. Зазналси....

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Вернуться к началу

Громазека

Добавлено: 05 апр 2005, 19:04

Академ.

Зарегистрирован: 11 мар 2005, 17:36
Сообщения: 1662

Keni писал(а):

Вот вечно я такая невнимательная

забыла поздравить. Блин, дата просто супер!!! Следующая - соточка будет, надо будет отметить :wink:

Жаль что ты не в Москве. Кстати, не собираешься?

Я сегодня оптимистично настроена и думаю, что доживу

Наверное, помог вчерашний прогул работы. Кстати, в очередной раз убедилась, что она не волк....

Чес слово, я бы ее даже подкармливала, если бы она в лес....

В Москву пока не собираюсь. Была зимой. Тогда я еще активно курила. Если буду лететь, обзтельно отсвечусь.
Но на самом деле не жаль, что я не в Москве. Здесь уже +18 не на солнце, ура-ура-ура

Приезжай, здесь не покурим

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Вернуться к началу

Громазека

Добавлено: 05 апр 2005, 19:06

Академ.

Зарегистрирован: 11 мар 2005, 17:36
Сообщения: 1662

Все, побежала я на свой пилатес. Спорт и еще спорт, помагает.......

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Вернуться к началу

Well Don

Добавлено: 05 апр 2005, 20:35

Ординатор

Зарегистрирован: 27 мар 2005, 17:25
Сообщения: 172
Откуда: Иркутск

Отлично! писал(а):

Все, побежала я на свой пилатес. Спорт и еще спорт, помагает.......

Да спорт ето здорово

_________________
Задолбала эта гадость

Вернуться к началу

Keni

Добавлено: 06 апр 2005, 09:41

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 26 июл 2004, 09:58
Сообщения: 1198
Откуда: Москва

Во-во, спорт - сила

Отлично, а что такое пилатес?

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Вернуться к началу

Ledisunny

Добавлено: 06 апр 2005, 09:51

Санитар

Зарегистрирован: 24 мар 2005, 10:14
Сообщения: 71

ой,пилатес,это классная вещь,я без ума от занятий...изначально,как реабелитационная гимнастика,не травматична,"умные" упражнения,правильное дыхание,рекомендуется всем без исключения,после регулярных занятий забываешь про боли в спине,всякие хандрозы и т.д.,чувствуешь мышцы о существовании которых даже не подозревала раньше

Хотя не всем нравится

Вернуться к началу

Громазека

Добавлено: 06 апр 2005, 11:25

Академ.

Зарегистрирован: 11 мар 2005, 17:36
Сообщения: 1662

Ledisunny писал(а):

ой,пилатес,это классная вещь,
.......
Хотя не всем нравится

100%, чтобы понравилось,надо как мин. пару раз сходить. Я с первого раза плевалась и :oops:

материлась не по детски.
Там все упражнения привязаны и к дыханию. Мышите-не мышите, вдох-выдох..... Сложно сначала, не слушаешь и все не так делаешь. Правда потом действительно узнаешь про такие мышцы, которые доселе были известны только медецине

А результаты: упорное похудение, гибкость, прямая спина и тд.

Вобщем, я лучше процитирую:

"Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). "

Вот еще:

"Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме. Непохожие друг на друга упражнения требуют необычайно точного плавного без пауз выполнения, а значит, высокой концентрации на том, что вы делаете. Упражнения пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным. Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее. Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры."

вот на этом сайте есть хорошая информация для желающих. Сори, не умею вставлять как ссылку. Может само выйдет? Вобщем, очень рекомендую, тем более, когда бросаешь курить.
http://pilates.h14.ru/

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Вернуться к началу

Громазека

Добавлено: 06 апр 2005, 11:35

Академ.

Зарегистрирован: 11 мар 2005, 17:36
Сообщения: 1662

О, таки ссылка все-таки сама вышла как надо....

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Вернуться к началу

Громазека

Добавлено: 07 апр 2005, 15:57

Академ.

Зарегистрирован: 11 мар 2005, 17:36
Сообщения: 1662

Все-таки, спорт великая сила!
Вчера вечером после работы на роликах откаталась.... такой драйв!

Вообще о сигарете мысля не посещает!!! :-({|=

Так что могу с уверенностью тоскующим новичкам сказать - навязчивая идея о курении однажды вас покинет, если пройдете испытательный срок, конечно :lol:

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Вернуться к началу

123123123123

Добавлено: 07 апр 2005, 16:08

Проф.

Зарегистрирован: 08 мар 2004, 06:05
Сообщения: 983

Âåçóõà... À ó ìåíÿ â ïîäìîñêâå äàæå íå âåëîñèâåäå íå ïîêàòàòüñÿ.. Óææææàñòíàÿ òðàññà ïî âñåìó çàïîâåäíèêó ïîä íàçâàíèåì Êîêîøêèíî )))))

Вернуться к началу

Громазека

Добавлено: 07 апр 2005, 16:23

Академ.

Зарегистрирован: 11 мар 2005, 17:36
Сообщения: 1662

ED_210 писал(а):

Везуха... А у меня в подмоскве даже не велосиведе не покататься.. Ужжжжастная трасса по всему заповеднику под названием Кокошкино )))))

"а в подмосковье водятся ерши, водятся ерши......"

хи-хи, ну не переживай, хоть в мире и творится черт знает что с климатом, ледниковый период еще не настал! А если будешь перед сном читать вслух 3 раза "зима не даром злится, прошла ее пора....и т.д." из волшебных мантр Некрасова, то, глядишь, и прийдет оно - время уличного спорта! :lol:

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Вернуться к началу

123123123123

Добавлено: 07 апр 2005, 16:32

Проф.

Зарегистрирован: 08 мар 2004, 06:05
Сообщения: 983

Çàòî ó íàñ ñ ýêîëîãèåé âñ¸ íàìíîãî êðó÷å :wink:

Ëåñà, ëåñà, ëåñà

Вернуться к началу

Громазека

Добавлено: 07 апр 2005, 16:57

Академ.

Зарегистрирован: 11 мар 2005, 17:36
Сообщения: 1662

ED_210 писал(а):

Зато у нас с экологией всё намного круче :wink:

Леса, леса, леса

И-и-и-и-и, леса это хорошо. Но у нас город ваще очень зеленый. Только малость радиоктивный

.
А я вот велосипедов боюсь беспричинно

Езжу с грехом пополам. На одной педали я, на другой грех и смех там же :lol:

_________________
http://formfeed.livejournal.com

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 47 След.
Страница 5 из 47

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения