Пани, а я уже даже не плачу. Вот еще бы о сигаретах научиться не думать...

Barabum! Ты почему молчишь? Ты не обиделся на меня из-за подписи? Я нашла подпись, очень похожую на твою, только другую.
Только вот как сделать, чтобы она не в начале дневника была, а где-то отсюда, когда мне стало легче? А то она не соответствует моему настроению в начале дневника.

Монуш, прикинь, завтра на счетчике будет целых 3:))) А послезавтра 4:))) А через неделю 10!!! Не жаль обнулять?:)
Карррррра читай, Каррррррра:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Перспектива вдохновляет Буду читать дальше. Я в пятницу начала.

Да не, какие обиды...
Просто не знаю что с подписью бывает когда ее меняют
Одно из двух: или она будет тока в последних постах или можно обратиться к WM-у может он сможет/захочет помоч

_________________
У вас есть проблемы? Отправьте их ...

Да, только что выяснил подпись меняется на всех сообщениях, придется обращаться к создателю... Пиши ему в личку

_________________
У вас есть проблемы? Отправьте их ...

Еще вопрос: не нашла, сколько тебе лет и сколько сиаж курения?
Ты пьешь какие-то таблетки?

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Что я с ума сошла, беспокоить людей из-за пустяков? Сейчас подпись поставлю. Как получится. только предупреждаю - она очень похожа на твою. Но смысл - совершенно другой.

Аля, дело не в стаже, возрасте и таблетках. Я смогу и так без таблеток. Вот только Карра наверное все-таки надо почитать.
Хотя такие слова, которые я слышу от вас, намного больше, чем все книги по профилю.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Вот. Все как я хотела. Появилась наконец моя подпись. Правда, нельзя сказать, что я вот так прямо верю в Бога, а главное, очень слабо представляю, кто такой "банкующий", но слова очень нравятся.
И мне кажется, я даже понимаю, что хотел сказать автор.

_________________
http://mona.livejournal.com/

да, философия, однако...

_________________
У вас есть проблемы? Отправьте их ...

Я вижу ты оценил. Я это не сама придумала. Просто нравится.

_________________
http://mona.livejournal.com/

ВО!!! третья сутка Сударыня, мои проздавления
Между прочим это серьезная дата, я бы сказал переломная. Давай дальше в том же духе... ну, не обнуляя

_________________
У вас есть проблемы? Отправьте их ...

Мона, перечитала твой дневник с самого начала. Я хорошо понимаю, что ты сейчас чувствуешь, потому что я сама курила очень много (полторы-две пачки в день, стаж - более 10 лет), абсолютно не представляла себя без сигареты. Знала совершенно точно, что никогда не смогу бросить, потому что вся моя жизнь крутилась вокруг сигарет. Они мне для всего были нужны - с утра проснуться, вечером расслабиться, за работой сосредоточиться, перерыв сделать, до еды, после еды, до спортзала, после спортзала.

Я и сейчас не могу сказать, что абсолютно уверена, что у меня получится бросить навсегда. И мне пока трудно представить себя без сигареты (потому что я себя почти не помню без нее ). Мысленно рисую себя, как я провожу день и так далее, и все без сигареты - мозг меня "не узнает", говорит: "не, это не ты".

Я к чему - это все на самом деле не помеха (то, что до сих пор тянет, и то, что невозможно сосредоточиться ни на чем, и все остальное). И не каждый день будет такой ад, в какие-то дни будет легче. И так постепенно, день за днем, ты выберешься из этого сумеречного состояния, и организм наконец сообразит, что без сигарет лучше, чем с ними.

Насчет Карра не откладывай, читай и перечитывай. Мне кажется, самая важная мысль в его теории: курение не решает проблем, оно их создает. То есть, допустим, у человека болит голова - он выпивает обезболивающее, и это помогает. Курильщикам кажется, что сигарета - это как раз то самое обезболивающее, помогающее решить проблемы. На самом же деле, головная боль и проблемы - следствие курения (точнее, это следствие ломок между сигаретами, которые побуждают закурить следующую).

Ты писала, что сигарета помогает тебе заглушить мысли и создать тишину в голове. На самом деле, зависимость от никотина создает этот шум, создает достаточно стресса, чтобы ты взялась за следующую сигарету и закинула в организм очередную дозу. Если бы ты не курила вообще, не было бы никакого шума и ничего не надо было бы глушить.

Я, кажется, коряво обьяснила. У Карра сформулировано лучше. Поэтому не поддавайся мыслям "все равно это не поможет". Это обыкновенный саботаж, подрывная деятельность твоей зависимости, которая не хочет тебя отпускать.

У тебя все получится. Если сорвешься - не отчаивайся. Известно, что прежде чем бросить окончательно, большинству людей нужно как минимум 3 серьезных попытки.

И вообще... Марк Твен вон не смог.. а мы сможем!
(и пусть ему будет стыдно)

2Mona
По-моему, твоя подпись (1+1=1) означает примерно следующее: "Невозможное - возможно"
Пусть для тебя это звучит как "Нет ничего невозможного!"
Удачи!