Ну почему же, ты не прав, и сейчас можешь поддерживать, ведь этот процесс проходит у всех по разному.

Слушай, молодца прям! И на лыжах здОрово!

Молодчина, любо-дорого читать! Поздравляю с неделькй!

Ну неудобно мне писать после людей с 3х значными цифрами. Они подавляют своим авторитетом. Они для меня как небожителе. Кто я против них со своими 7 днями

Кто я против них со своими 7 днями.

А почему против? Против быть не обязательно, как и за.

С бесконечностью!

Привет, Макс и спасибо за чудесные розы. Хорошо идешь, уверенно - с бесконечностью. )

Привет! А можно поподробнее, как борешься с пропагандой?

От накатов мне отлично помогал этот способ:

Если вдруг сильно захотелось курить
Используйте метод «СТОП«.

С — сдержаться. Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть. Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься. Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду. Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствовуйте ее вкус.
Самое главное – не позволить снова начаться спору в Вашей голове о том, бросать курить или нет. Вы уже приняли решение. Ваше курящее эго еще пытается обмануть Вас «всего одной сигареткой» — не поддавайтесь. Облегчения не наступит — будет только хуже.
Обращайте меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой.

Эх, жалко в пробке нельзя из машины выскочить, надеть лыжы и фью-ить!