Всем привет!
Тааак... не курю 22 дня. А ведь вчера такой повод был! Брала урок вождения. Права-то у меня уже 10 лет как есть, но за это время я водила до 2004 года 1 месяц, и с 2004 по вчерашний день 1 раз. Соответственно, вчера был второй. У инструктора свой метод обучения. Первым делом он выгнал меня на КАД. И там через Кронштадт до Ломоносова и обратно. И всю дорогу туда говорил: "газу! Газу, Оля, не стоим на месте!" В итоге я ехала со скоростью 140-150 км/час. Потом он, правда, сказал, чтобы я так сама не делала:) Обратно уже спокойно: 100-120 км/час. Как он объяснил, что он так на первом же занятии приучает учеников не бояться скорости и не ползать в городе, как черепахи. Урок длился 2 часа. Естественно, после урока мое второе "Я" зашептало: "Как ты можешь после этого не покурить? Ты же так переволновалась? Ну же! Одна сигаретка не считается. А потом опять не будешь курить!"
Но я стойко отказала сама себе, кстати, без особого труда. В общем, молодец я!

_________________

Мой дневник

Газу, Оля, газу! Не останавливаемся, некурим, едем.

А чё сразу о сигаретке? Леденцов в карман брось. У меня валяются, не то что каждые 10 минут, но иногда, раз-два в день, если вдруг чё-то подумалось. Нормалёк.

Привет! Моя история с твоей чем-то похожа, я тоже неделю проболела, не курила, а потом решила и не начинать больше... Благополучно не курила 21 день, потом какая-то нервотрепка я я одну покурила, потом неделю не курила, потом опять разнервничалась и опять одну покурила, сейчас опять неделю уже держусь... Но именно держусь...

Привет, автолюбительница!
С лебедями!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Оленька, с лебедями тебя, милая!!!!!!!!!!!!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Да, блин, память у меня куриная! Забываю я про конфетки. Я вообще-то леденцы никогда не любила. Может, жевачку? А потом, мне кажется, мой подлый внутренний голос еще долго будет мне при малейшем удобном случае о сигарете напоминать. Но с каждым днем его все легче и легче задвигать!

_________________

Мой дневник

Юля, Жаклин, спасибо за поздравления! Я и забыла, что 22 дня можно так красиво назвать...

Оль, привет!Я держалась где-то с 10 дня по 17-18. Первые дни очень легко не курилось из-за болезни. С 5 по 10 тоже вполне терпимо. А вот потом меня накрыло капитально. Я была самой несчастной, все время хотела курить, ненавидела себя за это, завидовала курильщикам, постоянно уговаривала себя отказаться от этой затеи, искала любого повода, чтобы закурить, но при этом не закуривала.... Я знаю, если я закурю, я буду очень-очень сильно об этом жалеть и снова хотеть бросить, т.к. я уже почувствовала вкус свободы от сигарет и начала получать от этого удовольствие. Я не хочу снова через все это проходить, т.к. вполне возможно, что второго раза я просто не выдержу. Я практически до вчерашнего дня по-черному на работе тупила. Вот не работалось и все! Не могу сказать, что сегодня я стала Эйнштейном, но по крайней мере, мозг уже просыпается и может вычислить 2+2.
Не буду врать, я реально получала кайф о курения, курила я тонкие ментоловые сигареты, запах табака я практически не чувствовала и сейчас именно воспоминание о том кайфе мне иногда не дает покоя. Но вместе с тем я помню, как мучилась, когда курить нельзя или неэтично (значит, тоже нельзя). Большим плюсом для себя считаю, что практически перестала выпивать. Крепкий алкоголь я и раньше не пила, но 2-3 похода в неделю с 2-3 бокальчиками вина, пива или коктейльчиков для меня было совершенно нормально. Сейчас я не хочу выпивать, т.к. не чувствую кайфа без сигарет, да и самого понятия теперь нет: хочется выпить. Как отрезало! Моя норма теперь - 1-2 бокала выше перечисленного в неделю.
Я не буду зарекаться, что больше никогда не закурю, что пусть мне отрежут пальцы. я все равно не закурю и т.п. Но я сделаю все возможное, чтобы больше не курить хотя бы пару лет. А там, глядишь, и само желание и воспоминание о сигарете пройдет. Оля, здесь на сайте очень много советов бросающим курить. Не можешь справиться сама, пей табекс, занимайся дыхательной гимнастикой, напиши у себя в дневнике, зачем тебе нужно бросить и почаще перечитывай. Надо потерпеть. Если ты не будешь сама себя накручивать, то с каждым днем тебе будет все легче и ты будешь получать все больше удовольствия от некурения. займись в конце концов аутотренингом по принципу: "Я самая обаятельная и привлекательная. на фига мне сигареты? С ними я страшная, как баба-яга!" Припомни все, что тебе не нравилось в курении (одышка, запах, желтые зубы, ранние морщины, серая увядающая кожа, синяки под глазами) и подумай, что тебе нравится в некурении. Или просто тупо не покури еще недельку, как мне советовал здесь Смог. Посмотри, сколько здесь людей порвали с этой ужасной привычкой. Ты ничем не хуже!

_________________

Мой дневник

резко поднялась температура до 38,5, болит голова и глаза. Это может быть в связи с перестройкой организма? У кого-нибудь так было после трех недель без сигарет?

_________________

Мой дневник

скорее на грипп похоже...

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

У меня в первое время повышалась температура до 37.3, но тоже неизвестно отчего. Возможно, простуда, а я списывал на отказ от курения. А может, от нервов.
А лучше к врачу обратиться, пусть послушают лёгкие, сделают снимок грудной клетки, ну всё как у людей чтобы. Вот я, например. Сходил, сделал снимок. А оказывается, больше 10 лет снимков не делал, во как!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Оленька, мне очень понравилось, как ты изложила свое отношение и свои ощущения в посте.
Ты молодчина! Очень серьезный и вдумчивый подход! Приятно такое читать

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Всем привет! Жаклин, спасибо за похвалу! Вообще-то я для тезки распиналась, которая написала у меня в дневнике. Не знаю, пригодились ли ей мои слова... Раз ни ответа ни привета больше нигде, вероятно, Ольга сорвалась. А жаль...


Слава Богу, это не грипп! Вчера закинулась двумя аспиринами, сегодня как у космонавта: 36,6! что это было, так и не знаю

Леонид, вот не люблю я по врачам ходить! Знаю, что плохо, а все равно не хожу. Флюшку делала 6 лет назад, все было ок, но времени, конечно, уже много прошло... Пока не пойду!
Да, и конечно, не курю!

_________________

Мой дневник

Не порть желудок желудочным соком. У курильщиков и так хронический гастрит (или хотя бы предрасположенность к нему), а от жевания без еды и вовсе весело получается, особенно если на чисто растительное питание ещё не перешла. А раздражённый желудок вызывает общее раздражение-агрессивность, тебе этого вроде и так хватает. Леденцы же не жуют, а сосут, это, во-первых, успокаивает, а во-вторых, можно надеяться, не стимулирует выработку желудочного сока.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Молодец, что не куришь. И про врачей согласен: не самое приятное место, и не самые компетентные люди на свете - отечественные врачи наши. Может, я излишне резок, но я часто не могу понять, откуда некоторые (которых большинство) врачи берутся: из мединститутов или с дерева слезают. Склоняюсь ко второму варианту.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Да не агрессивная я я добрая! не агрессивная! Нет!!!!!! Какие глупости!!!! Аааааа!!!! я спокойна, совершенно спокойна....
Ну правда, Fuks, неужели я произвожу впечатление злобной истерички???? Пару нервных всплесков на почве бросания курить - простительно. А про леденцы я в какой-то программе смотрела, что они ооочень вредные для желудка. Может, грызть сухофрукты? Хотя, Как их в кармане держать.... Видимо, буду и дальше обходиться дыхательной гимнастикой

_________________

Мой дневник