Так они же отложатся в самых неподходящих местах. Я вот тоже думал брошу поправлюсь килограм на 5 - все отлично будет. Ага, теперь вот думаю куда бы эти 5 кг. деть.

_________________


Некурящий SAILOR........год№3

спасибо за поддержку. но я думаю мне намного дольше будет очень тяжело, 3 дня - это ерунда, в прошлый раз 4 дня не курила на 5-ый сорвалась. ну что ж поделаешь. 3 дня - слишком легкая расплата за 15-летние угробливание организма.

_________________

Да нет, физически после трех дней точно легче уже, а вот психологически может быть тяжело, если себя так настроишь.

вот сейчас задумалась... пугает момент, что бросили вместе с мужем, и если он сорвется, то и я скорее всего тоже не выдержу, то есть я чувствую, что завишу от его курю-некурю. это плохо. совсем плохо. в субботу на день рождения идем, мне то хорошо пить нельзя все равно, так что курить сильнее не потянет. А вот выдержит ли он?...

_________________

Если не будешь себя так настраивать - не сорвешься. В мире нет ни одной причины, по которой можно снова закурить, кроме тебя самой. Если сама себя позволишь уговорить "на одну затяжечку" - все, закурила.

Моя ситуация один в один. Вместе бросаем, чувствую, что не сдержусь, если муж закурит. Ну и на день рождения идем, только в воскресенье (пить мне можна). Воть...

_________________
Стаж 23 года. Устала

сейчас читала дневник Dr_Andrew, была в шоке. Так легко сорваться... не курил ведь не один день, месяцы, а потом бац и все. нереально все это сейчас пережить перетерпеть чтобы потом опять и опять?... С ума сойти можно.

_________________

Oleksandra, и как чувствуешь - выдержишь пить и не курить? я вот не представляю как это.. хорошо, что на антибиотиках сижу и думать не надо...муж уже счас тренируется - пиво пьет говорит силу воли тренирует.

_________________

Отличная тренировка - с пива начали, до виски дошли... Сам такое люблю

Отличная мысль. Надо с завтрашнего дня начать тренироваться

_________________
Стаж 23 года. Устала

на самом деле я тут читаю многие пишут, что пиво помогает продержаться. хотя мне не очень понятно как... курить всегда было охота от алкоголя. но ведь народ говорит. и муж говорит, что нормально пиво и не курить.

_________________

skaZka80, зашел поздороваться и немного успокоить Вас. Не было у меня много месяцев некурения, с форума уходил, когда закуривал, может поэтому такое впечатление сложилось. Не курил я около месяца, а потом срыв, тоже самое во-второй раз. Но хочу сказать, что это была глупость, не было суперсильной тяги - по глупости закуривал, контроль терял на какой-то момент. А так - с каждым днем было легче, реже накатывало. Повторюсь - одна лишь глупость моя возвращала меня обратно в курение.
У меня очень много друзей, родных не курят по несколько лет уже, все, как один говорят, что давно уже забыли как курили, не могут представить себя с сигаретой и не вспоминают, только если начинаешь расспрашивать. Так что обязательно тяга уйдет - совсем немного времени нужно

Dr_Andrew,спасибо, успокоили правда страшно, так мучаться, чтобы потом вдруг нечаянно закурить. Сегодня еще легче чем вчера. Утром вообще легче. Тяжелее всего почему то вечером...

_________________

Привет,вы молодец,уже 3 дня!

ANNAQWERTY, привет. спасибо!!!

_________________