NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Я спортсмен, я не курю!)

Я спортсмен, я не курю!)

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 27 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

chevepe

Добавлено: 29 июл 2011, 14:46 Заголовок сообщения:

Док.

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 15:20
Сообщения: 212
Откуда: Нижний Новгород

Персона, у меня 3 с половиной!!!))) :lol:

спасибо большое!))

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16761&postdays=0&postorder=asc&start=0

Вернуться к началу

Persona

Добавлено: 29 июл 2011, 14:48

Академ.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 10:35
Сообщения: 2127
Откуда: Москва

Оооо, ну я извинтиляюсь, три с половиной это вообще мега хорошо! Поздравляю не только с тремя днями, но и еще с половиной - отдельно! :lol:

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

chevepe

Добавлено: 29 июл 2011, 14:54

Док.

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 15:20
Сообщения: 212
Откуда: Нижний Новгород

Persona

за половинку - отдельное спасибо!)

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16761&postdays=0&postorder=asc&start=0

Вернуться к началу

dasha.greene

Добавлено: 29 июл 2011, 14:55

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2011, 17:34
Сообщения: 1012
Откуда: нижний новгород

а у меня жор прошел,по причине того,что я физически больше не могу есть...некуда))))))

_________________
О том, как Даша больше не курит

Вернуться к началу

chevepe

Добавлено: 29 июл 2011, 15:01

Док.

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 15:20
Сообщения: 212
Откуда: Нижний Новгород

Даш, у меня желудок резиновый! :lol:

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16761&postdays=0&postorder=asc&start=0

Вернуться к началу

Persona

Добавлено: 29 июл 2011, 15:01

Академ.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 10:35
Сообщения: 2127
Откуда: Москва

А я вот насчет жора хотела влезть со своим мнением :lol:

Я когда бросала так сказать насухую, мела ваще все без разбора. А вот сейчас я принимала табекс и есть мне не хотелось ну ваще. А еще в плане повышения аппетита: есть всякие травяные сборы, снижающие аппетит, и они неплохо действуют. пила в свое время. И не химия, - вреда не будет. Название трав, увы, не помню...
А ваще: ну требует чрево пищи, - ну уступайте ему какое-то время. Не надо взваливать на себя слишком много. Потом сбросите, и это будет легко и приятно!

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

chevepe

Добавлено: 29 июл 2011, 15:04

Док.

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 15:20
Сообщения: 212
Откуда: Нижний Новгород

Persona писал(а):

А ваще: ну требует чрево пищи, - ну уступайте ему какое-то время. Не надо взваливать на себя слишком много. Потом сбросите, и это будет легко и приятно!

я тоже так думаю) просто чуток сцыкотно, что наберу слишком много...скинуть то скину, не такое скидывала

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16761&postdays=0&postorder=asc&start=0

Вернуться к началу

Persona

Добавлено: 29 июл 2011, 15:10

Академ.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 10:35
Сообщения: 2127
Откуда: Москва

ну как это наберу слишком много: ну не 15 кг же ты наешь за месяц...Хотя, как говорится, все невозможное возможно :lol:

Фильтровать все же надо. Я имею в вижу, что не стоит при бросании курить сразу садиться на жуткие диеты, надо бы просто хотя бы не увеличивать и не менять на более каллорийные продукты свой привычный рацион. Либо оставить все как есть + побольше фруктов. Все-таки лето, не так сложно побороть голод. И надо помнить и понимать, что ты не есть хочешь, в общем-то, а неудовлетворенное НЧ побаловать. Это все фигня. Мы его победим!
На фрукты налегай

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

GalinKo

Добавлено: 29 июл 2011, 15:19

Практикант

Зарегистрирован: 13 июл 2011, 07:52
Сообщения: 34
Откуда: Магнитогорск

Зашла пожелать хороших выходных

Вернуться к началу

chevepe

Добавлено: 29 июл 2011, 15:30

Док.

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 15:20
Сообщения: 212
Откуда: Нижний Новгород

Спасибо!

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16761&postdays=0&postorder=asc&start=0

Вернуться к началу

Jussy

Добавлено: 29 июл 2011, 15:32

Док.

Зарегистрирован: 12 июл 2011, 08:25
Сообщения: 285
Откуда: Сибирь

Привет!

Persona писал(а):

ну как это наберу слишком много: ну не 15 кг же ты наешь за месяц...

Вот. У меня подруга набрала 14. При её небольшом росте капец как щутимо. Ну, борется с переменным успехом уже пол года. Так что...
Но не курит! :lol:

Вообще Persona правильно говорит, это не голод в чистом виде, это НЧ замаскировался. Но у меня это тоже пока проблема. Не то что уменьшить, удержать в прежних объемах свой рацион не получается...

_________________
Всё к лучшему!

Вернуться к началу

Persona

Добавлено: 29 июл 2011, 15:42

Академ.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 10:35
Сообщения: 2127
Откуда: Москва

Но хотя бы попытки предпринимать нужно, самоконтролиться

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

chevepe

Добавлено: 29 июл 2011, 15:44

Док.

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 15:20
Сообщения: 212
Откуда: Нижний Новгород

ну мне то не привыкать, я дала себе установку: расслабляться на еде - до воскресенья) а потом брать себя в руки!

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16761&postdays=0&postorder=asc&start=0

Вернуться к началу

Persona

Добавлено: 29 июл 2011, 17:19

Академ.

Зарегистрирован: 13 янв 2011, 10:35
Сообщения: 2127
Откуда: Москва

ну хотя бы так. А то организм офигаевает - сразу столько "нельзя", мозгу тановится далко туловище и все - или там или сям провал...А оно нам надо? Нет

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

chevepe

Добавлено: 31 июл 2011, 23:44

Док.

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 15:20
Сообщения: 212
Откуда: Нижний Новгород

все ок! ни одной сигареточки! и алкоголь пила и ваще, а курить не хотелось! ура))) и табекс 2 дня не пила!

ладно. подробно завтра ага

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16761&postdays=0&postorder=asc&start=0

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 27 След.
Страница 5 из 27

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения