Всем доброе утро!
Я по-прежнему не курю, и совсем не хочется. На улице волшебная погода, и теперь помимо бросания курить - хочется похудеть и физкультуры

здорово))) Хорошего дня!! и погода правда отличная!!!

Начинай скорее(худеть и физкультуру), сразу, без "подготовки", пока хочется, потом за уши не оттянут

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

Ага, худеть и физкультуру уже начала, еще охота просто

Всем привет!
По-прежнему не курю. И не жалею - на работе духота такая что ни о каком "курить" даже и речи не идет... Иногда доносятся запахи из курилки. Буээээ Гадость вобщем.

Вот видишь какая ты умничка!!!
Сигареты - гадость, курилки - ужас!!!
Только цветочки, птички, мандаринки и сирень!!!
Поздравляю!!! Скоро сама удивляться будешь, как это раньше курила????

_________________
В одну реку нельзя зайти дважды.

"Апрельские"
Соломенный домик

naf-naf, спасибо тебе за теплые слова!
У меня еще просто очень удачно получилось что вот уже неделю сплошные стрессы везде, ну в каком смысле удачно - у меня со стрессами и беготней даже мыслей о сигаретах чета нету Я банально забываю даже думать о курении, а вспоминаю когда бегу по коридору и там вонь из курилки, или иду по лесу, дышу, а там меня обгоняет кто-то с сигаретой и мысли такие:"Ээээй, можно хотя бы в лесу мне тут не накуривать?" Вобщем, я сейчас всем довольна. Даже тем что я начинаю тупить в стрессовых ситуациях. Ведь раньше я сразу начинала думать о сигарете, нервничала. А сейчас спокойненько туплю.

Всем привет!
Вот уже и 10 дней, и ничего я не считаю дни.
Настроение по-настоящему положительно-спокойное, и это радует очень. Курить не хочется ни физически, ни психологически, состояние некурения кажется естесственным, но ооочень приятным. Вот такой мини-отчет.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

И снова все сначала. Обуляюсь. Сорвалась.

ПриветЁЯ вот тоже сорвалась и курю уже целую неделю,даже,наверное,больше!ужас!нет у меня какой-то завершенности что ли самого процесса,не могу объяснить это чувство,но зато уже определила конкретную мотивацию,именно то,что важно для меня именно в этот момент моей жизни!!!
А у тебя как все произошло?

Привет, Кукла
У меня произошло как-то никак, ни с чего. Просто взяла, пошла купила пачку сигарет с ментолом( никогда их не курила ), покурила в субботу два раза, и в воскресенье пока в пробке ехала - раз 5. А потом когда пробки закончились и поехало всё - стало так противно в носу и во рту, что я прямо из окошка пачку выкинула, не выдержала. Никогда из окон ничего не выкидываю, а тут вот... Сейчас сижу, не курю, курить не хочу, да и тогда вообще не хотела..
Самое обидное что для меня нет никаких мук бросания. Может, хоть они бы избавили меня от вот таких метаний...

У меня нет физических "мучений",есть психологические!у меня все в голове:"А как же я встречусь с друзьями и не покурю,а как же я сяду за руль и не покурю,а как же не заехать после работы в парк,не открыть окошко и не покурить с кофе" и т.д. список можно продолжать до бесконечности!вот в этом беда,мне всегда было тяжело привыкнуть переживать уже знакомые ситуации без сигарет.но у меня есть одно,даже нет,не одно,а несколько "но"-я курю не всегда.например,я не могу курить в присутствии некоторых людей (мама,сестра...),в общем,можно сказать,что я тайный курильщик,не курю в присутствии мужчин,ну не могу я при них курить,у меня сразу такое ощущение складывается,что они меня принимают за какую-то "не ту",не курю на работе-работаю с людьми,бывает,за день встречаюсь просто с огромным количеством людей-не могу себе позволить,чтобы от меня пахло табаком так еще и вперемешку с жвачкой и духами (фэээ!),ненавижу курить дома,хотя иногда все-таки курю,когда припрет,ненавижу,когда пахнет одежда сигаретами,волосы-это вообще жуть (волосы у меня оооооооооочень длинные и если они пропахнут,то практически невозможно забить запах духами,все равно пахнет)...вот,может я сейчас и немного бреда здесь у тебя написала,но прям жить он мешает я не могу полностью "наслаждаться" курениет,потому что все равно что-то мешает,поэтому считаю,что лучше уж совсем не курить,чем курить вот так.к настоящему моменту накопилось очень много всякой ерунды из-за которой хочу бросить,но вот что-то не очень получается...

привет, девчонки! сложно сказать себе нет, по себе знаю))) но надо работать над собой, чтобы желание НЕ курить выбило из головы желание курить...мало у кого получается с первого раза... но все возможно!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Похоже мне пора переименовать дневник в "Качельки innoxie"