Я так делал раньше но что то долго не получалось. Хотел бы просто забыть о них и всё. Как и не курил.

А если вдруг начнётся такое что дико захочу курить? Как себе помочь?

Если очень очень, дико дико захочешь - просто ТУПОНЕКУРИ! Все очень очень и дико дико проходят максимум за 5 минйт.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Хорошо буду стараться держаться. Жду с нетерпением освобождения высыпания и всего всего что без сигарет

Вот это отличный настрой!
Удачи и терпения!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Уже стоял всё с теми же мужиками в курилке и спокойно разговаривал. Не курил. Но пока нет эйфории от того что бросил от лёгкости

А должна ли быть эйфория? Ты контролируешь процесс, ты сам решаешь курить тебе или нет. Это уже прогресс. Так держать!

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

Не ну рпосто я помню как я чувствовал прям как я дышу чистоту вообще было так круто. Ну ладно посмотрим как что будет. До сих пор не курю и не вспоминал. К списку курительных ситуаций добавил обед в кафе. Без сигарет...

Ну молодец, держись и не кури главное!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Чувствую позитифф) некурения

Первое внимательно читайте сообщения FUKS

Такой четкости изложения и попадания в суть вещей
я еще не встречал.

Второе
Про секс точно подметили. Так и есть

не жди особенного дня радуйся, потому что он уже наступил, ты уже свободен, ты уже бросил, ты теперь некурящий!!!! Вначале трудно, потом легче. Если мучиться и ждать этого дня, когда отпустит....то он не наступит!

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14491

Как замечательно излагают люди, которые никогда не курили Слушала бы их и слушала

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Это кто там советует Фукса слушать? Авторитет ?)))

_________________

Прошло 2 дня не курю. Побывал почти во всех ситуациях. Вчера выпил пива на жаре эффект был как от бутылки водки. Даже не тянуло курить

ни у одного человека нет "безусловной потребности" курить. Ваше "желание курить" это всего лишь индуцированное вашим сознанием реакция на абстененцию.

До тех пор пока вы себя не переучите, вам будет "хотеться". Поскольку сопротивляться своим желаниям тяжело, не переучившись вы скорее всего закурите.

Скажи а как быть в такой ситуации?

Прошло пару недель мы не курим всё хорошо, воспоминание о там какая гадость притупляется и решаешь закурить одну штучку... что тогда? ведь уже не помнишь как хотел бросить как было гадко и уже не кажется так ужасно всё. Как в такой период бороться? Кроме как принести торжественную клятву больше ни ни.