Cycle далеко пропал ? Рассказывай как дела обстоят! =)

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

WindInSky,

Тут я, вернулся к вам, надоели эти качели.

Полтора дня не курю, потом сигаретка, опять день полтора.

Все!!!! я решил не пью и не курю, хоть праздник хоть что.

Ни одной сигареты или затяжки

_________________

Заходите в гости

включаю счетчик

_________________

Заходите в гости

а то вы качелями называете ?

_________________
Дневник: Hemos pasado

www.solotony.com
- лучший напиток в жару - каркаде со льдом
- уезжаю в турцию. так привык к жаре, что начавшийся дождь испортил все настроение.

качели - 2 дня не покурил, сорвался, и снова и снова

_________________

Заходите в гости

А почему вы после двух дней некурения закуриваете сигаретку? Просто от скуки? Или прям очень хочется?

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

наверное хочется:(

_________________

Заходите в гости

а.. было. только я это мотивировал как "1 сигарета в день". ужасное состояние - целый день проводишь в ожидании сигареты. зато какой "улет" давала эта сигарета - почти как вмазался.

_________________
Дневник: Hemos pasado

www.solotony.com
- лучший напиток в жару - каркаде со льдом
- уезжаю в турцию. так привык к жаре, что начавшийся дождь испортил все настроение.

И прям потерпеть никак? Наверное, вы обманываете) В первую очередь самого себя) Можете не курить день - сможете и неделю, сможете неделю - сможете месяц и т.д. Просто не давайте себе поблажку как только появляется желание.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

просто буду тупонекурить


и терпеть. Другие смогли, значит и у меня получится

_________________

Заходите в гости

Antonio Solo

это то и плохо, что эта одна сигаретка срывает крышняк. Нафиг. Это самообман

_________________

Заходите в гости

в таком состоянии нет достаточной мотивации. есть осознание - держишься какое-то время, но, поскольку нет мотивации - не ощущается результатат - и как следствие плохое настроение и срыв.

_________________
Дневник: Hemos pasado

www.solotony.com
- лучший напиток в жару - каркаде со льдом
- уезжаю в турцию. так привык к жаре, что начавшийся дождь испортил все настроение.

Мотивация может появиться и уже во время некурения) Ну а вообще да, если мотивации и сильного желания нет, то ничего не выйдет.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

нужна МОТИВАЦИЯ. будет ломка. что бы ее пройти нужен некий положительный момент, который ты будешь в ней наблюдать.

ну либо табекс - он снимает ломку.

_________________
Дневник: Hemos pasado

www.solotony.com
- лучший напиток в жару - каркаде со льдом
- уезжаю в турцию. так привык к жаре, что начавшийся дождь испортил все настроение.

я например не терпел.

первый раз я броса по карру - было легко бросать.

сейчас я сам придумал себе свою собственную мотивацию - я не курю, и доволен собой. тоже воющем-то легко.

_________________
Дневник: Hemos pasado

www.solotony.com
- лучший напиток в жару - каркаде со льдом
- уезжаю в турцию. так привык к жаре, что начавшийся дождь испортил все настроение.