P.S. Бросить курить задумал уже давно, когда точно не помню, но помню что несколько "Новых Годов" пытался, типа в новый год с новыми стремлениями... но к сожалению не удалось.


Я тоже себе обещала в Н.Г. с новыми стремлениями и без никотина, но тщетно. И легкая сигаретка тоже была, якобы, последней. Держись!

.... а между тем ты не куришь уже 4 дня...
Поздравляю!!!!
и-ещё- ты бы всё-таки прекратил раскисать...потерпи,не маленький же!!!
Сколько людей прошли через это-и-ничго ведь-не умерли-просто потерпи!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Ну да четверо суток миновало, я безумно этому рад, но я не в коей мере не хотел бы всю жизнь прибывать в подобном настроение и с подобным чувством, по этому пытаюсь узнать как облегчить... и сколько это состояние будет продолжаться, в фильме знаменитого К. говориться вроде бы что-то про 7 дней, но я в это с каждым днём верю всё меньше...

_________________

Какой ты всё-таки интересный...
7 дней-21 день-не цепляйся к цифрам!!!
Если ты для себя решил бросить-потерпи!!!
И ещё-ну правда-купи себе глицина или новопассита...
это состояние-до дрожи-скоро пройдёт..
Потерпи!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Ага, 5.5 суток не курю и всё больше понимаю что для убеждения людей используется обман, возможно с этим связано то что большинство бросивших курить в течение года опять начинают это делать.

_________________

А мне кажется, что не нас обманывают, а мы себя обманываем.
А стоит ответить только на один вопрос: Надо мне курить или нет?
Никто же не заставляет брать сигарету в руки и никто не заставляет бросать. Каждый сам для себя решает! Хочешь кури, хочешь не кури. Как решишь так и будет. И если даже, где-то схитрили и приврали, то только ради того, чтобы люди бросали эту дрянь. Разве плохо? А снова начнёт тот, кто решил для себя, что ему это надо.

Ничего Вы пока что не поняли. Из бросивших курить не начинает никто, потому как бросили, а из бросающих, т.е. неуверенных даже в собственном желании от этой зависимости избавиться и жаждущих получить немедленную награду за свой "подвиг" или найти крайнего (Карр наврал ), - да, частенько пересаживаются на "качели".
А здесь вообще никто никого не убеждает - сюда люди приходят за поддержкой и её получают, а бросает (или нет) каждый сам. Срываются, приобретают опыт, начинают заново. И таки добиваются своего.

Так и не пребывайте! При чём тут Карр? Каждый человек либо выполняет свое решение, либо нет. И чем решительнее Вы будете стремиться к поставленной цели, тем быстрее Ваше состояние будет меняться в лучшую сторону.
Легкого некурения!
P.S. Собственно физиологическая наркотическая зависимость проходит за 21 день, при активных действиях - обильное питье, посильная физическая нагрузка - бассейн, ходьба и пр. - даже раньше. Психологическая длится дольше и тоже находится в прямой зависимости от нашей собственной решимости ее преодолеть.
Чудес не бывает!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вот полностью согласна с Ириной Яковлевной!!!
Зато потом..так хорошо!!! Игра,несомненно,стоит свеч!

_________________


Невозможное-возможно!

Ну вот 21 день, а в фильме вроде бы про 7 дней... ну что ж буду пытаться и дальше продержаться.

_________________

В книге говорится о трёх неделях-то есть о 21 дне-именно столько времени нужно чтобы изменить привычку ))
Держись!!!!

_________________


Невозможное-возможно!

я пару лет назад бросал, потом начал опять.
могу сказать что у меня все физ симптомы ломки прошли день на 10-й.
жгущее в груди желание курить прошло на третий день.

я думаю дней через 10 у тебя пройдет это, если хочешь цифр. но организм то у каждого индивидуальный. так что плюс-минус.

советую еще посмотреть фильм "На Игле" / "Transpotting" =)

мне вот щас помогает грипп с легочным кашлем. уже второй день не курю. завтра на работу.. буду бороться с нервами))

про нервы - вот тебе советуют успокоительное пить. вполне нормальный мужской шаг. ничего такого.

а близкие потерпят, ты же себя спасаешь

Желаю выплыть!!!

_________________


Невозможное-возможно!

А помнишь, я три дня назад писала, что будет легче?! Неужели до сих пор всё так же плохо?

_________________
История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Возможно и легче, но желание по прежнему присутствует, временами места найти не могу.

_________________