блин, как я тебя понимаю, у меня когда даже голова раскалывалась, все равно прикладывалась к сигаретке, становилось еще хуже, и все равно потом еще курила и еще, потом еще и таблеточкой все это затолкаешь в себя, голова проходит, а мозгов то не прибавляется.....

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

Привет! Зашла к тебе в гости Не возражаешь? Прочитала все от корки до корки. Ты умничка! Так держать. Думаю самое неприятное уже позади. Радуюсь вместе с тобой. А про вес возможно скоро не будешь волноваться. Многие говорят что аппетит быстро в норму приходит. Но если что, у меня всегда есть для тебя помощь. Желаю легкого некурения, Танюшка!

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

То, что ты уже столько продержалась-это просто здорово! Я даже и не сомневаюсь, что у тебя все получится! Значит, вправду есть сила воли и стремление добиться поставленной цели! Ни в коем случае не останавливайся!
Эхх... Мне б такое с самообладание ...

Ты не переживай по поводу киллограммов. Сейчас вот успокоишься, организм придет в норму и вернешь свой вес. Просто перетсанешь наедаться на начь.

Мне первые дни было тяжело, я сижу на диете, после родов привожу в себя в порядок. А по этой диете нельзя кушать после 18-00. Вот мне было первое время тяжело, когда перетсала курить. А сечас привыкла, правда вес перестал падать, но и расти не начал - это уже радует

Так что по себе могу сказать, что не кушать вечером вполне реально

_________________
Я сильная, я смогла!

Приветик! Как не курится? Как настроение? Требуем отчетик

_________________
Молюсь за своего любимого и верю что все у него получится
дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Привет!!! да, как делишки? куды пропала? Классно что мы не курим? это такой кайййййф))))

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Ой, хорошие мои, спасибо, что не забываете!

Я в последнее время совсем не пишу в дневничок - зачитываюсь дневником Ваксы и ее сайтом - потрясающая Женщина!
А еще читаю интересную книжку и лечу заболевшего мужа. Про некурительность - да как-то вот не думаю даже об этом, честно говоря, потому и новостей особо нет. Иногда вечерком проскальзывает мыслишка какая-то абстрактная о курении и быстро растворяется. Единственное вот сегодня с утра увидела у мужа в комнате распечатанную пачку моего кента и какой-то рефлекс утренней покурки напомнил о себе - посмеялась и на работу пошла (когда я бросила курить у меня осталась одна запечатанная пачка и одна сигарета в открытой пачке:) так вот я перестала курить, даже не докурив "последнюю сигарету" из пачки. Причем я это только потом увидела, когда убиралась. Вот муж докуривает теперь, к сожалению).

Да, прошла эйфория первой недели и сон вернулся в норму. Если первую неделю я бодрячком вскакивала раньше будильника, то сейчас уже встаю потяжелее, но все равно несравнимо легче, чем когда курила. Просто осень еще, дождливо-сонно за окном. А я вообще без солнца в анабиоз впадаю. Так что, некурение очень положительно все равно сказывается на самочувствии.

Я просто счастлива, что не курю и рада, что хватило ума все понять. Именно понимание и осознание "спинным мозгом" того, что все, наигралась и пора проявить ответственность перед собственным организмом и будущим ребенком, принятие будущей жизни без сигарет как единственно нормальной и правильной (для себя в первую очередь) и позволяет достаточно просто бросить курить. И именно поэтому я ничего не говорю мужу - только сам должен созреть.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12436

Привеееет!!!! Я не пропала, мне просто писать не о чем:) Я не курю и не курю:) Прекрасно себя чувствую. Теперь вот питанием займусь своим. Тоже интересная и новая тема, ибо никогда не следила за этим делом и весов даже дома не держала:)

А ты умняшечка, тоже смотрю - 18 дней - это вам не хухры-мухры! Поздравлямс!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12436

gorgulja, я тоже очень уже намного лучше себя чувствую (по сравнению с первой неделей бросания...) и счатслива что дышу свободой)))плин, никогда не думала что НАСТОЛЬКО приятно))))
Да, я тоже спустя две недели после начала бросания чуток поправилась (ела оч много семечек и всякие перекусочки в виде мучного), теперь занимаюсь физ нагрузками да и питание свое стараюсь пересмотреть))
Но Некурить намного лучше)))
Насчет мужа не переживай - я тоже думаю (впрочем и моему тоже) что у них в голове у самих должно щелкнуть))) Все наладица!

Ну и немножечко позитива)

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

уже 18, почти 19!!!!
цифры какие-то космические, право слово!!!!!!!!!))))))))))

_________________
люблю.цалую. всегда ваша ТЧК



летопись меня здесь:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12394

ААААААА!!! ТОЧКА!!!!! КАКОЙ КИИИИИСЬЬЬ!!!! Прям вся в умилении - я кошатница до мозга костей (правда держу дома сейчас только крыс, но одно другому не мешает:)) Прям расплылась вся от удовольствия.
Попробую как-нибудь вставить картинку моих обормотов тут.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12436

правда хорош?

_________________
http://lines.akusherstvo.ru/lineika/515965.gif[/img][/url]

Прекрасен! Прям вот глаз не отвесть. А моя персиянка у родителей осталась. Но в рекламе Шеба - вылитая, тоже серебристая шиншилла.

Зато дома живет вот такое чудо с другом:

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12436

привет
я тоже кошатница:)))
а еще свиновод






И, кстати, поздравляю с некурением!!!!

_________________


МОЙ ДНЕВНИК:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Боже ж мой, какие чуды!!! А вот у этого нижнего пушистого пумпона на фотке красный кружочек - это что? Глаз-нос-язык? Такие моськи!!!! А кис-то, кис! Такая мордяха!! Прям позитив с утра, спасибо!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12436