Привет.
У вас не достаточно понимания момента что вы способны не курить и уже не курите более 3 дней и что зависимости кроме умственной у вас уже не осталось.
Именно это и вызывает жуткое чувство потери чего то дорогого и стоящего и со временем это чуство лишь усиливается.

Решения 2 сложный и лёгкий:
Сложный - пытаться всеми силами понять что терять нечего.
Лёгкий - просто не курить и не думать о курении и не мусолить курение в мозгу, просто жить без сигарет. Осознание придёт позже.

Удачи и поверьте это может сделать каждый, на до просто иметь веру в себя.

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Жеки привет! Ты молодец все-равно, что не скрыла и написала все как есть. Выходные сотри из памяти, тем более твой настрой был такой сильный. И не сомневайся, не кури и все.

Не курим!

_________________


...не смотря ни на что, ни на где, ни на с кем...

p.s.

Конечно же ни в коем случае не следует курить дальше т.к. самое сложное, а именно начало, у вас уже сделано !!!!

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

Всем, большое спасибо за поддержку!
Но я пока удаляю счетчик, т.к. сегодня курила опять.
Видимо я пока не готова бросить, т.к. решение было не запланированным, и все произошло как то очень быстро и неожиданно для меня.
Главное, что я задумалась о бросании вредной привычки, и сделала попытку продолжительностью в 10 дней.
Обязательно счетчик снова заработает.
А всем остальным желаю удачи в бросании!!!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

Жалько но ты права!! мб и правда была не готова как следует!! Настраивайся...читай карра, ченить там еще...
А ПАТОМА СНОВА К НАМ!!!!!! И ДА ЗДРАВСТВУЕТ НЕКУРЕНИЕ!!!!!!)))
оки??)) тока чур быстрее давай)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

ок! раз меня тут ждут, постараюсь побыстрее взвесить все за и против, и снова вольюсь в некурящую струю.
Спасибо за понимание!!!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

ммм только ты отсюда то неуходи пока думаеш)))) читай дневники старожилов))) отписывай свои мысли))) авось поможет принять решение!!!)))неговорю "верное" ибо знаю что ты и примеш верное решение!!))) тыж молодец!!)) Ждем-ждем!!!)))

_________________
Are you gangsters? — No, we are Russians!

Давай в некурящую струю вливайся скорей, а то мы тут скучаем сильно с Пианистом нам третьего не хватает

Я в первый раз бросил из за того что мне стало противно из за того что я не могу бросить курить (как ни банально это звучит )
Я решил что со следующего утра я не курю. Сказано сделано - не курил до обеда и сорвался. Вечером опять завтра не курю!!! Продержался до вечера и сорвался. И вот в этот вечер я и поймал себя на мысли: "что я слабее этой сигареты, бросить её не могу что ли???". И я решил что буду бросать хоть каждое утро и вечером закуривать чем буду курить постоянно.
Веришь желание было такой силы что у меня совершенно не было ломок и желания покурить были ничтожны

_________________
На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны.

не я не уйду, чтобы мысли о бросании совсем меня не покинули

аналогичная ситуация!

Сегодня замечательный день! Солнце! Скоро пойдем на улицу гулять (гуляя с детьми на площадке никогда не курила).
Сигарет дома нет, а значит нет и соблазна, да даже если и захочется покурить, курить будет нечего.
Решила не бросать курить, а просто не хотеть курить!!!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

А вот это очень мудро...
И не надо зацикливаться на бросании... Что бы бросить курить нужен всего один миг, одно мгновение...
А потом, в дальнейшем, надо просто не курить и всё...
Не курить никогда! И ни при каких обстоятельствах не брать в руки сигарету...
Вот, собственно, и всё...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вот только обстоятельства складываются по другому!!!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

О да! Выбор зависит только от самой себя.
В любом случае он будет правильный! Хоть и путь не очень легкий!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки

я и тебе желаю успехов в нашем нелегком деле, ведь чего греха таить, взять себя в руки и переодически говорить самой себе твердое "НЕТ" не так просто, как кажется на первый взгляд. Но навеное просто нужно отдавать себе чёткий отчет в том, что говоря НЧ нет, ты говоришь твердое "Да" своему здоровью, красоте, молодости, и в конце концов своим близким. Спасибо за поддержку!

Adamanka спасибо!!!
Удачи нам вместе! Вроде как сегодня счетчик начинаю заново! Не буду загадывать и зря трепаться, посмотрим!
Пока не курю, чувствую себя замечательно!!!

_________________
Мечты сбываются! Думай о хорошем!
Дневник Жеки