Привет! С троечкой тебя!!!
Ты уже не куришь, а НЧ - отвалит, просто не так быстро. Ты главное не поддавайся,это не так сложно. У страха глаза велики... Так что все у тебя обязательно получится

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Ладненько...
Ты там давай-веди себя хорошо!!!!
А мне идти надо....К сожалению.
Но завтра проверю!!!!

Держись,всё будет супер!!!!
Мрррррррррррррррррррррррррррррррррррр!!!!!!

_________________


Невозможное-возможно!

Спасибо за теплые слова!!! А у меня откатило после Левиных картинок!!! Вот резко так... как отхлынуло!



Стараюсь. Жалуюсь много, а так вроде молодец!!!
Про себя заметила, что начинаю повторять: тупонекуритьтупонекуритьтупонекурить. Помогает!



Левочка!!!
Ок! Я вечерком очередной отчетик накарябаю. Надеюсь, что он будет радостным!

_________________

Кста!
У меня появилось новое развлечение!!!
Я могу отличить курящего человека, от некурящего!!! Серьезно!!!
Млин, смотрю на свою авку и злюсь... Боже как же это видно!!! Оно даже не в коже, оно в глазах!!! Вот справлю месяц без сигарет и поменяю авку, чтобы можно было эффект заценить.
Мне на работе комплемент сделали, что я лучше выгляжу. Свеженькая!!! И глазки блестят. Как приятно!!!
А еще тут муж сказал, что я стала красивее!!! Вооооот!!! Так что тупонекурю и хорошею!!!

_________________

Молодец прям читать приятно!
Хорошей не по дням а по часам!

_________________

Значится на исходе 3 день.
Утренние ДП прошли, лампочка в мозгу периодически зажигалась, но не на долго.
Иногда появляется ощущение, что организм начинает сам "бодриться". По крайней мере я как-то просыпаюсь за рулем. Может это и есть так нехватающий мне адреналин? Хотя вожу спокойно. Правда после поездки снова впадаю в привычный мне ступор.
Курить не хочется. Все также хочется спать.

Начиталась дневников, мне немного страшно. Многие срываются. Я правда боюсь. Боюсь сорваться не сейчас, а через 1-2 года. Я понимаю, что пока это все гипотетически, еще критических точек не прошла. А может надо ставить себе маленькие цели? Ну к примеру чисто женская: пока не рожу-откормлю ребенка не закурю, потом не курить, чтобы не травить малышастика, потом чтобы пример дурной не подавать? Вот не думается мне как-то окончательно. Просто не укладывается и все. Но и срока нет. Есть цель бросить и все. А бессрочная она или нет, сказать не могу. Вот это и пугает. Надеюсь, что аппетит таки придет во время еды!

_________________

Wisky, это как тебе легче, про сроки.
Что точно не надо - давать себе установку "я закурю после того как".
Ты просто НЕ КУРИШЬ. Если ты ХОЧЕШЬ не курить, то ты просто НЕ ЗАКУРИВАЕШЬ следующую сигарету. В любой момент времени. Вот именно в тот, когда вдруг захочется закурить - ты НЕ закуриваешь. И тогда ты точно не сорвешься ведь оно сама не закурится!

Удачи
Все хорошо у тебя идет

_________________

привет! с трешкой тебя!
а ты не бойся того, что может случится через год-два.. нам все равно не дано это знать сейчас день за днем, шаг за шагом ... а там и страхи забудутся решаем проблемы по мере их поступления .

еще раз поздравляю - три дня это уже замечательно!

_________________

Спасибо! Да, думаю вы правы.
Меньше думать, больше спать!
И вообще об этом действительно надо подумать через год.

Наверно столько вопросов из-за того, что я не до конца поняла 3 очень простых вещи:
1. Тупонекури
2. Одной не бывает
3. Бросить курить - это всего лишь избавиться от поганой зависимости, а не лишиться важного органа.

Не сложно не курить, сложно представить себя не курящей через год?! Я хорошо знаю, что будет со мной через год курения, т.е. какой я буду... или не буду, если еще раз головокружение застанет меня за рулем и меня не "пронесет" на автопилоте.
А вот представить себя не курящей, я так сразу не могу. Не, конечно я вижу себя свежей и активной деушкой. Но заменителей физических не вижу. Ведь ничего никуда не девается. Если уходит одно, то приходит другое. И вот смущает мня то, что одно уходит, а что приходит еще не понимаю.
Хотя..., Akwa, Sorpresa, вы правы на все 100%, лучше я подумаю об этом завтра.

_________________

Поверь, их и не надо, и почувствуешь ты это сильно раньше, чем через год

Все три простые вещи - именно то, в идеально сжатом виде сформулированное!

Так что отдыхай, хороших тебе выходных, а если вдруг что - тупонекури!

_________________

Молодчинка!!! Я горжусь тобой!!!!

И ты меня радуешь!!!! Давай,соседушка!!! Я-рядом!!!!

_________________


Невозможное-возможно!

прикольно, зришь в корень... респект.
это, конечно, вопроса не снимает.
Но вот у меня как раз 90% всего окружения - некурящие (друзья, родственники, на работе ни один человек в коллективе не курит - но я их не поощряю в этом, может поэтому ) - так что я знаю, как они живут. Они действительно живут без "чего-то", без "заменителей". И как бы не страдают.
Нам очень трудно это представить кстати!
если что - ответа у меня нет!

_________________

Спасибо!!! Буду стараться. Сейчас пойду, с сОбаком пройдусь и мыслей всяких меньше будет. Ну а завтра будет лучше, ведь в эту секунду я в это верю!!!



Правда? Я думала заругаешься... мыслишки тут качельные допускаю... УФфффф!



Да? Спасибо! На самом деле я вот уже 3 дня думаю, что мне в дурку пора. У меня столько мыслей... и они порой противоречат друг-другу... вот и пугаюсь, что я еще не до конца разобралась. Но я держусь... без 45 минут полных 3 дня... и потерять их жалко.

_________________

Качельные? да нет... ты пока просто рассуждаешь-имеешь право. )))
Но ты ведь не будешь срываться,правда? Ты ведь себя любишь?

_________________


Невозможное-возможно!

ты не поверишь , я себя некурящей через год тоже не представляю - впрочем, как и курящей я вообще не особо представляю какая я буду через год ( нее, конечно , хотелось бы думать, что буду красавицей писанной гг)) и еще очень надеюсь , что размерчик не увеличится =))) - доедаю банку мороженки с печеньками.... )

ты особо не заморачивайся - просто не кури, иногда простотупонекури =))) а потом все само рассосется ( я в это верю гг))


чего-то не совсем поняла про физические заменители...
время , которое ты тратила на курение будешь тратить на что-то другое . Да, поначалу может даже придется придумавать чем себя занять , а может и нет ...

А вообще, я категорически призываю радоваться настоящему моменту .. ну вот прям сейчас ты не куришь и ты видишь ( даже не представляешь , а видишь!!!) себя некурящей - так чем не повод порадоваться ??? а завтра будет новый день и поищем новые поводы для радости ..

остапа несло... пардон

_________________