Приснилось, что курила, причем по факту чуть ли не полпачки скурила.. А потом когда поняла это мысли:
1. Ну тогда уж докурю всю и с завтрашнего дня опять ни-ни
2. На форуме че-нить отпишу, типа, я курила, но не считаю, что сорвалась и проч..
3. Фукс загнобит..


Зашла сюда и судя по этому ...




мой сон был практически пророческим или даже вещим

Может я не правильно обрисовала ситуацию..Этот вопрос стоял остро в первые дни бросания.
Ибо сейчас у меня МЧ - не курит (раньше только в присутствии алкоголя курил), подруга одна, которая заядлая курильщица, бросила, вторая, чей юбилей был, курит только в присутствии алкоголя, а вместе выпиваем мы оочень редко. Ну и остаются пара близкий знакомых, вот они смолят по-черному, но их я теперь предпочитаю домой на кофе зазывать, чем с ними в кофейнях сидеть. Так что пассивное курение было скорей исключением, а не нормой.

И тем не менее, вспонимая, как мои некурящие друзья тепели меня курящую, мне как-то неловко сейчас категорично навяливать свои новые взгляды. Поэтому, я не курю и это главное, а остальное это мелочи.
Да и с другой стороны, так хорошо с накатами бороться, пришла посмотрела, понюхала и поняла- мне это не надо и живу двльше спокойненько))
И не надо сейчас развивать тему пассивного курения.
Я еще только в самом начале пути и порою да, лучше быть пассивным некурильщиком, чем активным курильщиком,имхо!

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

я согласен...

и вообще совсем не против, чтобы при мне курили

ЗЫ забавно: 65 дней не курю и это было 665 сообщение на форуме)))

_________________


писанина

Руся, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Речь не о пассивном курении и даже не о тебе, а о молодом поколении. Если от тебя пассивно воняет, то выстраивается логика: курево - это нормально, оно не страшное, избегать его не обязательно, да и вообще "одну можно"... Кстати, когда раньше от тебя воняло постоянно, это было привычно и не обращало на себя внимания, а теперь, когда ты уже некурящая, но изредка всё равно приносишь на себе эту "метку", она заново вбивается в сознание, вбивает новый гвоздь в деле укрепления лояльного отношения к дури.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

вот это для меня наоборот - лечебный эффект!! Раньше я не чувствовала, эт правда.
А терь, побывав в курщем месте, выхожу оттуда и настолько четко ощущаю этот "аромат" и это для меня лично не

а новый гвоздь в крышку гроба этой пагубной привычки.
Мне это придает сил и уверенности, что я правильно все делаю.

Хотя если речь идет о дочке, то тут не могу спорить, ты прав. И все-таки, ситуации, о которых я писала выше с дочкой не связаны и проходят без ее участия.

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Именно. Понятно, что без ее участия, но смрад-то надолго въедается, ты не замечаешь его, а она очень даже. А если этот сигнал проходит фильтр сознания без цензуры, как свой, попадает напрямую в подсознание (как гипноз), накладывается на воспоминания о тебе с этим делом, то догадайся в какую непротиворечивую картину это всё складывается (неуправляемо) у неё в мозгу.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Каеш тут ты прав, спорить не стану. и, к сожалению, в моем случае, эта картина уже заложена давно.
Тада вопрос: как ее изменить также ненавязчиво?

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Привет. Поздравляю с некурением)). Я как и обещал бросил 1-го числа. Из физических проявлений: пульс снизился в среднем с 72 до 57, глаза стали заметно белее, по утрам тонус лучше. Субъективно это примерно все)).
По опыту: чтобы меньше хотелось курить нужно меньше об этом разговаривать и думать. Как ни странно, в этом данный форум скорее минус чем плюс для уже прошедших первую стадию бросания.

Как вытащить увязшую ногу из грязи/болота? Опереться другой ногой на более твёрдое место. Соответственно создавать день за днём другую картину, чтоб вытеснить прежнюю, сделать её маргинальной. Признать себя-прошлую дурой, сволочью, жертвой обмана - что больше нравится - ну и быть другой, какой надо. Потом представить себя через -дцать лет и прикинуть: понравишься ли ты-теперешняя себе-будущей? Что в себе-теперешней захочешь изменить?
В конце 80-ых послали меня в магазин за мукой, и я сильно удивился, что в том же магазине на витрине курево лежит, прямо глазам своим верил с трудом. Представил, что придётся покупать муку там, где куревом торгуют - вообще не по себе стало. Вышел из прострации и из магазина, пошёл в другой, а в этот с тех пор не заходил. Постепенно все окрестные и дальние магазины таким же образом выпали из картины, не считая некоторых совсем уж отдалённых и специализированных, стал отовариваться на рынках и оптовках, заодно и дешевле. Потом на автобусных остановках появилась реклама курева - стал ходить до метро пёхом, тоже экономия. В 94-ом эта реклама проникла и в метро - пришлось пропускать по 1-2-3 поезда с ней, чтобы попасть в безрекламный, потом таковых не осталось, стал ходить до соседней ветки, потом до не совсем соседней, хитрые пересадочные маршруты составлять, чтоб под "обстрел" рекламой не попадать. В 97-ом сел за руль, больше в метро не езжу и жалею, что сразу не вымарал его с картины, при сломанной машине на работу 21 км пёхом ходил. Теперь та же фигня с выбором заправки - мало где не торгуют куревом вместе с бензином, правда, бензин лью нечасто, езжу на газу (и опять экономнее выходит), а на работу и вовсе на велике.
Вот такая картина, партизанская, но научно обоснованная, чего в ней нет, то лишнее, за рамками допустимого.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Катя, а у тебя ведь уже 50 дней!!!

_________________

Mario2012
Молодец! Рада за тебя!

Тут на мой взгляд вопрос настроя. Если ты серьезно решил бросить, то - плюс, если ищешь повод сорваться, то минус.
И что за первая стадия бросания?


Мой дорогой Фукс



подпишусь под каждым словом.

А остальную часть твоего поста читала, разинув рот и чем дальше читала, тем ниже челюсть...
- это для меня вообще за гранью понимания.. ты нереальный человек))

Скажи мне, я понимаю еще магазин, но остановки, поезда в метро... Зачем ТАК утрировать..Как от проказы бегаешь, ведь не куришь и не кури, к чему такие крайности?

Mia_Dee

Спасибо огромное!!!
Я правда и не заметила, пока твое сообщение не увидела))
вот уже есть чем гордиться по-немногу))

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

В том и дело, что это не крайности, это точка отсчёта такая. Окружающие нам навязывают понятие "нормы", а мы соглашаемся, пока не имеем собственного мнения. Потом замечаем, что "норма" какая-то кособокая, узкопрофильная, а в более широком масштабе концы с концами не сходятся, и тогда начинаем составлять своё собственное представление, писать свою картину, а старая этому только мешает - хочется сохранить её по максимуму, "чтоб добро не пропадало". Вот так сохраняешь половину старой картины, вписываешь в новую, а вскоре оказывается, что и в ней одно с другим не сходится, а снова переписывать уже влом, это ж уже не навязанную нахаляву картину кромсать, а СВОЙ труд, СВОИ ошибки надо править. И приходишь к тому, что "пускай в картине 10% лажи, зато 90% складно и красиво смотрятся". Но эти 10% - как трещина в фундаменте, раскол, из-за них не можешь писать картину дальше, расширять её, потому что складная часть достигла своего предела по принятой формуле, а при расширении будет увеличиваться лажовая часть. И когда понимаешь/ощущаешь это заранее, сохранять исходную картину/формулу никакого желания не остаётся, сразу строишь как надо, а не "как принято", и с точки зрения "как принято" это и выглядит крайностями.
Говоря предметно - я не намерен пользоваться услугами фашистов (продающих, пиарящих и потребляющих курево). Потому что не хочу участвовать в геноциде, отстригать кусочки от большой монолитной картины, чтобы лепить из них маленькую частную-фрагментарную, которая всё равно рассыплется от внутренних противоречий.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Заза, с полтинником тебя

_________________
Не кури, и не курить будешь

Pavel_V спасибо)


Фукс, как всегда монументально..


Настроение ровное, читаю дневники всякие.. Мысли покурить все реже и хаотичнее... Уже и алкоголь не повод зачастую и в "психе" не вспоминаю про "курить".

ощущение недоверия.. Недоверия к самой ситуации.. Часто ловлю себя на мысли: "НЕужели это вот навсегда?? Я больше никогда не буду курить?" Это не сожаление, это расстерянное недоверие.
Пытается ли таким образом мое сознание расшатать мою решимость отказа от сиг или что это - хрен знает.

Вес. Некритично, но увеличился. Вчера, "отмучавшись" в своих джинсах, решила, что пора это признать и просто купить новые на размер больше... с пятницы добавлю к йоге шейпинг, а то.. Джинсы то поменяю, но весь гардероб не сменить.

_________________
Трудное надо сделать привычным, привычное-легким, легкое-приятным...(с)

Плевать, какая по счету попытка бросить курить, лишь бы она была последней!!

My Diary

Зачем весь менять, просто заведи ещё один, поскромнее.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.