NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Противоречивая, а главное упёртая :)

Противоречивая, а главное упёртая :)

На страницу Пред. 1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 133 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Л_а_н_а

Добавлено: 27 янв 2009, 01:41 Заголовок сообщения:

Док.

Зарегистрирован: 03 янв 2009, 21:12
Сообщения: 214
Откуда: Латвия

Поздравляю с 25!!!!

_________________
Еще все впереди!

Вернуться к началу

Италия

Добавлено: 29 янв 2009, 12:14

Проф.

Зарегистрирован: 28 окт 2008, 20:53
Сообщения: 839
Откуда: Москва

Олька! Как там? Как жизнь?

_________________
Набрали лишний вес? Понимаю! Я скинула 45 кг! Могу помочь,присоединяйтесь! http://hudiekolenki.ru/
мой дневничок

Вернуться к началу

Дафаня

Добавлено: 01 фев 2009, 13:07

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:44
Сообщения: 11539
Откуда: Москва

Оленька, привеееет!
Вот прям очень сильно тебя поздравляю с бездымным месяцем!!!!!

Вернуться к началу

Королек

Добавлено: 01 фев 2009, 19:12

Проф.

Зарегистрирован: 25 дек 2008, 01:11
Сообщения: 858

ПОЗДРАВЛЯЮ С МЕСЯЦЕМ БЕЗДЫМНОЙ ЖИЗНИ!

Вернуться к началу

Tramp

Добавлено: 01 фев 2009, 19:48

Практикант

Зарегистрирован: 01 фев 2009, 15:28
Сообщения: 28

Ольга, здравствуйте! Прочел Ваш дневник. Такая история. Тут нужно или очень многое сказать-написать или... промолчать, наверное, и просто предложить верить что все будет, в конце концов, так как должно быть. А разве есть другие варианты?

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 01 фев 2009, 20:39

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Л_а_н_а, привет! Срочно бегу к тебе в дневничок - мы же ровесницы по некурению!
Италия, жизнь прекрасна

Особенно после 3 часов прогулки в лесопарке при -16. Серьезно! Сижу и думаю, может глинтвейнчику? $\:D/$
Дафаня, очень сильно спасибо! :-*

Королек, спасибо что не забываешь!
Sergey_Tramp, спасибо! Помолчим? :-({|=

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 01 фев 2009, 20:59

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Ну а теперь привет всем!
Образовалась свободная минутка и я к вам. Не курю.
Быстренько пробегусь по мыслям о некурении.
1) Возникла чуть не на второй день некурения, но только сейчас донесла её в дневник. Мое мнение, что в бросании курить главный барьер - привычка. ПРИВЫЧКА. Курение очень тонко и тесно вплетается в жизнь курильщика и жизнь без сигареты уже не представима. Почему я решила что главное не физиологическое привыкание к никотину? Да потому что если я хочу курить, то это происходит только в соответствующей СИТУАЦИИ. Вышла с работы - хочу курить. Села в метро - не хочу курить. Вышла из метро - хочу курить. Зашла в магазин, отвлеклась, забыла про курение.
2) У меня какой-то очень сложный организм, на которого не действует правило "привычка побеждается за 21 день". Хотя многое зависит от настроя.
Конечно накаты гораздо реже случаются. Но, зараза, сильные. Иногда я не могу понять ЗАЧЕМ Я НЕ КУРЮ. Пытаюсь тупо не курить. Чтение собственных записей про здоровье, запах изо рта, самоуважение и т.п. не дает эффекта. Отвлекаюсь и тупо не курю. Из-за этого предпочитаю пореже думать о курении. Мне так легче.
Ну и прикол. Муж уехал в командировку. СВОБОДА! Думала выкурю одну! Ребенка положу спать и выкурю!Так ребенок не пустил И страшно ему, и не уходи, и уйдешь, когда папа приедет. Ну и действительно, на улице холод такой, а я мерзнуть перед сном решила пойти? Сыну спасибо Все выходные с ним чуть не за руку. Много гуляем, играем, смеемся, ОБЩАЕМСЯ!
P.S. Толстею Несмотря на тренировки толстею. Аппетит зверский. Зато сравнивая мысленно 2 удовольствия: курение и еду предпочла еду!!! Уже прогрес! Раньше на сигаретно-кофейной диете сидела
Ладно, друзья! Я побежала! Всем удачи, а мне еще с сыном "Мартышки в космосе" надо смотреть

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Mike M

Добавлено: 01 фев 2009, 21:55

Практикант

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 14:01
Сообщения: 29
Откуда: Russia

Viga

Вас очень приятно читать.
С удовольствием отметил, что у нас с вами оч похожие мысли по поводу курения, отказа от курения итд итп.

От всей души желаю вам удачи!
Сам не курю почти месяц...С каждым днём чувствую себя все сильнее и сильнее.

Единственное что- решил , что все же буду позволять себе сигару или кальянчик временами.

Потому как просто не могу представить, что вообще курить никогда ничего не буду...)))

Удачи Вам!!!!

_________________
Разум-это ни что иное, как умение разговаривать с людьми.

Вернуться к началу

Tramp

Добавлено: 01 фев 2009, 22:15

Практикант

Зарегистрирован: 01 фев 2009, 15:28
Сообщения: 28

Mike M

Про кальянчик не знаю - а вот про сигару временами....

Сам очень люблю трубку. Некоторое время назад (давно довольно) удалось на время почти отказаться от сигарет и ограничиваться 1-3 трубками в день. Но трубку (как и сигару) не закуришь нервно вдруг, нужно собраться, решить покурить, набить табак... Это плюс, не куришь бездумно - но у меня не вышло ограничиться трубкой. Сначала одну сигаретку позволил себе. Потом парочку. И очень быстро все вернулось на круги своя.

Такие дела....

_________________

...луна убывает

Вернуться к началу

Италия

Добавлено: 01 фев 2009, 23:02

Проф.

Зарегистрирован: 28 окт 2008, 20:53
Сообщения: 839
Откуда: Москва

Оль, привет! У меня "правило 21-го дня" тоже не действует.Если уж я после 15 лет закурила..то сейчас через 90 дней все ровно тянет. И именно так как ты поисала: в тех местах и в тех ситуациях,где раньше курила.
Держимся друг за дружку! Я с тобой!

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 02 фев 2009, 10:11

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Mike M писал(а):

Спасибо вам большое!
Про сигару или кальянчик...не знаю. Сигара тоже требует осмысленности осознанности процесса и не слишком похожа на нервозное курение сигарет. Может вам удастся исполнить желаемое. :roll:

Попробуйте!
Я ...не люблю сигары и кальян. И то! Иногда меня начинает подтачивать червячок, что можно сигаретку...ОДНУ! ...раз в год :-D

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 02 фев 2009, 10:16

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

Привет...
Не стоит, даже одну не надо... Одной никогда не ограничивается... Разве тебе плохо живётся без сигареты? ТЫ только вырвалась, зачем тебе снова возвращаться в лапы поганого НЧ?
Не надо...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Viga

Добавлено: 02 фев 2009, 10:31

Академ.

Зарегистрирован: 12 окт 2008, 22:55
Сообщения: 3128
Откуда: Питер

Италия писал(а):

А я с тобой! У тебя скоро "сотка"!!!
Что касается "если уж я после 15 лет закурила", то у меня ведь тоже были перерывы в курении от месяца - двух до почти 2 лет. И все равно В СИТУАЦИИ я потеряла самоконтроль и закурила. И незаметно для себя почти сразу задымила.
Как избежать этого в будущем?
А еще...
То, что больше всего меня смущает в бросании. Люди бросившие курить (те, кого я знаю лично) очень сильные, волевые, жесткие. Иногда до неприятного. Резкие. ЗЛЫЕ. Я имею в виду тех, кто реально много и долго курили.
Я вот думаю...Они были в начале злые, а потом курить начали? Или они в начале закурили, потом бросили и тут как разозлились на весь белый свет?
Я разговаривала, они до сих пор иногда хотят покурить! Бросив лет 20 назад.
А мать моя так и балуется иногда (находила у неё сигареты). При этом что касается курения других людей, то большей нетерпимости сложно встретить. Она директором работала, могла уволить если к ней сотрудник зашел только что покурив и от него воняло. Пишу без кавычек воняло, потому как правда воняет. Но посмотришь на то, как она себя иной раз ведет и думаешь "Лучше бы ты курила!"
Вот это "лучше бы ты курила" очень сильно жжет внутри. Страшно не хочется становиться такой же.
Люди, которые когда-то бросили курить и теперь пол жизни держат себя в ежовых рукавицах, Жесткая внутренняя дисциплина привела у них к потери человечности, мягкости, восприимчивости к чужим недостаткам, слабостям, потоери милосердия. Идёт мотив "если НАДО, значит МОЖЕШЬ! когда ЗАХОЧЕШЬ значит СМОЖЕШЬ! Я же бросил курить!!!"
Я из некурящих знаю или тех кто не курил никогда, или тех, кто когда-то давно бросил, но сейчас с ними ИЗ-ЗА ЭТОГО общаться неприятно.
Или не из-за этого?
Что скажите?

P.S. Это кстати касается всех, кто в своем "бросании" упор сделал на дисциплину. Я точно так же знаю несостоявшихся толстушек, обожающих покушать много и вкусно, НО ! постоянно сидящих на диетах. Они великолепно выглядят! Но я их боюсь

Лучше бы они прибавили немного веса. Были бы даже полными. Подобрели бы!

В общем у меня образовалось еще одно поле для поиска: что несло курение нам и как ЭТО можно компенсировать. Как сделать чтобы спокойно не хотелось курить? Не за счет силы воли или переживаний каких-то ситуаций. Не за счет "перетерплю, знаю что скоро пройдет".
Постоянные "перетерплю", как постоянное самоизнасилование, очень калечат психику.
Вот тогда, когда действительно НЕ НАДО я думаю что случайная сигарете не будет играть ЗНАЧЕНИЯ. Только о ней не будет и мечтаться. Ну не надо оно будет!
Вывод. Я пока в стадии БЫВШЕГО КУРИЛЬЩИКА. Хочу в стадию НЕКУРЯЩИЙ!

_________________
http://vkontakte.ru/nick_ol

Последний раз редактировалось Viga 02 фев 2009, 10:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 02 фев 2009, 10:40

Mr.NOSMOKING 2009

Знаешь, а может это время и возникшие проблемы так изменили людей?
Я, например, знаю людей, которые бросили и в настоящее время не считают себя ущемлёнными, не держат себя в ежовых руковицах, а просто наслаждаются жизнью и своим некурением... Вот на кого надо ровняться и с кого брать пример... А негатива, его везде много, но и позитивного в этом бренном мире, хватает... Так что, не забивай себе голову этими размышлениями, а просто наслаждайся своим некурение, наслаждайся каждой минутой жизни и радуйся, радуйся, радуйся...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 03 фев 2009, 08:55

Mr.NOSMOKING 2009

А, нет, нашёл дневничок твой...
Поэтому, разреши поздравить тебя (уже официально!) С такой красивой, знаминательной и, не побоюсь этого слова, судьбоносной датой!!!

Оля (если не ошибаюсь), ты очень сильный человек, ты выдержала самые тяжёлые дни некурения... Просто пойми, что назад пути у тебя уде нет, только вперёд и только в здоровое будущее...

Ещё раз ПОЗДРАВЛЯЮ, удачи, любви и терпения...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 133 След.
Страница 40 из 133

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 33

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения