Ой ненадо про системщиков. Сегодня по-рукозадому боролся с прокси-сервером на работе, ставил мостик для работы через него одной нужной утилиты. Результат - автоблокировка моей учеткой записи из-за превышенного количества попыток долбиться с неправильным паролем подряд (ответ айтишников).

Пришлось тормознуть эксперименты.

Чувствую себя отвратительно уже который день: ноги ватные, постоянно хочется спать, энергии м.б. 10%, на работе ничего толком не успеваю, от еды даже вкусной никакого удовольствия не получаю, зарядку заставить себя делать не могу, вечером бегать не хочется, занятия в магистратуре тож посещать не хочется, в бассейн забыл когда последний раз ходил etc. В общем надо бросать курить ведь как было хорошо когда не курил!!!

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Я вот тоже думаю, что мне надо эти три недели продержаться, а там все проще будет. Если кто читал мой дневник, сейчас я сам удивляюсь как я первый раз легко бросил. Сейчас прочитал Карра, перечитал начало своего дневника и увидел много схожего. Потом так легко бросить не получалось. Срываюсь сами знаете когда мне "очень весело и хорошо", а потом не могу найти то почему дальше курить не надо, ну и в ситуациях когда происходит что-то хорошее и если рядом курят, то все... Стреляю затягиваюсь и понеслась. Сейчас уже начал тормозить, думаю на днях снова перестану курить, может завтра... очень хочу скорее. А времени посидеть на форуме или почитать Карра очень мало, так бы я раньше бросил.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Коста, а какие физические ощущения, когда закуриваешь после долгого перерыва? Сигарета помогает получить то, чего хочется? Или угрызения совести все перечеркивают?

_________________

Попробуем снова..? Последняя сигарета была в 20:42 01.06.05. Я очень хочу продержаться без сигарет завтра. Надеюсь получится..?
Если у кого есть желание поддержать, напишите чего-нить, завтра приду на работу открою форум почитаю и не стану курить. Даже работу немного задвину лишь бы снова стартануть. Форум мне очень помогает.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Когда закуриваешь после долгого перерыва чувствуешь, что-то знакомое даже немного вроде рад этому, пытаешься все ощутить, вспомнить и т.д. Сигарета не помогает получить то что хочется, но немного направляет мысли в другую сторону (как бутылка для алкаша, типа надо ему чего-нить, а он выпил и ничего ему уже не надо). А совесть, она у каждого своя, меня так немного помучает и отпускает.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Поддерживаю целиком и полностью, Коста!!!

Мне катса, для полного успеха надо так качественно промыть мозги, чтобы не осталось никаких иллюзий насчет курения, никаких связок "имярек-курение"... А то получается, что теоретически не куришь, но в голове полно тараканов, которые в итоге приводят к срыву. Вот и получается, что и не курить не можешь спокойно (все что-то терзает из прошлой курящей жизни), и курить тоже уже не получится как раньше после хотя бы одной осознанной попытки бросить.

Вывод: курить и не думать о бросании и бросать не пытаться 8O , или устраивать полную генеральную зачистку в голове...

Впрочем, может, хотя бы один срыв нужен...

_________________

Желаю, чтобы эта попытка стала последней и удачной!
Назад дороги нет! Успехов!

Коста, мне кажется, ты слишком много внимания уделяешь факту курения/некурения. "Очень хочу продержаться завтра без сигарет" - фраза, показывающая, что вряд-ли ты продержишься, уж извини. Не надо делать трагедию для себя от факта некурения. Если будешь постоянно думать, как тебе плохо без сигарет - закуришь по любому.

_________________
Shit happens

Спасибо за поддержку.
А срывов не надо, если б я когда первый раз серьезно бросил не сорвался, щас бы уже больше полгода было. А так сомнительные достижения или даже провалы.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Спасибо, постараюсь чтобы попытка стала последней.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

Да в том то и дело, что я думаю только о том как мне хорошо без сигарет, а вот ситуация какая-нить потянет покурить, подумаю ну еще один день, все равно потом брошу и закуриваю. Я никогда не думал, что мне без сигарет может быть плохо, я наоборот, всегда верил и считал, что некурить намного приятней и лучше. Если б например я стал общаться только с некурящими, я б точно никогда не сорвался. Так что трагедия у меня только по факту курения, а по факту некурения только приятные эмоции.

_________________

Нам еще многое в жизни надо сделать

буду держать за тебя кулаки, первый день - он во многом решающий
удачи

_________________
Ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения
на память http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3255&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

давай Коста, дерзай... я скоро соберусь за тобой следом

Коста, держись!
Нужно иметь немало сил, чтобы очередной раз подняться и начать сначала. В одном Мао Дзедун был точно прав - всё начинается с первого шага. Согласен - не курить в некурящем коллективе гораздо легче. Вот глядишь - и за тобой потихоньку потянуться!
Удачи тебе.