От хотения до курения полшага! Все зависит от силы хотения. Вот когда эта сила сильная))) тогда и боюсь сорваться

Пошёл баюшки. Завтра на работу((( Всем спокойной ночи!!!

Ну так-то да. Простительно.

Про хотелки твои тебе Фукс правильно сказал. Знаешь, хотелки будут всегда. Но со временем они тише, что ли. Или ленивее. Ну вот, например. Сегодня ты уже хотел бежать за сигареткой. Да? А где-то в полгода или чуть больше будешь хотеть покурить и думать "сходить что ли? Да как-то влом..." Просто подожди немного. Так будет. Я тебе обещаю.

_________________

Я с Фуксом тоже согласен! Все правильно он говорит! Знаю, по опыту, что в эти моменты надо как то себя отвлечь. Пока получается))) Но эти моменты почему то возникают все чаще((( а желание все сильнее

Нифига, всё зависит от решения.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет, Олег! Вот и молодец! Ещё один кирпичик из стены зависимости разобран. Надо довести дело до конца, разобрать эту стену под 0. Без труда как говорится...
В такие сроки проводила эксперименты, поскольку дома лежали сигареты (не мои), брала сигарету подносила и зажигалку и думала - всего один шаг, один щелчок зажигалкой, и... я снова куряка, всего лишь один миг, одна секунда, и все мои усилия пропадут даром, убирала обратно сигарету и успокаивалась. Вот такая вот тонкая мимолётная грань. Надо об этом помнить всегда.
Придётся порой оказывать сопротивление НЧ ( у меня до 7 месяцев примерно было), потом уже легче и легче, хук справа хук слева и готов НЧ. А сейчас (кстати, 14 января 3,5 года было) вообще никак, полностью осознаю что это чистой воды наркомания была, хотя когда курила так не думала.

Скоро у тебя 50 дней - а это уже круто!!! полсотни!!! Придём к тебе в гости, отмечать это дело

_________________

Мой дневник! Июльки!

Привет, Лена! Ну а почему бы и нет? У меня ещё и день рождения скоро))) Вот и отметим))))

очень понравилось про хуки.. и про осознанность. что наркомания. а раньше так не думала. ага, точно.
а еще вот я сейчас иногда ловлю себя на мысли, - ну надо же до чего в свое время доходила: пустышку сосала, из бутылочки пила, четки себе покупала, чтобы руки были заняты, водой газированной закидывалась, благополучные дни искала, время тоже, а как я первые часы считала, а как записывала какие фильмы просмотрела на съэкономленное время... и т.д., и т.п.
сколько же всего, а ведь надо то всего лишь не курить...
а в первые дни и недели, и месяцы так не думала.. совсем..

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Наглая ложь. "Всего лишь не курить" - это элемент Гармонии, необходимый, но не достаточный, только часть её. А все вышеперечисленные действия (и ещё куча не упомянутых) - процесс наведения порядка в голове, выработка дисциплины, создание этой Гармонии в целом. Без неё не приживается.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Фукс, как-то я не поняла твою высказанную мысль
...если полную свободу от наркомании назвать гармонией, то процесс идет и еще будет идти, наверное, всю жизнь..
я лишь попробовала показать то, что изначально кажется сверх важным потом оказывается иллюзией. и виновата в этом эта же болезнь, она шоры на глаза надевает.
короче.. что-то вертится.. но на ум не идет.. надо будет еще несколько раз перечитать твое сообщение..

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Зачем же, не надо. Свобода от наркомании сама по себе ещё не Гармония, ну может и гармония, но частичная. Можно быть зацикленным не на наркотиках, а на чём-то ещё - на телевизоре, на играх, на молитвах.

Господь послал немного денег,
Мы думали, что на еду,
Но мать купила две иконы
И молится ещё сильней.
(С) не знаю чьё

... то процесс идет и еще будет идти, наверное, всю жизнь..
Жизнь и есть процесс, но фазы у него разные. Как при полёте к другим звёздам. Вышеупомянутая "суета сует" в первые дни/недели после отказа - фаза начального разгона после старта с земли: надо преодолеть земное притяжение, набрать первую космическую скорость за практическими пределами атмосферы (линия Кармана, высота 100 км), поэтому разгон максимальный, перегрузки большие, иначе горючего не хватит. Дальше, на орбите, можно уже без особых перегрузок разгоняться с набором высоты до второй и третьей космических скоростей, а там и вовсе инерционный полёт возможен.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вижу тебя) Привет! С полтинником!

_________________

у зависимого от одного какого-то вещества запросто начинается зависимость от чего-то другого, включая и молитвы.
не знаю, насколько взгляд АА правильный, но утверждают, что надо быть крайне осторожным не только в употреблении других веществ, лекарств, но и в видах деятельности, т.к. сама болезнь называется зависимостью, а то, от чего или от кого это уже частности..
но так, наверное, получится, что все люди зависимые, и лечиться всем надо..

спасибо, так хорошо как-то написал..как-то легко что ли..
тут на днях пришла к мысли, что помимо того чтобы слушать людей с опытом зависимости, надо прислушиваться и к людям, которые этим опытом не обладают. во втором случае, человек не подвержен болезни и психика у него не нарушена, поэтому на многие вещи он смотрит так, как надо..
п.с... это я комплимент тебе написала.. раньше часто как-то спорила, но ... как и во всех делах, наверное, нужны два.
и еще что-то третье..

_________________
после 30летнего умопомрачения.

Мой дневник
Старая неудавшаяся попытка
"Даже в самой критической ситуации не опускайте руки! Они не для этого выше задницы приделаны…"

Дык 8-)

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Большущий всем привет!!! Давно я здесь не появлялся.
За это время, к сожалению, я снова закурил Курю около месяца. А так все неплохо начиналось... Счетчик удаляю.
Расслабился, решил, что одна сигарета - это ничего страшного. И вот результат...
Буду начинать сначала. В помощь привлек друга человека Немецкую овчарку Купил себе мечту детства Надеюсь, что прогулки и занятия с ней отвлекут от навязчивых мыслей.
И так, попытка номер 3! Верю, что последняя!!! Как говорится: Бог любит троицу