Привет! Слушай, я может пропустила что...тебе кроме персена ничего нельзя из препаратов?
По поводу твоего плаканья, мне тоже это очень сильно знакомо, так было со мной миллион раз. Сложно дистанционно объяснить, но я постараюсь... понимаешь, это все происходит, я имею ввиду плачь, скандалы, истерики и вообще такое архи плохое моральное состояние потому что где-то в глубине души ты чуствуешь себя обделенной, ну как бы лишенной чего-то очень важного нужного и хорошего в жизни. И как будто это не ты приняла добровольное решение об отказе, а кто-то тебе не разрешает, не дает. Кто- то - это твоя совесть например, окружение, форум, общественное мнение и т.п... и ты сцепив зубы, уныло и обреченно с ощущением, что вся эта байда никогда не закончится, не куришь.
Выход один - только изменить твое отношение к происходящему. Ты хозяйка положения и ты вольна выбирать радоваться тебе сейчас или плакать, понимаешь! Это проинципиально! Именно твое отношение к вопросу влияет на эмоцоинальное состояние. Ты жертва или ты властелин? Ты сама автономно приняла решение, или под давленеим фактора "надо, потому что вредно, скверно и т.п.".

Привет, почитала твой дневник, может быть так, что просто освобождаются подавленные эмоции?
Негрустин у меня вызывал реакцию плача, персен тоже

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

да, многие препараты мне нельзя. Потому как я пью ОК. Негрустин вообще нельзя, он из зверобоя. ОК прекращают свое действие при участии зверобоя, а мне ща только дытынку для полного счастья не хватало)))

Я рыдала и без персена вчера. И до этого много раз.
Так что ничего не ясно.


Я пыталась, чесссно слово!!! Много много раз! Но видимо я так морально устала от борьбы и раздумий, что уже никак не могу мозги подчинить себе. И поменять настрой просто не получается. Я иссякла.

_________________
В кайфе кайфа нет.

Вот выдавливаю из себя изо всех сил оптимизм и позитив, говорю себе, что всё будет хорошо,
а сама думаю: а не пошло ли оно всё нах. эти все мучения, истерики, скандалы, желание на стену лезть, может взять и закурить, и всё будет как раньше - хорошо

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Упя!!! я наконец то вроде бросил! 70 дней держусь и даже не хочется!

ну ну

_________________
В кайфе кайфа нет.

Ну а какие варианты тут? Либо курить, либо не курить. Только есть одно маленькое НО. Поскольку ты уже тут, значит тебя пАрит вопрос босания, ты хочешь (может быть еще не до конца) стать некурящей. Ты уже некурящая, а поэтому, даже если ты закуришь, не сможешь получать того удовольствия от курения что раньше, будешь все время делать себе мозг "какая же ты дура, что же ты делаешь!" или " нет, нет вот эта последняя, потом все" - МАЗОХИЗМ чистой воды....
Именно в этом случае начинаются КАЧЕЛИ, а это, поверь моему горьчайшему опыту, ЖЕСТЬ ПОЛНАЯ.
Посему, поскольку ты уже не куришь, давай учись жить по другому - преодолевай, заменяй, уговаривай себя, отвлекайся. В конце концов плачь, если хочется, ори.. что угодно.
Это все равно пройдет, и ты станешь совбодной, если ты конечно этого действительно хочешь.

Да вот как раз мысль о том, что спокойно некурения больше не будет и держит меня.

_________________
В кайфе кайфа нет.

Привет, Виа! Персен подействует через недельку, эта штука накопительного действия. Ты успокоишься. Не упускай момент, ищи в себе проблему, которую от которой ты раньше убегала с помощью никотина. Поймешь в чем дело и не будет нужды "держаться". Удачи.

_________________
Жизнь настолько проста, насколько ты можешь себе это представить.(с.)

Трие, таких проблем - уйма, не сосчитать.

А сейчас мое моральное состояние не позволяет решать проблемы, оно безостановочно создает новые, взять хотя бы ту же работу.

Раньше с работой проблем не было. А сейчас ...эхх...и да причина - отказ от никотина, я чувствую себя вечно больной. А больному человеку тяжелей работать (((

_________________
В кайфе кайфа нет.

Viagrassa, у меня были оч. похожие симптомы, на работе сидела и думала: "что я здесь делаю", ничего не хотелось, обострились хрони, срывалась на подчиненных и просто на тех, кто попадался под руку и не так посмотрел... тупо переживи эти моменты, мне отказ не так легко дался, но теперь я понимаю, что так даже и лучше, вероятность закура уменьшается с каждым днем.

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Моника, вдохновила ))) ну что сказать, СПАСИБО!

_________________
В кайфе кайфа нет.

Виаграсса, я часто читаю дневники, и сегодня вспомнила, что одна из авторов писала, как ей не лают покоя старые обиды, которые уже поздно и невозможно уладить. А вспомнила потому, что оказалось, что меня отпустила обида тридцатилетней давности, несколько недель я ею бредила. И это при ровной и счастливой жизни. Видимо, все симптомы нервозности при бросании у большинства схожи. Если и у тебя всплыли старые обиды, то знай, что тебя отпустит. Держись.

старые обиды как то еще не всплыли, им наверное в моем мозгу места просто не хватает...но я буду во всеоружии и спасибо за совет

_________________
В кайфе кайфа нет.

Да чего-то не совсем у меня чувство постоянного голода не проходит. Накупила себе мяты - буду успокаиваться )

_________________
Мой дневник
Для планирования финансов в семье