Не, немогу я обедать в смысле не могу не бросать обедать. Я вместо обеда как раз в спортзал и гоняю

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

жрать бросить можно..я буду спорить:)))
хз..может женский и мужской организм различен...но мне тоже знакомо чувство ЖРАТЬ ЖРАТЬ избыточный вес,беременный вес, еше какой-то там левый жор...а таже знакомо,что остановить себя жрать и похудеть это реально...и это могут ВСЕ ( я не берусь говорить за больных людей)...обычный человек, может выделить себе завтрак и обед, кушать нужное....в конечном итоге заставить себя сесть на строгую салатную диету- 3 мес вы в форме...а дальше кушать как надо....ктож виноват,что человек отказывающийся от обеда будет жрать майонез,или не кушать черный хлеб но точить сыр и при этом ныть я нее худею.....=))) (так лирич. отступление) ешьте СУП на здоровье на обед !!!!!

==== я тоже не обедаю...яв это время делаю другие дела, и ка кназло получается что голод подступает к вечерку..я ем суп..салат.-привет все полезно и никакоого жира..на банке с едой мы не так считаем каллории,как жиры..купите себе в аптеке слим чай...будет не очень комфортно по утрам-зато каков эффект...не помогут никакие спорт залы,диеты, чаи,е сли человек кот.хочет похудеть будет продолжать жрать на ночь и кушать те продукты кот.задерживают воду или мучное......ешьте острую пишу она помогает сжиганию....

Привет, шпарцмен!!!

_________________

Не курю но хочецца

Уважаемая pepa,а вот с этого момента поподробней

Доброго.

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

всмысле поподробнее
ну берем месяца от 3 до 6..исключаем из рациона сахар в любом виде, минимум соли ( ее очень хорошо заменяют специи типа магги )
любая выпечка, кондитерский продукты, макароны и картошку можно только в супе (аля вермишель или кусочки картошки).....ничего не жарим на сковородке до корочки, запекаем в духовке ( та же корочка) на гриле без масла......не кушаем сыр, виноград, бананы,сосиски,пельмени....Налегаем на все зелененькое: трава,салат,овощи...Салат вообще можно кушать неограниченно......Вечером вместо бутерброда мы грызем морковку,цветную капусту,мужчинам без мяса труднее чем женщине,засим кушаем куру..вареную:) яица исключаем на время так же как и молочные продукты....вместо коробочного сока лучше свежевыжатый или лучше скушать фрукт...(ну вот так я сбрасывала 20 кило ахи-хихи).......Те кто считает если днем скушал бутерброд он за день растресется и не отложится-ошибаются.....Прием пиши заканчиваем в зависимости от того во сколько ложимся спать..Нельзя ужинать в 6 если спать ложимся в час ночи.........После 7-8 конечно никакой тяжелой пищи...Вообще мне было проще я 3 месяца сидела на обычном салате,после которого меня уже мутило:))
надобы сделать пометочку,что нельзя делать диету не соглосовав ее с врачем-чревато, но что написала я-не думаю что это вредно...по крайней мере мне было все равно,20 кило меня не радовали=))

промежуточный итог. Вес уменьшен с 97 до 90 кг. всех с новым годом !

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

_________________

даже и сказать то нечего хм

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

Тогда просто скажи здрасти! и поддержи новичков!

ага. поддерживаю. 2283 дня некурения по 50 рублей в день это почти 115 тыс. руб. Неожиданный такой эффект.

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

могу дать номер счета..ты завтра сможешь перечислить?

К сожалению нет. Истратил сэкономленное на ганжубас.
Шутка
Хотя в каждой шутке как говорится есть доля шутки ...

года полтора - два назад поджаривал на сигарете плюшку. И вот значит пожарил, а потом сигарету в рот. Раз затяжка, два затяжка... и потом думаю - а чего это я делаю? Хм... выбросил эту гадость.

Курить конечно же не тянет. Совершенно. Иммунитет теперь И запах курящих уже так не раздражает.

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

ну и здорово!!
а что такое ганджубас?

Это то что теперишней молодёжи заменяет нашу водку
На самом деле ганджубас это скорее метафора, интернет-мем
Не обязательно его употреблять, можно просто о нем говорить и уже становится веселее

_________________
Курить бросить легко, сам проверял !!!

какой Вы продвинутый))
а алкоголь спокойно переносите без сигарет? и ни разу ни тяжечки по пьяни?