Спасибо, Олечка)))) ты как? Приходи в гости вкусностями всякими тебя угощу

_________________
Чем шире ты раскрываешь объятия, тем легче тебя распять
РАЗ и НАВСЕГДА

Ох, Олечка с утра уже две пирожынки съела, хватит ей:)

Ниче страшного!!! Главное не курим!!!

_________________
Чем шире ты раскрываешь объятия, тем легче тебя распять
РАЗ и НАВСЕГДА

В человеке все должно быть прекрасно:)

вас тянет курить даже спустя полтора месяца после отказа?

Не спорю! Но иногда побаловаться, например сегодня я вот вчера вообще от напряжения и злости ничего не ела, сегодня отыгрываюсь причем раньше когда садилась на диету, автоматом вместо еды больше курила, из- за этой привязки сейчас пока не могу приступить к диете и похуданию

_________________
Чем шире ты раскрываешь объятия, тем легче тебя распять
РАЗ и НАВСЕГДА

Имхо, диеты - это зло. Настраивают организм потом жрать больше и приводить килограммы обратно с друзьями((

Ха, а Вы как думали? курить 20-25 лет, потом переломаться пару неделек и все? Ни фига. другое дело, что тяга на 1-3 день и тяга на полутора-двух месяцах а то и годах - она другая, психологическая что ли.

Привет! Меня в принципе уже не тянет курить, но привязка стресс- сигарета дала о себе знать и случился жесткий накат.
А вообще я больше тебе скажу - некоторых и со сроком год, два и больше тянет к сигарете.... Но это бывает редко, а вот вначале некурения курить хочется постоянно......

_________________
Чем шире ты раскрываешь объятия, тем легче тебя распять
РАЗ и НАВСЕГДА

Оля, а как худеть ???? Полностью перестраивать питание? Это по моему тяжелее чем бросить курить мне диеты в свое время помогали

_________________
Чем шире ты раскрываешь объятия, тем легче тебя распять
РАЗ и НАВСЕГДА

Не пугайте меня)) я надеюсь что это все на неделю не более.. по опыту с алкоголем. Седня ночью будет уже 5 суток без сигарет, через пару дней надеюсь на резкий прогресс.. такое состояние уже начинает бесить мягко говоря

Слушай, почитай про интуитивное питание. Просто забей в яндексе "Интуитивное питание", много всего интересного найдешь. "Интуитивное питание" Стивена Хоукса. И вот еще книга Джиллиан Райли "Ешь меньше, прекрати переедать". Ну и незабвенный Карр "Легкий способ похудеть" то же на ту же тему, об интуитивном питании. Если вкратце - есть только когда хочешь и столько, сколько хочешь. Это не значит жрать бесконтрольно, а значит прислушиваться к своему организму, действительно ли он сейчас хочет есть, или хочет что-то заместить, вытеснить эмоцию и т.д.
http://stroyneemvmeste.ucoz.ru/ - форум по интуитивному питанию, там можно проходить тренинг.

Не боись! То что, со временем тяга уменьшается - это 100 % ! Потом накаты бывают, но они не такие как в самом начале, через это надо пройти и изменить себя и некоторые свои привычки! Я вот например до сих пор при разговоре по телефону высовываюсь в окно на кухне ( раньше я это делала чтобы курить во время разговора , при чем одну за одной ) сейчас высунусь и дышу так быстро забыть о многолетнем курении невозможно - это часть твоей жизни!

_________________
Чем шире ты раскрываешь объятия, тем легче тебя распять
РАЗ и НАВСЕГДА

Оля, спасибо за ссылку и совет! Пойду почитаю, посмотрю.

_________________
Чем шире ты раскрываешь объятия, тем легче тебя распять
РАЗ и НАВСЕГДА

Приф. Ни одного мобильника не уронила? У меня один так улетел.