NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА

На страницу Пред. 1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 75 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

gav

Добавлено: 21 окт 2009, 22:44 Заголовок сообщения:

Модератор

Зарегистрирован: 06 апр 2004, 13:35
Сообщения: 4063

Аленький писал(а):

Обязательно добьюсь своего

Всегда добиваюсь, когда сильно хочу чего-то!

Нежнее, Алина, еще нежнее! Это не спорт. Это жизнь. Твоя задача научиться ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ от того, что ты не куришь. Примерно такое же, как от вкусной еды ;-)

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Вернуться к началу

крошка зю

Добавлено: 21 окт 2009, 22:47

Проф.

Зарегистрирован: 07 апр 2009, 12:06
Сообщения: 756

Ну,Алина!Скоро 7 ноября!Срочно бери себя в руки,а то я при встрече тебе устрою нагоняй!

Я за тобой слежу! :shock:

(И я рядом!)

_________________

Вернуться к началу

Akwa

Добавлено: 21 окт 2009, 22:49

Академ.

Зарегистрирован: 26 дек 2008, 13:42
Сообщения: 5210
Откуда: Москва

Цитата:

Твоя задача сейчас не копаться в себе и ПРИЧИНАХ случившегося. А просто понять, что для тебя важно- курить или не курить. Если не курить, то просто БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ КУРИТЬ. Просто потому, что тебе это не надо. Вот и все. Ты закурила по собственной глупости. А не потому что хочешь "остаться маленьким ребенком"

Леш, а я не согласна :roll:

НЕ копаться важно в первые несколько дней, а как раз сейчас - именно надо копаться! Чтобы не просто терпеть приступы, а способствовать тому, чтобы они проходили легче и случались реже.
Ну это моя имха, конечно. Я вообще всегда за осознание и копание.
И ты же сам говоришь - научиться получать удовольствие. А как можно научиться, если не копаться?..

_________________

Вернуться к началу

Анна :)

Добавлено: 21 окт 2009, 23:01

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

gav писал(а):

Это не спорт. Это жизнь. Твоя задача научиться ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ от того, что ты не куришь. Примерно такое же, как от вкусной еды ;-)

спс - вот подпишусь под каждым словом)) Никаких войн, лозунгов. В крайнем случае не забываем, что если долго сидеть на берегу реки.....

_________________

Последний раз редактировалось Анна :) 21 окт 2009, 23:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Аленький

Добавлено: 21 окт 2009, 23:02

Академ.

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 23:26
Сообщения: 2035
Откуда: Санкт-Петербург

gav писал(а):

Твоя задача сейчас не копаться в себе и ПРИЧИНАХ случившегося.

Алексей, моя задача по выработке новой привычки почти никак не связана с этим форумом - так, к слову пришлось...

gav писал(а):

Ты закурила по собственной глупости. А не потому что хочешь "остаться маленьким ребенком" :-)

позволю себе не согласиться... Сигарета была абсолютно осознанной в силу четко поставленных приоритетов. На тот момент значительно бОльшим приоритетом было вернуть душевное равновесие.
Я была уже в депрессии однажды - выход из нее занял у меня полтора года. Привязанность же к сигарете исчезла за 40 дней.
Я лучше повторно брошу курить, чем повторно буду вытаскивать себя из депрессии.......
Глупо это было или нет.... к счастью это сработало!

_________________

Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Вернуться к началу

Анна :)

Добавлено: 21 окт 2009, 23:06

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

Аленький писал(а):

Привязанность же к сигарете исчезла за 40 дней.
Я лучше повторно брошу курить, чем повторно буду вытаскивать себя из депрессии.......
Глупо это было или нет.... к счастью это сработало!

Не исчезла, раз ты решила, что она спасет тебя от депрессии.

_________________

Последний раз редактировалось Анна :) 21 окт 2009, 23:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Аленький

Добавлено: 21 окт 2009, 23:06

Академ.

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 23:26
Сообщения: 2035
Откуда: Санкт-Петербург

Анна

писал(а):

gav писал(а):

Аленький писал(а):

Анна, Алексей, - я некурю. И получаю от этого удовольствие. Лозунг касался не курения, обратите, пожалуйста, внимание

_________________

Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Вернуться к началу

Анна :)

Добавлено: 21 окт 2009, 23:08

Консилиум

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 20:40
Сообщения: 5104

Аленький писал(а):

Анна, Алексей, - я некурю.

Мы это уже поняли)) Но звезды легли так, что изба-флудильня сегодня будет тут

_________________

Вернуться к началу

Аленький

Добавлено: 21 окт 2009, 23:10

Академ.

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 23:26
Сообщения: 2035
Откуда: Санкт-Петербург

Анна

писал(а):

Аленький писал(а):

Анна, Алексей, - я некурю.

Мы это уже поняли)) Но звезды легли так, что изба-флудильня сегодня будет тут

вы так рассуждаете, как будто я курю... или мечтаю о сигарете :oops:

Как грится... "будет день - и будет пища" :-D

Придет еще НЧ - тогда и бум с ним бороться. А покудова он убрался восвояси - надо продолжать радоваться жизни :lol:

_________________

Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Вернуться к началу

Аленький

Добавлено: 21 окт 2009, 23:16

Академ.

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 23:26
Сообщения: 2035
Откуда: Санкт-Петербург

крошка зю писал(а):

Ну,Алина!Скоро 7 ноября!Срочно бери себя в руки,а то я при встрече тебе устрою нагоняй!

Я за тобой слежу! :shock:

(И я рядом!)

Привет!

Не курю и не буду.

Но можете закидать меня тапочками "Никогда не говори никогда"- сто раз уже испытывала на себе это утверждение

_________________

Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Вернуться к началу

sv-red

Добавлено: 21 окт 2009, 23:20

Академ.

Зарегистрирован: 22 мар 2009, 22:00
Сообщения: 2945
Откуда: Минск, Беларусь

Алина, давай я поздравлю, ага!
С первым днем тебя!!!

И- успехов, солнечного настроения, уверенности...
Кстати - стрессоустойчивость конкретно увеличивается через какое-то время.

З.Ы. Если была депрессия - ты уже должна чувствовать - что может туду скатить (по себе знаю ((( ). Лови это и предотвращай в самом начале. Похоже - второго раза реально можно избежать.
А вот сигарета чтоб придти в себя...

Типа притчи. Есть у мя подруга... Так вот - один раз она на таблетках из депрессии вышла. С тех пор - у нее - чуть проблемы - таблетку - рудотеля (раньше) или чего подобного - счас. да еще со спиртным...
И так - лет много... Оно такое надо? Я - глядя на нее - наверное и зареклась хвататься за привычное при стрессах.

_________________
Не курю с 01.03.2009

Вернуться к началу

Дмитрий 13

Добавлено: 21 окт 2009, 23:25

Санитар

Зарегистрирован: 17 сен 2009, 16:48
Сообщения: 59

Привет!

1 день это уже много, держись и все получится!))))))

А если серьезно, лучше уж ни одной ни когда в будущем...

Вернуться к началу

Аленький

Добавлено: 21 окт 2009, 23:26

Академ.

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 23:26
Сообщения: 2035
Откуда: Санкт-Петербург

svtl писал(а):

Спасибо

И охотно верю, что стрессоустойчивость увеличивается!

svtl писал(а):

Лови это и предотвращай в самом начале. Похоже - второго раза реально можно избежать.

Вот и я так думаю :-D

_________________

Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Вернуться к началу

Аленький

Добавлено: 21 окт 2009, 23:26

Академ.

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 23:26
Сообщения: 2035
Откуда: Санкт-Петербург

Дмитрий 13 писал(а):

Привет!

1 день это уже много, держись и все получится!))))))

А если серьезно, лучше уж ни одной ни когда в будущем...

Спасибо

_________________

Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

Вернуться к началу

gav

Добавлено: 21 окт 2009, 23:27

Модератор

Зарегистрирован: 06 апр 2004, 13:35
Сообщения: 4063

Akwa писал(а):

Цитата:

Леш, а я не согласна :roll:

Оленька, девочки всегда склонны к самокопанию :-)

И это нормально :-)

Просто здесь немного другая ситуация. Здесь надо просто перешагнуть и забыть. И идти дальше. Ведь дорогу осилит идущий. Маленькими шажками, топ-топ, прямо к намеченной цели. :-)

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 75 След.
Страница 34 из 75

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 38

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения