NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Настал день. Поддержите меня.

Настал день. Поддержите меня.

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 14 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Vikarte

Добавлено: 27 сен 2008, 11:45 Заголовок сообщения:

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

esergey писал(а):

Пятница. Третий день. Обычно на третий день я срывался. Сегодня тоже захотелось покурить. И еще пятница - душа требует праздника. Если б пива выпил точно бы сорвался. 2 бутылки безалкогольно пива обманули душу. Перехотелось и пить и курить.
Прекрасно.

Поздравляю с первыми тремя самыми сложными днями! Держись! Не отступай! Ты сможешь! Уже смог!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=470505#470505 - стих прикольный!
А вот Юко писала сегодня в дневнике:
Я часто себе представляю себя в будущем , далеком или ближайшем, и ясно вижу себя Свободной от вредных привычек! И когда я курила, но начала заниматься этими визуализациями регулярно, у меня и возникло желание бросить! И если честно, то не малую славу своим дням Победы, я приписываю все-таки четкому образу Себя не курящей, который я стараюсь прожить минимум 2 раза в день! Так что очень рекомендую как вспомогательное средство! 2 раза в день утром и вечером!
по-моему хорошая мысль!
Легкого некурения!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 27 сен 2008, 11:45

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

esergey писал(а):

Вернуться к началу

Аннютка

Добавлено: 27 сен 2008, 12:54

Проф.

Зарегистрирован: 20 сен 2008, 18:52
Сообщения: 595
Откуда: Жуковский (МО)

2 sarona

Шашлыки - не страшно. :-D

Я на себе проверила. Тоже несколько дней назад боялась. Но ничего, ничего не было. Ни желания покурить, ни ломки, ни борьбы силы воли с разумом. Просто не курила и все. Как будто вообще никогда не курила. Вот так.

Удачи.

Вот тут как я боялась, и как меня поддерживали в борьбе со страхом. Почитай, может что-нибудь полезное для себя найдешь))

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9997

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Вернуться к началу

esergey

Добавлено: 27 сен 2008, 19:09

Док.

Зарегистрирован: 16 сен 2008, 10:41
Сообщения: 203

Цитата:

Я часто себе представляю себя в будущем , далеком или ближайшем, и ясно вижу себя Свободной от вредных привычек! И когда я курила, но начала заниматься этими визуализациями регулярно,

Попробую применить визуализации. Тока не для не курения, а для равзития других привычек.
Если честно, то не могу представить себе как можно визуализировать себя свободным от вредных привычек.

_________________

Вернуться к началу

Anirid

Добавлено: 29 сен 2008, 00:14

Академ.

Зарегистрирован: 27 мар 2008, 20:13
Сообщения: 8380
Откуда: Питер

С 5 днями!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Вернуться к началу

Аннютка

Добавлено: 29 сен 2008, 10:27

Проф.

Зарегистрирован: 20 сен 2008, 18:52
Сообщения: 595
Откуда: Жуковский (МО)

С ПОЧТИ НЕДЕЛЕЙ!!! МОЛОТОК! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Вернуться к началу

totoshka

Добавлено: 29 сен 2008, 10:39

Академ.

Зарегистрирован: 08 сен 2008, 17:25
Сообщения: 3464
Откуда: Москва

Поздравлямсики!!!!!

_________________

Вернуться к началу

Shantal

Добавлено: 29 сен 2008, 13:12

Проф.

Зарегистрирован: 13 авг 2008, 17:27
Сообщения: 358
Откуда: Минск

ПОЗДРАВЛЯЮ !!!
ПЯТЬ ДНЕЙ !!!

Вернуться к началу

Дафаня

Добавлено: 29 сен 2008, 14:48

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:44
Сообщения: 11539
Откуда: Москва

Поздравляю с пятерочкой!!!

Вернуться к началу

esergey

Добавлено: 29 сен 2008, 15:04

Док.

Зарегистрирован: 16 сен 2008, 10:41
Сообщения: 203

Огромное всем спасибо.

Если б не ваша поддержка опять бы сорвался. Днем курить не хочется, а вот вечером начинается ломка. Хорошо что у нас магазины рано закрываются и просто не могу сорватся - сигарет купить негде. Вчера был стрессовый день. Весь день вспоминал про сигареты. Но понимал, что они проблем не решат. Сегодня уже в обед хотелось курить.

А вообще я когда бросал, обычно ломался или через 2 дня или через неделю. Так что заходите через 3 дня. Проверим, продержусь ли.

Хотя я просто уверен, что продержусь.

_________________

Вернуться к началу

Виктори

Добавлено: 29 сен 2008, 15:16

Санитар

Зарегистрирован: 23 сен 2008, 16:35
Сообщения: 73
Откуда: Украина

esergey
Спасибо за поздравление, в свою очередь тоже хочу поздравить с пятидневкой!!!!! :lol:

В ногу идем, товарисч!!! :lol:

Держись! у меня тоже самое....вечер-самое тяжелое время...но надо находить как можно больше занятий вечером...я уже по дороге домой с работы составляю план-что буду делать!
И все! Увереннее! КОнечно же продержишься!!!!!!!! :roll:

Вернуться к началу

DmItRo

Добавлено: 29 сен 2008, 15:31

Практикант

Зарегистрирован: 20 сен 2008, 12:36
Сообщения: 29
Откуда: Оттуда

Поздравляю с 5!!!

Пять дней это очень серьезно, но при всем этом очень мало. Если захотел закурить, подумай о том, а оно тебе надо? И сразу же станет легче.

_________________

Вернуться к началу

Oxy

Добавлено: 29 сен 2008, 15:40

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 23 сен 2008, 13:41
Сообщения: 14247
Откуда: Москва, Строгино

С пятерочкой!!! Держимся все друг за друга!!! :lol:

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Вернуться к началу

Миленка

Добавлено: 29 сен 2008, 15:46

Проф.

Зарегистрирован: 17 июн 2008, 10:39
Сообщения: 756
Откуда: Москва СВАО

Привееет!!!
Заскочила с поздравлениями.
Молодец!!! С первой ПЯТЕРОЧКОЙ тебя!!! :-*

_________________
Улыбайтесь! Жизнь продолжается!!!
Аленка.

мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9657

Вернуться к началу

Азалия

Добавлено: 29 сен 2008, 22:35

Проф.

Зарегистрирован: 04 май 2008, 23:37
Сообщения: 888
Откуда: Волгоград

esergey, это тебе для хорошего настроения :lol:

С 5-дневкой!

не кури!

Продержался 5 дней! и еще 5 дней продержись!

Цитата:

а вот вечером начинается ломка

хорошо помогает чай зеленый, с мятой, просто вода минеральная - пей побольше, когда хочется курить

ДЕРЖИСЬ!

_________________

Мой скромный дневничок

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 14 След.
Страница 4 из 14

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения