Удачи тебе!

И вот еще, я тут прочитала, что тебе тяжело отказаться от утренней сигареты. Одна моя знакомая начала бросать именно с того, что отучала себя не курить утром, буквально неделька и все получится! Держись!

_________________

Всё читаю, читаю форум, и никак не могла собраться...День, плтора и срыв... Достала эта ерунда!!!!!! Всё равно брошу! Старт!!!

С почином тебя, легкого старта! ТЫ просто ссебе скажи - все! и все получится)

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Спасибо Патамушта за поддержку, но я начинаю совсем терять веру в себя...вчера уже к ночи началось ну как нарочно какое-то цеплятельство с мужем, кто не так глянул,кто не так сказал что,а потом он лёг и заснул себе, а я помучалась, помучалась...плюнула, пошла и....ну вот так... а потом думаю ну что уж там теперь буду бросать 13,число мне нравится, оно у меня счастливое какое-то, а вобщем, наверное, отмазки всё это... Ну стоит, блин начать бросать, как сразу с мужем ссориться начинаю...иногда прям кажется он как нарочно провоцирует...Вобщем теперь до собираюсь до завтра и 13 числа...Сумашествие какое-то, или брошу или свихнусь наверное, третьего не дано,спокойной курительнй жизни уже не будет если хоть раз попробовал бросать...

Lilit привет! У тебя есть еще один день что бы собраться с мыслями и бросить курить. Многие прошли через бросание, потом опять курения и снова потом приходится бросать. Пусть не получается бросить с первого раза, но нельзя терять веру в себя, рано или поздно ты все таки утвердишся в своем решении и бросишь раз и навсегда. А мы тебя всегда поддержим и утешим

_________________
У меня все получится!!!!!

Боюсь, это ты повод закурить ищешь и поэтому раздуваешь ссоры. Попробуй поговорить с мужем, объяснить, что первое время будешь не совсем адекватной. Начни прямо с утра пить успокоительное. Курсом, то есть не гася раздражение, а в качестве профилактики. Ну и можно просто лечь пораньше.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Спасибо, Nataha, здесь по-моему единственное место где люди понимают и не презирают не удавшихся попыток...Я в этот раз и писать боялась, написала для честности, ну думаю никто не ответит мне никчёмной, непутёвой....заслужила игнор...Приятно за отклики до слёз...Спасибо!!!!!

Anirid спасибо за НЕРАВНОДУШИЕ!!! Мне иногда кажется НЧ- живой,почти что живой, ЭГРЕГОР НЧ!!! Сумашествие! То что я говорила, например, мужу иногда шутя - ничё...- воспринимается как шутка игривая, а когда пытаюсь бросить- как вызов, обида почему-то?!!!нАРОЧНО!!! Наверно, как уровень,его надо пройти, в моём случае - перетерпеть....Для меня самое трудное - 2 - 3 дня!!!! Не бросайте!!!

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Сколько у меня было попыток и не посчитать, с каждый разом мне верили все меньше и меньше, никто не относился серьезно. Но в этот раз я окончательно решила для себя что ВСЕ ХВАТИТ И БРОСИЛА и теперь уверення что НАВСЕГДА.

_________________
У меня все получится!!!!!

Кто тебя бросает? Ты главное сама себя не бросай, не опускай руки.
А НЧ живым очень хорошо представить. В себе. Сидит такая дрянь, кушать просит. Противная до дрожи (в моем представлении почему то гелеобразная и зеленая). Если не кормишь (никотинчику не даешь) она усыхает, а если сигарету выкуришь, она все больше места внутри занимает.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Привет. ты того, руки то не опускай.
Ссоры будут всегда. Проблемы - тоже. Но только то что ты куришь лишь усугубляет их. Потому что ты тперь еще и чувство вины от срыва ощущаешь.. ну и на фига козе баян?

Успокоительные попей. Мужу объясни попроси сочувствия. Эт они любят - чувствовать себя сильными и нужными. Не унывай только!
Все получится у тебя!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Девчонки, спасибо всем огромное за поддержку!!!! Больше всего побаиваюсь утра, для меня это самое трудное время...,но пока настроена позитивно,уверенно...Всегда жутко бесил запах курева от одежды, волос!!!! НЧ - вон из моей жизни!!!

Приветик! Как делишки? Уже не куришь?

_________________
У меня все получится!!!!!

Утро прошло плохо, н-да, одной,последней сигареты точно не бывает... И чисел никаких не бывает счастливых - одни отмазки... Сижу и ругаю себя...Но дороги назад психологически тоже похоже нет уже...