Вообщем вот. История такая. Вспомнила я, что грядет 8 марта. Я в принципе не очень ценю этот праздник, так как состоявшейся женщиной себя не считаю, но за ним следует мой день рождения.
Теперь почему я говорю о праздниках. Дело в том, что муж ненавидит ВСЕ праздники и не любит делать сюрпризы или даже помогать в устройстве их. Мои после дни рождения просто отвратительные в связи с этим были. Вообщем сижу тут и грущу по этому поводу, почти до слез (ну это наверное все эмоциональные скачки из-за некурения). Кто, что посоветовать может? Как отметить так, чтобы никакие злые мужья, нелюбящие праздники не помешали отметить?

_________________

Устрой девичник и шоб ни одного мужа в округе

_________________
"Я разрываю цепь".

сегодня был очень напряженый тяжелый день, даже порыдала.
вечером пришла домой, стащила сигарету у мужа, зажгла ее и... не закурила просто смотрела на нее и все. и помогло успокоится. вот как.

_________________

Привет, ogat Ты такая молодец! Взяла сигарету и не закурила - умничка. Я тобой горжусь!

magical_me спасибо!
странно, но это не тяжело было.
а вот просто сейчас сижу и курить хочется
когда же это пройдет?
Причем я знаю ВСЕ РАВНО НЕ ЗАТЯНУСЬ! но при этом само желание никотина есть я представляю как мне сразу плохо станет и тошно и поэтому не курю, не хочу даже пробовать. но желание принять никотина не пропадает, вот такой вот парадокс!

_________________

Ogat, у меня, к сожалению опыт некурения был только 11 дней, поэтому не могу тебе сказать ничего из своего опыта. Могу лишь поделиться выводами из прочитанного. Бешеная тяга к сигаретам пройдет максимум через две недели. А дальше главное не поддавайся на мелкие провакации, которые, к счастью, будут приходить все реже. Все на уровне мыслей, это уже как бы по-другому, чем в первые дни. Тебе уже не нужно держать себя всеми силами вдали от сигарет, но мысли могут приходить. Например, я столько не курила, это ведь так легко не курить, ну ничего страшного от одной сигареты не будет. Мысли могут быть разных вариаций, вопрос лишь в том, что ты себе на это будешь отвечать. А та тяга, которая беспокоит тебя сейчас должна скоро пройти. Лекарь здесь один -время. Ну и форум, конечно

Спасибо за поддержку:)
Да эта тяга просто раздражает.
Особенно теперь. Когда я знаю, что уже не могу затянуться.
Мне страшно честно говоря уже курить.
Дело в том, что я вспоминаю то состояние, когда просыпаешься с утра делаешь быстро-быстро 3-4 затяжки ииии... падаешь на диван и тебя унооооооосит, а потом возвращает и тааааак тошно, и желудок сводит и в голове так "ТУК! ТУК!" и кажется что вкус крови во рту. фу
И вот я думаю, такое состояние переодически бывает после НОЧИ некурения, а что же будет после недели?
Нет. Мне как то неинтересно проверять Да и страшно.

А тяга все равно есть. да. И скачки настроения еще. Плакала сегодня много, сижу сейчас и не пойму почему даже

А еще вина выпила. Кстати курить сильнее не захотелось, даже наоборот как будто успокоилась. Муж сидел рядом курил. Не хотелось.

Удивительно все это.

_________________

ну вот. еще 11 дней и должно все пройти:)
я надеюсь:)

_________________

Ох,сегодня у всех даты-даточки!!! Поздравляю с 10!!!!!

_________________

_________________

второй день что-то жуткое происходит!!!!!! тупо хочется никотина!!!!!!!! и уши закладывает как в первый день

_________________

Не плачь, ogat! Ты ведь десять дней не куришь Праздник! Вот тебе цветочки, пусть настроение поднимут

magical_me, спасибо!

_________________

ogat, привет! Не расстраивайся! Молодец, что не куришь. С 8 мартом !

через 4 часа 2! недели

начинаю отмечать!

хочется сделать первые выводы:
-не курить первые дней 5 легче психологически, чем потом
-пить+не курить=тяжелейшее испытание, но пройти его можно
-самое тяжелое на этом сроке - появление психологического желания закурить, причем что организм СОВСЕМ этого не хочет - слушать только организм!!!

перемен во внешнем виде и со здоровьем пока нет. только бессонница прошла.

самое главное, чего многие боятся, это то, что жизнь станет другой, что люди станут по-другому относится - все неправда. только курильщики тихо завидуют в сторонке - по мойму прекрасный определитель истинного отношения!

_________________

ogat, а что случается через пять дней?...

_________________