Привет всем. Зашла на форум потому что накатило сильно. У меня уже 117 дней некурения и после отходняка я почти стала забывать о курении. Так иногда вспомнится, что когда то было. Приятное чувство, что я смогла, что все идет без осложнений. А последнюю неделю как навязчивая идея, бросить все и зкурить как раньше. Плохо будет - ну и пусть, опять зависимость - ну и пусть, надоело, хочу курить. О как. У кого так бывало? Что делали? Поделитесь опытом.

Добрый вечер.
Ну, во-первых, хочу поздравить Вас с таким серьезным сроком не курения.
Во вторых, совершенно искренне и полностью безкорыстно позавидовать, так как для меня Вы, как и все остальные участники форума, являетесь примером в этом благородном начинание.
Ну, а втретьих, я конечно ничем не помогу, по-скольку пока практически ежедневно переживаю атаки остаточной зависимости.
Но, очень Вас прошу, перетерпите. Не надо. Это никому не надо.
Это зло, которое придумал человек и человек же от него страдает.
Желаю удачи.

_________________
Улыбайтесь! Жизнь продолжается!!!
Аленка.


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9657

Здравствуйте, Миленка. Спасибо за теплые слова поддержки. Я себя почувствовала какой-то древней старухой. Стаж некурения у меня не такой уж большой. Возможно именно по этому иногда кажется, что и цена этого стажа не большая. Именно сейчас я переживаю состояние, когда хочется все перечеркнуть, не очень то и жалко. У меня на вашем стаже атаки были слабенькие. Меня удивляет, что с течением времени они становятся все сильнее и сильней. Надеюсь услышать мнение настоящих корифеев. Спасибо за участие и теплые слова. Желаю Вам удачи и терпения.

добрый вечер Ирина. хочу тоже пожаловаться у нас с Вами примерно одинаковые сроки и меня тоже мучают подобные мысли уже как неделю гдето( мативаций становится все меньше
может какие нибудь катаклизмы атмосферные)
но как с этим боротся ума не могу приложить

_________________
Бросить курить легко, трудно не начать опять!

Ну, к корифеям себя вряд ли отнесу, но кое-что из собственного опыта расскажу. Да, накатывает.. видимо есть люди, которые бросают и не вспоминают никогда, а есть такие как я -спустя почти год на сигареты смотрю как осёл на морковку. Что удерживает? Не хочется быть идиотом в своих собственных глазах и, как не парадоксально, курящий любимый человек...Без её поддержки мне было бы совсем хреново. Как приперает, стараюсь не "тупо не курить" (кто это только придумал), а наоборот осмысленно этого не делать, помня КАКИЕ плюсы я приобрёл за этот почти год некурения.

_________________

Привет! И я тож в тему... позавчера сорвалась на несколько часов в ночи... теперь вот, держусь... но пачку щас купила... держусь из последних сил, давайте держаться вместе! Прошлась по дневникам, у многих тож самое. Думаю потом сильно пожалеем... моя мотивация здоровье, которое заметно улучшилось.... и заметно ухудшилось из-за одной ночи позавчера... Держимся, это нам нужно, нам должно быть хорошо и свежо, а не наоборот. Я с вами..

_________________
не курю.

Привет
Bulavka

Привет, друзья. У меня продолжается кризис, надеюсь временный. Сегодня думала, что уже все, сорвусь. Голова отключается совсем в такой момент. Потом вроде отпустило. За последние две недели меня так прижимало несколько раз. Когда все это кончится. Мне сановится жутко если так и будет дальше, это же прямая дорога к психиатру с каким-нибудь неврозом. Что-то разладилось.

Может просто в отпуск пора?

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

К психиатору рано, любой кризис заканчивается, все они временные и главное не закурить. Тяжело, я это тоже ощущаю. Общался с бывшим курильщиком, он срывался два раза и по своей слабости, пока не понял, что все проблеммы в нём. Сейчас он не курит 15 лет, чего и нам желает. Не сдавайся.

Временно, можешь не сомневаться...
Пережди, отпустит... Пожалуй, последний накат... У меня перед сотней, помниЦЦа, было... Думала, моЦк вынесет, ан нет, жива... , к психиатру не собираюсь...
Если уж ОЧЕНЬ донимает, попей легкие успокои, вреда не будет, да хоть Валерианы в таблетках... Больше уже так тяжело не будет... Помнить, канешна, будешь, всплывать еще будет, но уже не так, так что, потерпи немного еще...

Спасибо за поддержку. Я стараюсь как могу, про успокоительные это хорошая мысль, попробую попить. В отпуске была уже, не могу сказать, что сильно устала. Только в голове коварная мыслишка крутится, что нужен какой-то повод и вот тогда у меня будет причина начать курить опять. Вроде как обстоятельства и я не виновата. Просто какое то навождение, мозг у меня тоже на грани вытекания. Сегодня так просто была уверенность что закурю. Я буду держаться сколько смогу. С вашей помощью, друзья, можно и горы свернуть. Желаю всем легкого бросания.

Ты лучше просто не кури!
Поверь мне на слово, пройдет ЭТО... Потом будешь вспоминать и собой гордиЦЦо...
Только никаких отмазок и лазеек не оставляй... Ты не куришь!!! А то, что сейчас происходит - да просто агония НЧ такая...
У тебя все получится!

да уж это точно)) не надо ни за что держаться.
спокойнее.
просто не кури))) только - уверено не кури. не торгуйся. не допускай ни малейшей возможности. тогда - приступы будут проходить очень быстро. и сама удивишся своему отличному настроению) удачки!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Привет всем. Я все еще в строю, хотя приход у меня был не детский. Спасли как не странно курящие. В эти выходные везли родственницу в машине, она курит. Муж мой, Иван Васильевич Бунша, тоже курит. И вот эта парочка систематически на протяжении 3 часов дороги обкуривала меня. У меня даже голова заболела от дыма и как-то плохо было. Я отчетливо поняла, что этот противный запах больше не мой запах и я не хочу так вонять. Так что мне стало полегче, но до конца я еще не успокоилась.

Привет, Ирина!
Я рада, что справилась ты... Малацца, ты стала еще немного сильнее...
А теперь потихоньку будет отпускать... Скоро будешь как новенькая...
Удачи тебе!!!

_________________
Не курю.