NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Я Стал Фанатом Бега (c)

Я Стал Фанатом Бега (c)

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Никотиновое чудовище

Добавлено: 13 июл 2007, 12:27 Заголовок сообщения:

Лишён всех званий

Зарегистрирован: 02 мар 2007, 09:57
Сообщения: 2767
Откуда: Никотиновый Рай

Зак Юниор писал(а):

Спасибо за поздравления, друзья. На днях снова подведу нормальный интернет, буду заглядывать намного чаще.

На бег в связи с получением диплома забил на недельку. Завтра снова придется начинать всё сначала. Вес набрал за неделю около 4-5 кг. Такая склонность к полноте очень обламывает. Постоянно надо за собой следить, что бы не "расплыться", сегодня решил вот разгрузочный день устроить ради прикола, т.к. не разу не пробовал в жизни ничего ни есть целый день. "Бывалые" люди советуют вечерком стаканчик кефира выпить. Наверное так и сделаю. А пока что всё нормально, правда и день еще только начался

А ты, Зак, думал я тебя так просто с Договора отпущу? ЭТО ЦВЕТОЧКИ! Кефира тебе на ночь стаканчик в ****! Пачку сигарет не хочешь?
--

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

Вернуться к началу

Зак Юниор

Добавлено: 04 сен 2007, 16:53

Академ.

Зарегистрирован: 17 мар 2006, 19:11
Сообщения: 1051

Привет ВСЕМ! Ели нашел свой дневничек на задворках нашего суперского форума. Найти, нашел, а вот что написать даже и не знаю. Не курю и конечно же рад этому. Еще я теперь живу в Москве и наконец-то снова начал бегать, чтобы дневничек снова соответствовал названию. Бегаю я по парку, намного приятней, нежели раньше - по стадиону. А иногда вечером, когда делать нечего, занимаюсь на турничках.

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Вернуться к началу

Елизаветка

Добавлено: 04 сен 2007, 17:03

Ординатор

Зарегистрирован: 31 авг 2007, 22:24
Сообщения: 198
Откуда: Москва

Уверен, что возвращение к тренировкам будет главным образом способствовать в борьбе с курением, потому что без них я не вижу в курении ничего страшного, но когда занимаешься реально осознаешь насколько курение мешало бы физическому развитию.

Я последую твоему совету и стану регулярно ходить на фитнес.
Ведь именно из-за курения я его забросила-очень уставала после работы и учебы, часто болела, все время была сонная и аппатичная...

Я это все связываю с курением, потому что когда бросаю-становлюсь другим человеком. Сверхактивным. Так что на этой неделе-бегом на тренеровку))

_________________
У меня получится!

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 04 сен 2007, 17:05

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

Я уже 4-й год регулярно бегаю (для меня это 50-70 раз в год). Только я стараюсь бегать вдали от скопления машин и людей. Хорошо что рядом есть лес, там я обычно 3-5 км бегаю, а может и больше, трудно подсчитать. Когда бегаю в районе у пруда, удовольствия получаю меньше, грязновато. Я не завидую тем, кто бегает у дороги, это вредно. Когда долго не бегаю (больше недели) уже чего-то не хватает, я на это занятие подсел.

Вернуться к началу

eko

Добавлено: 04 сен 2007, 17:30

Member

Зарегистрирован: 03 сен 2007, 12:04
Сообщения: 21

Вступаю в клуб любителей бега!))

Вернуться к началу

Зак Юниор

Добавлено: 04 сен 2007, 17:37

Академ.

Зарегистрирован: 17 мар 2006, 19:11
Сообщения: 1051

У меня рядом с домом тоже пруд. В принципе бегать там можно, он от дороги метров на 15 отдален, но все равно не прикольно, хотябы исходя из того, чо бег это по кругу. Лучше по Бицевскому парку, это все равно, что по лесу...

Вернуться к началу

Зак Юниор

Добавлено: 04 сен 2007, 17:38

Академ.

Зарегистрирован: 17 мар 2006, 19:11
Сообщения: 1051

eko писал(а):

Вступаю в клуб любителей бега!))

Милости просим :!:

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 05 сен 2007, 10:33

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

Сегодня ломка началась, но не никотиновая а потому что не было времени побегать, в пятницу и воскресенье время обязательно будет.

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 05 сен 2007, 10:37

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

eko писал(а):

Вступаю в клуб любителей бега!))

Хорошая мысль! Не пожалеешь!

Вернуться к началу

sergant81

Добавлено: 05 сен 2007, 22:11

Док.

Зарегистрирован: 29 май 2007, 19:33
Сообщения: 241
Откуда: Архангельск

Товарищи бегуны!!! help!! :!:

как пробежать 3 км , хотя бы за 12 минут... не могу в норматив уложиться... бегом ни когда раньше не занимался, а вот сейчас при поступлении на новое место службы физо здаю.. не хватает чутка совсем... При беге если один темп держишь вроде бежишь нормально но по времени не укладываешься, начинаешь ускоряться - то сдыхаешь, как быть? Тренируюсь каждый день уже недели 2 наверное - по трехе бегаю а толку ноль...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 06 сен 2007, 10:23

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

sergant81 писал(а):

Товарищи бегуны!!! help!! :!:

Я занимаюсь бегом для удовольствия, за результатом не гнался, но нагрузки сами по себе увелиивались. Еще многое завист от обуви, физиического состояния и как долго ты занимаешься бегом. Тренируйся и обязательно получится. За 2 недели я думаю не просто добиться твоего результата.

Вернуться к началу

Зак Юниор

Добавлено: 06 сен 2007, 11:59

Академ.

Зарегистрирован: 17 мар 2006, 19:11
Сообщения: 1051

Kocтя писал(а):

Подписываюсь под каждым словом! Вообще, я бы советовал для начала просто бегать по времени, например 20, а потом и 30 минут "свободным стилем". Главное - это бегать в кайф. Я не редко ловлю себя на мысли, что не хочу останавливаться, когда подбегаю уже к дому. Сил предостаточно, настроение отличное, а закругляться уже пора. Обидно тогда становится. Еще советую бегать с плеером. Хорошая музыка в ушах - половина настроения!

Вернуться к началу

sergant81

Добавлено: 06 сен 2007, 15:32

Док.

Зарегистрирован: 29 май 2007, 19:33
Сообщения: 241
Откуда: Архангельск

Как раз время то и поджимает. Ну нет у меня просто 3х месяцев для тренировок (или сколько там надо), в следующий вторник уже третья блин попытка , я думал может какой там секрет есть у настоящих спринтеров

А бегаю с плеером - согласен что бодрит так сказать музычка во время забегов.. :-D

Да, и по обуви там , что лучше подходит? Ясно что не кроссовки с рынка...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

Вернуться к началу

Kocтя

Добавлено: 07 сен 2007, 09:52

Проф.

Зарегистрирован: 10 июн 2005, 11:34
Сообщения: 520
Откуда: Москва

sergant81 писал(а):

А бегаю с плеером - согласен что бодрит так сказать музычка во время забегов.. :-D

Да, и по обуви там , что лучше подходит? Ясно что не кроссовки с рынка...

Беговые кроссоовки у меня Reebok. Очень меня радуют. Купил в 2003 году в Спортмастере до сих пор в них бегаю (сам не могу в это поверить), износ их не более 15%. Для ухода за кроссовками мне рекомендовали крем для рук, может поэтому так долго живут. А одежду предпочитаю фирмы Nike.

Вернуться к началу

Зак Юниор

Добавлено: 10 сен 2007, 10:09

Академ.

Зарегистрирован: 17 мар 2006, 19:11
Сообщения: 1051

А я Адидас предпочитаю. Кросовки у меня к сожалению не беговые, а просто для фитнеса, но и бегать в них офигенно. Правда за полтора года убились уже... Но я их ни фига и не берег. Кстати, а где в Москве есть нормальный спортивный дисконт? Для пробежек новые кросовочки надо бы прикупить...

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 След.
Страница 4 из 8

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 41

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения