Ваше позитивное отношение к спиртному меня радует. А то тут слишком уж часто встречается, что мол мы теперь не курим и не пьем.
А я совершенно не понимаю почему надо отказываться от хорошего вина или коньяка? Вкусная еда с вкусным спиртным чего плохого-то? Да еще в хорошей компании.

_________________

Не надо отказываться от хорошей компании и хорошей выпивки!
Никотин алкоголю рознь!Курила я почти 19 лет,каждый день.А выпиваешь ....тут совсем другая история!
Выпить люблю , но, с годами научилась меру знать- типа,когда пора тормозить,хотя... случаются и промахи.Зато весело вспоминать!

_________________

Даже не знаю что мне больше помогает, наверное все таки форум. Это так хорошо, что здесь много людей. Все знакомы с этой ситуацией, общаются и поддерживают друг друга. Особенно те кто долго курил и перестал.

_________________

О! Я подсчитала, что в среду, когда День Влюбленных у меня первый юбилей - 10ый день. Точно, надо идти в ресторан отмечать, пойду в японский.
Сегодня 9ый. Вот так вот! Никотиновое чудовище нисвергнуто! И я не вижу особых проблем. Правда немного нарушился сон, просыпаюсь 2-3 раза за ночь. Но мне это жизнь не портит.

_________________

Нарушенный сон - ничто по сравнению с чистотой дыхания и организма!Мне пару раз снилось что я закурила,будучи в алкогольном опьянении - подошла и затянулась пару раз у кого-то кто курил "дешевые" сигареты.Ужас обуял меня даже во сне!Типа-а зачем я это делаю.Тем радостнее было пробуждение

_________________

to Sveg:
Я смотрю у вас уже 2 месяца, круто-круто.
Разницу сильно чувствуете?
У меня вроде появилось ощущение "легкости дыхания", не знаю психологическое оно или на самом деле, но очень приятно стало вдыхать полной грудью.

_________________

Да я и сама чумею- уже ДВА месяца.Я в какой-то момент перестала циклиться.Сильно поменялся образ жизни - раньше -
разговор-закурить
перед началом любого дела- сигарета
работа-куришь
в машину села - курю
по тел.болтаю-курю
уборка квартиры-перекуры
и т.д. и т.п.
Освободилось много свободного времени(сборы покурить,сам перекур, после перекура запить-заесть никотин)
Спокойнее стала
Лучше лицо
Чистота дыхания и свежесть во рту!!!!
Легче отходняк после выпивона.
Не напрягаюсь-есть или нет ссобой сигареты,хватит или докупить и т.д.
НЕТ зависимости от сигареты-вот это достижение!!!
Единственный отрицательный момент-набрала 6 КГ.
Теперь пытаюсь бороться с ними.

_________________

Для меня вопрос веса принципиально важный, я не могу позволить себе поправляться. С декабря хожу на фитнесс и пытаюсь скорректировать питание. А когда придумала перестать курить этот вопрос стал просто краеугольным. Сейчас пытаюсь питаться по Мантиньяку, правда вина не пить не могу и совсем без конфет тоже тяжело.
Абсолютным достижением считаю - за 9 дней у меня нет прибавки (может быть даже несколько убавилось ).

_________________

Это надо, а! Подошла сейчас к излюбленному месту курения, все подвинула как надо, только тянуться за пепельницей как поняла все и вспомнила. Пепельницу не увидела на привычном месте, я ее помыла и убрала. Е-мое, блин!
Интересно, а если бы все лежало как всегда, и сигареты, и зажигалка и пепельница? Когда бы я сообразила, что уже не курю?\
А вообще курить стало хотеться реже, но дольше и чувсвительнее.

_________________

Какие-то ужасы пишешь!Я убрала в квартире и машине все атрибуты ,связанные с курением-пепельницы,сигареты.Зажигалки не могла убрать,т.к. привыкла от них зажигать газ!Все убрать!
Про вес - следить надо строго,первое время держался,потом случился Новый Год-10 дней гульбы и итог к концу января+6.Сама очельнь люблю конфеты(карамельки и леденцы) и алкоголь Сейчас собираюсь с понедельника поститься.
Удачи!

_________________

Сегодня целый день ездила за рулем, практически не вспоминала про курение. С любопытством рассматривала курящих водителей. Весьма жутким показались КЛУБЫ дыма вываливающиеся из приоткрытых окон машин. Ужасное зрелище.
У меня ведь тоже так было, может быть, конечно, от тоненьких сигарет поменьше, но все равно кошмар.

_________________

Читаю и радуюсь за тебя, что эта привычка тебе кажется противной! Жизнь без сигарет лучше

Ну вот, уже и десять дней новой жизни прошли!!!
О чем раньше думала? Могу сказать, что каждый день все больше к ней привыкаю. Про сигареты вспоминаю редко, но пока еще приходится себя контролировать. Потому как если расслабиться, то можно начать совершать привычные действия. Вот необходимость этого контроля и смущает.
Вес удается удерживать. Это радует, но не сильно, я как раз рассчитывала все это время худеть, а тут главное не поправиться.
Но в целом я рада!

_________________

Мне все не нравиться.
Почему-то приезжая на дачу курить начинает хотеться конкретно. Может быть большое кол-во свежего воздуха так действует. Правда запах от дыма (других курильщиков), вызывает тошнотные ощущения. Но желание курить при этом не проходило, и оно было совершенно не тошнотное.
В общем эти выходные продержалась. Но настроение упало.

_________________

О! Только сейчас заметила, меня в звании повысили! Ну хоть что-то приятное. Тем более, что нахожусь дома уже часа 3 и за это время абсолютно успокоилась и забыла про желание курить.

_________________