Гран Мерси, FUKS! Мне этого поста в жизни как раз и не хватало!)))
На счёт наркотиков-в точку..Я уже пару лет как не употребляю алкоголь вообще, а теперь и курить бросаю..Нет, бросила.Когда бросала, пыталась курить с полным осознанием,так как до этого в 99% перекуров совала сигарету в рот именно на автомате.А сейчас поняла, что и мыслю и действую на 99% на автомате. Ужас! Я,оказывается давно зомби, а не человек. И до сих пор этого не замечала. Действительно, сплошные догмы,стереотипы и штампы.И из ребёнка делаю такого же робота. На всякое действие Х должна быть реакция Y, а в результате F (Х,Y) по раз и навсегда определённой формуле.
Начинаю думать, что мне было трудно отказаться от сигареты по причине того, что не курить-значит сломать один поведенческий
стереотип, а все остальные продолжали благополучно сосуществовать в моём зашоренном сознании. Корреляция нарушилась...
А если ломать все стереотипы сразу и учиться, наконец,думать (на старость лет ),наверно, и от привычки к курению отказываться будет веселей?Сейчас я себя заставляю НЕ КУРИТЬ. И даже не заменяю НЕ КУРИТЬ на быть,к примеру, здоровой,благополучной (внешне,хотя бы). Именно НЕ КУРИТЬ. НЕ подсознанием благополучно отметается,и тяга никак не проходит.
Займусь, пожалуй,хатха-йогой.

Ура!!Здесь тоже поминки!!!! Салатиков поедим....Только кошка почему-то все еще "курящая"....

_________________
Like fire you can burn me
Like a bullet you can hurt me

Гадина...
На 47 день достали на работе. Выкурила всего одну сигаретку! Так приятно...Купила пачку, отошла в сторону, трясущимися руками вытащила сигарету в сладостном предвкушении, прикурила, затянулась...Редкая дрянь! И кроме чувства вины ничего не дала.
На второй день - пачка. На третий сорвалась на сыне. Пошли вместе гулять,при нём не курю, а закурить тянет как последнюю идиотку.
-Ты посмотри на свои грязные руки!!! Я с тобой с таким никуда идти не хочу!Иди домой!!!!
...Дальше пошла одна..Типа в магазин...За угол-и долгожданная мерзкая затяжка...И очередная порция сожалений: "и на кой чёрт мне было это надо?"..Сволочь такая, а не мама...

Сейчас выходной...Дослушала А. Карра, затолкала себе в глотку последнюю сигарету (пока слушала, заставила себя выкурить пачку,чтобы мало не показалось, с последней кроме тошноты никакого кайфа),купила табекс, персен.

И больше никогда ни одной затяжки!!! Буду радоваться своей свободе!

- Курить люблю, ой люблю! Так и курил бы одну за одной! А еще пить люблю. Залез бы весь в бутылку, только губы оставил.
- А губы то зачем?
- Курить люблю!


- Я обещал жене 1000 долларов, если она бросит курить. Теперь я обещаю ей вдвое больше, если она перестанет говорить о том, как она бросила курить.

некурящая_кошка, не переживай. Такой опыт тоже полезен. Теперь то уж точно ни одной затяжки

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Спасибо, Striж.

Через час полночь...Моя "критическая минута". Всегда ждала её с нетерпением, чтобы неспеша, на балконе, выкурить последнюю сигаретку. И заодно обдумать проблемы дня за этим релаксирующим занятием.

Как-то тяги нет,присутствует только глухое беспокойство. НЧ ждёт дозу!

Фиг ему! Ни одной затяжки! Я больше не наркоманка! И сигарет у меня нет. Слава Богу...

Лучше порадуюсь своей свободе, попишу в дневнике на форуме, полюбуюсь на рак гортани и лёгкие заядлого курильщика на заставке своего ПК, представлю в каком количестве желтизна с копотью от дыма сигареты, которые я отскребала/ отмывала с пальцев и зубов уже осели в моих лёгких, съем табекс с персеном и пойду читать книжку "Твоя свобода".

Сегодня я выбираю жизнь.

Котик, ты держись, раз решила! Здоровье - это гуд! его ценить надо. Кто о твоем теле позаботится лучше, чем ты сама?
Скоро основной рубеж. Надеюсь, ты справишься. Сходи на балкон и воздухом подыши. Чай попей. Насладись "отдыхом" и т.п. без сигарет. Попробуй. Тебе понравится.

Час Х благополучно миновал. Пью чай Greenfield..
Не понятно с чего, достаёт кашель. Хотя,понятно...Бронхи в очередной раз стали очищаться...
Нашла форум
http://www.narcozona.ru/cgi-bin/ikonboard/forums.cgi?forum=11

Нас тут, оказывается, и не ломает вовсе. а так, слегка щекочет.

Жизнь без курения - это замечательно!
Не знаю как денег, а вот энергии и времени точно становится несоизмеримо больше!


Однако тянет не кстати.Прокручиваются рефреном в голове привычные действия. И голова заболела.

Табекс мне реально помогает. Принимаю на фоне полного отказа от курения.
Сейчас пойдём гулять, условный рефлекс сработает.
Самое время вспомнить А.Кара
-Сигарета ничего мне не даёт.
-Я ничего не теряю, но приобретаю многое.
-Нет "понятия только одна сигаретка".

Прошли сутки после последней сигареты.
Впереди - 5 суток, и ещё 16... Такая мелочь по сравнению со счастьем жить без этой мерзкой зависимости. Голова болит некстати...

Зашёл посмотреть на некурящую кошку Курящих полно, а вот некурящих... Привет киска, бум знакомы Жаль, жаль что так получилось у тебя. Хотя и у меня не лучше было. Хотя я рад, что так получилось. Что ни делается, всё к добру. Зато помогло переосмыслить всё. Ну что ж, будем по новой двигаться вперёд к некурящей жизни. Удачи тебе!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

И тебе удачи, BezNik!

Лучше здоровья! Давай считать что мы уже некурящие! Безусловно и навсегда, безо всяких но и если.

Не курю уже 29 часов. За это время всего три "приступа тяги". Табексом снимаются отлично.

Сыну отчасти хорошо- повсюду таскаю его с собой (для подстраховки, наверно), а с другой стороны так прочистила бедному ребёнку мозги лекцией о вреде курения,что он даже признался, что его двоюродный брат, мой племянник (скоро 15 лет) уже год как КУРИТ!

Будем "лечиться" вместе.

Час до полуночи.
НЧ ждёт дозу, мысли крутятся вокруг привычной полуночной сигареты.

До чего паршиво не курить, будучи скрытым экскурильщиком, когда сигарета была самой большой наградой и самым большим кайфом в жизни. Сколько времени занимают мысли о курении!

Я некурильщик. Я рада своему решению. Я уже была в онкодиспансере.Хотеть сигарету-хотеть быть курильщиком. Я не хочу быть в лагере курильщиков.Значит, я не хочу сигарету!
А чего я хочу? Ничего!!!

Сигарета не заполняет пустоту,она её создаёт.

Я не хочу курить.

Я больше не курю!!!

Ненавижу это время.

Кошки не курят!
Даже в полночь!
Патамучта они любят заниматься сексом о рожать детей!
Некогда им курить!

_________________