Молодчина, поздравляю!!! Это действительно победа для тебя самого! ты убедился в том, что твое ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ некурящим - сильнее тяги к затяжкам мимолетным!
Поздравляю!

Да чего вы так Карра шугаетесь, прям, как буд-то он курить насильно заставит вас, невинных! Не советую читать, абсолютная гадость, я вот с его подачи 100 дней не страдаю, гад, гад, гад !

Так держать! Все будет Ок! Не курить - это легко

Спасибо большое, твои слова согрели душу =)
У нас у всех все получится
Ведь не зря мы здесь на этом форуме собрались
Как, кстати, в Риге погода?

Я никогда не думал, что сигареты и курение могут сниться.
Думал-это у параноиков бывает, или что-то в этом роде.
Но сегодня во сне:
1. Увидел самого себя курящего (бяка).
2. А потом увидел моего хорошего друга-спортсмена (очень ярого борца и противника никотина)с сигаретой в руке.
Не скажу, что проснулся в холодном поту, но такое чувство было, будто я разочаровался в самом себе(это мягко так сказано =) ).
Вот так вот

Наверно все бросившие во сне покуривают иногда, я думаю это даже нужно, так как с утра это пугает и еще больше убеждает в том, что низя каку в рот брать! Да и потом если во сне сорвался и покурил, счетчик не надо сбрасывать

А на счет Карра, ну действительно, народ что-то совсем не хочет его читать - я вот подарила книгу сестре, она очень хочет бросить, но пока не получалось, так она до нее не дотрагивалась, а подарила я книгу два месяца назад! Много кому из друзей отправила книгу в эл. виде, тем кто хотел бросить, и они тоже не читают... Народ не верит, что какая-то книжонка поможет им бросить , я конечно тоже не верила, но прочитала из любопытства, эффект был очень хороший и положительный от книги, и еще очень захотелось пойти с транпарантами на улицу - "Всем курильщикам надо прочесть Карра", "Не можешь бросить - читай Карра" и т.д... Вообщем, книга очень вдохновляет и помогает, вот только остыла я от неё, а читать второй раз уже не так интересно, да и нудновата она, на половину её точно надо сократить!

_________________
Бросил курить сам – брось курить другому

С сегодняшнего дня в борьбу за здоровье включается мой лучший друг. Теперь на форуме прибавление =)
Уважаемые администраторы сайта, у вас нет такой акции - Приведи друга и получишь здоровые легкие
Интересно, когда человек определяет для себя дату последней выкуренной сигареты (например там через неделю, после экзаменов я бросаю курить навсегда), не обречен ли такой подход на провал. Ведь априори, человек говорит,мол, ждет нервотрепка, а сигареты помогут справиться со стрессом. Лучше брошу, когда будет наиболее благоприятная обстановка. Мне кажется, что такой подход неэффективен. Буду счастлив, если ошибаюсь. =)

Некоторые люди, бросающие курить, оставляют при себе или дома недокуренную пачку сигарет. В чем смысл? Показать, что уже все равно, что о них не буду думать или я могу,я сильнее тяги к курению?

Кстати да. К чему бы это?
Еще вот подумал что очень трудно, наверное, бросить курить трубку. А если есть целая коллекция трубок? Которая стоит в шкафчике. Имхо это мишн импосибл. Выкидывать ведь жалко.

А у меня дома кальян, очень любила его курить, теперь не знаю чего с ним делать, ведь в табаке для кальяна тот же никатин, и я к нему больше не притронусь...

_________________
Бросил курить сам – брось курить другому

наткнулся на очень забавное видео.
http://www.youtube.com/watch.php?v=WnpGtHq7Z0U
снимает стресс на 100% и вызывает улыбку

У меня - к курящим гостям
Я же помню, как мне было тухло, когда сигареты кончались... Поэтому у меня есть "аварийная" пачка. И соседи иногда стреляют. Мне не мешает.
Не совратит ли она меня? Конечно нет. Преимущества некурящей жизни столь очевидны, да к тому же приносят доход, что отказаться от них стало бы верхом глупости. Чем-чем, а этим я не страдаю

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо Вам за оригинальный ответ
Я вот с каждым днем осознаю, как здорово быть некурящим, несмотря на то, что иногда мысли о сигаретах и ностальгические воспоминания посещают мою голову.
Сегодня купил бутылочку пива, а когда полез в карман за зажигалкой (обычно зажигалками открывал бутылки пива) обнаружил, что оной в кармане не имеется. Озадачился... Вспомнил, что почти, как 13 дней не курю... Забавная ситуация...(А пиво открыл ключами...правда помучался немного)

Мне вообще не очень понятен этот "фетишизм". Я как-то от вещей не так сильно завишу И зажигалка у меня всегда в кармане - я ей ключ нагреваю, если замок в машине подмерзает. Для меня она - источник огня, и только. Мои зажигалки пиво не открывают У Вас, видно, "навороченная" была
Разве может быть такое - у меня в кармане оказалась зажигалки и поэтому (???) я сорвался? ИМХО, нонсенс и отмазка, бо ум наш изворотлив и лукав

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Никогда не покупал зажигалки дороже 12р
О зажигалках...
1 предназначение зажигалки в городских условиях- подкуривать сигареты (как ни крути)
2 предназначение- откупоривание пивных бутылок
3 отогревать замки, поджигать свечи, зажигать газ, разводить костры, жечь всякую ерунду, просто чиркать

Все зажигалки, после того, как бросил курить полетели в мусоропровод, дабы не напоминали мне о сигаретном прошлом.
Вот и получилось что, когда некурящий человек с курящим прошлым решил открыть бутылку и попить пива, рефлекторно полез в карман за зажигалкой.



<===конечно нет, Вы абсолютно правы. Я всего лишь констатировал факт существования такого приобретенного рефлекса.

Почему люди так Карра боятся? Может ввести термин каррофобия? Этот феномен вполне объясним. Не бросившие боятся прочитать Карра, потому что боятся бросить курить (ведь почти всем им сказали, что после Карра они бросят).
Бросившие силовыми методами доказывают нечто самим себе и окружающим. Каждому своё.
Признаться я тоже боялся Карра. Пугало идиотское (как мне казалось) название. Я пересилил этот невыносимый страх и читать начал буквально через пару дней после бросания. Мне помогло. Я понял что impossible is nothing

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Я его начала читать из чистого любопытства: как это легко, когда больше трёх часов продержаться невозможно? Особых открытий он мне не принёс, но нужная для бросания конструкция в голове выстроилась. Бросила не сразу, через пару дней была первая попытка, потом ещё
И вот теперь не курю, можно сказать - и Карру благодаря тоже.

Да, Карр определенно - хорошая психологическая поддержка... Прочитав его книгу, я для себя все таки открыла новое - раньше когда пыталась бросить, я все таки бралась за силу воли (это раз), когда в первые некурящие дни была тяга к сигаретам, я объясняла себе что это моя слабость, выработаная привычка, с Карровой помощью усвоила, что курить хочет маленькое никотиновое чудовище, и это осмысление очень помогло.
Очень нравятся мне его сравнение (не цитаты, своими словами) - "Еслибы продавались таблетки (леденцы) для ухудшения здоровья, и у них был бы отвратительный вкус (но со временем мог бы стать приятным) стали бы вы их принимать?" и т.д. Да и вообще после прочтения Карра, я совершенно подругому стала смотреть на курево!
И конечно же не понимаю людей у которых неполучается бросить, но они все же не хотят прочитать эту книгу жизни! Почему их не разбирает хотябы любопытство, ведь я живой пример тому, что книга действует, и помогает прийти к гармонии с самим с собой и не слушать "голоса" натаскивающие сделать то, чего на самом деле ты сам не хочешь...

_________________
Бросил курить сам – брось курить другому