NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Второй ГОД НЕ КУРЮ :)

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 31 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Vaksa

Добавлено: 12 янв 2006, 22:00 Заголовок сообщения:

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Lexa79 писал(а):

... почему раньше не бросил? :twisted:

Ответ на этот вопрос всего один на всех, независимо от возраста и стажа курения -
"Потому, что дураком (дурой) был (а)" :mrgreen:

Может потому часто так трудно бросается, что признать то, что был (а) одновременно наркоманом (кой) и дураком (ой) - очень непросто :?:

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Lexa79

Добавлено: 12 янв 2006, 23:16

Проф.

Зарегистрирован: 09 янв 2006, 20:15
Сообщения: 370

Сейчас читал Карра:
Как вы узнаете, что достигли цели бросить курить? Фокус в том, что вы никогда не узнаете этого, поскольку ждёте, что вот-вот должно нечто произойти... Вы прекратили курить в тот момент, когда выкурили свою последнюю сигарету. Сейчас вы, по существу, наблюдаете, как много пройдет времени, прежде чем вы сдадитесь!!!!!!!

Что мы сейчас делаем на форуе? Ждем и считаем через сколько мы опять закурим... примеров тому много в этом форуме... :-({|=

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 12 янв 2006, 23:41

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Lexa79 писал(а):

Сейчас читал Карра:
Как вы узнаете, что достигли цели бросить курить? Фокус в том, что вы никогда не узнаете этого, поскольку ждёте, что вот-вот должно нечто произойти... Вы прекратили курить в тот момент, когда выкурили свою последнюю сигарету. Сейчас вы, по существу, наблюдаете, как много пройдет времени, прежде чем вы сдадитесь!!!!!!!

Что мы сейчас делаем на форме? Ждем и считаем через сколько мы опять закурим... примеров тому много в этом форуме...

Вы же его еще НЕ ДОЧИТАЛИ!
К тому же КАРР по-английски зануден + издержки перевода.
Более того, как Вы прочтете, Карр зачем-то создал сеть клиник. Если всем достаточно книги - на кой было эти клиники создавать?
Так что на форуме мы занимаемся совсем не этим. Кто захочет сорваться - сорвется. Причем БЕЗ форума - быстрее, чем с ним. И больше шансов, что БЕЗ ФОРУМА долго-долго не возобновит попытки.
Этот форум - бесценный кладезь коллективного интеллекта. Имеющий уши - да слышит.
Да и со срывами - знаете такую замечательную формулу "предупрежден - значит вооружен".
Далее все зависит от конкретного индивидуума. Если ему хочется видеть, что люди срываются и на больших сроках, он видит это. А кто-то видит людей, которые уже не курят по нескольку лет, или сорвавшись, стараются понять причину и таки стать НЕКУРЯЩИМИ.
К какой категории ему примкнуть каждый решает сам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Hansen

Добавлено: 13 янв 2006, 00:02

Академ.

Зарегистрирован: 22 мар 2005, 18:30
Сообщения: 1109
Откуда: Москва

Lexa79 писал(а):

ЖИЗНЕННО. Чистая правда. Себя недавнего узнаю.

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати

Вернуться к началу

DantIst

Добавлено: 13 янв 2006, 10:48

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 25 мар 2005, 14:25
Сообщения: 1676
Откуда: Москва

Коллега, я понимаю, что неохота про срыв вспоминать, но, если не сложно, скажи - каково это, закурить после долгого некурения? Что почувствовал?
Стыд? Удовольствие от никотина? Удовольствие от ритуала?
Горечь в горле? Желание быстрее докурить? Желание быстрее отбросить сигарету? Что? :-k

_________________
Привет участникам естественного отбора!

Вернуться к началу

anoli

Добавлено: 13 янв 2006, 11:41

Фельдшер

Зарегистрирован: 30 июн 2004, 11:33
Сообщения: 148
Откуда: Москва

DantIst писал(а):

Я неоднократно срывалась

Могу сказать, что ощущения довольно разные в зависимости от перерыва. Через месяц послет отказа от курения чувствуешь стыд и заодно неприятные ощущения от сигареты, но при этом и странное удовольствие, т.к. заполняется та пустота, которая образовалась после бросания.
Через год я чувствовала изрядное отвращение, удвольствия ноль, но все равно закурила, т.к. думала в тот момент, что сигареты помогут мне справиться с тяжелым стрессом. Не помогли, но в течение недели задымила по полной программе.
Так что больше ни одной, ни за что

_________________

Мой дневник

Вернуться к началу

Грета

Добавлено: 13 янв 2006, 12:04

Академ.

Зарегистрирован: 26 окт 2005, 15:06
Сообщения: 1241
Откуда: Москва

Я срывалась в состоянии стрессов - как тяжелых, так и не очень. И каждый раз испытывала разочарование - сигарета ну никак не помогала (лучше обычной валерьянки выпить или новопасситу), ещё и гадостный вкус. Можно бы было далее не продолжать, но навящщивые мысли начинают донимать сразу же, т.е. зависимость тут же восстанавливается.
Поэтому решила - а оно мне надо?
Сигарета ничем не помогает, ничего не даёт и никак не улучшает ситуацию.

Вернуться к началу

Lexa79

Добавлено: 14 янв 2006, 16:55

Проф.

Зарегистрирован: 09 янв 2006, 20:15
Сообщения: 370

И так СЕГОДНЯ ДВЕ НЕДЕЛИ как бросил курить =D>

Итоги:
1) Курить вообще не хочется!
2)Остался рефлекс розыска пачки сигарет в карманах!
3)Вчера первый раз напился до чёртиков ПЯТНИЦА 13 была

Как не странно после выпитого курить вообще не хотелось

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Вернуться к началу

Lexa79

Добавлено: 14 янв 2006, 17:00

Проф.

Зарегистрирован: 09 янв 2006, 20:15
Сообщения: 370

$\:D/$ $\:D/$ $\:D/$ Нашей семье сегодня 4 недели $\:D/$ $\:D/$ $\:D/$
Только что мне об этом сказала жена :oops:

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Вернуться к началу

Fiona

Добавлено: 14 янв 2006, 17:14

Проф.

Зарегистрирован: 29 ноя 2005, 14:02
Сообщения: 430
Откуда: г. Москва

Lexa79 писал(а):

Как не странно после выпитого курить вообще не хотелось

Ваапче-то, вчера еще старый новый год был! Поздравляю со старым Новым годом!
Мне тоже уже не хочется курить при принятии спиртного. Сами себе когда-то внушили, зафиксировали рефлекс, а теперь удивляемся - а ведь можно и по-другому! :lol:

Вернуться к началу

Radovan31

Добавлено: 14 янв 2006, 23:15

Ординатор

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 22:12
Сообщения: 152
Откуда: Тула

Цитата:

Вчера первый раз напился до чёртиков ПЯТНИЦА 13 была Как не странно после выпитого курить вообще не хотелось

Вот это круто. Первая важная проверка пройдена! :-D

(В компании кто-нибудь курил?)

Цитата:

Нашей семье сегодня 4 недели

ПОЗДРАВЛЯЮ! Всё только начинаеться. :-D

Не нам одним...

Вернуться к началу

Lexa79

Добавлено: 15 янв 2006, 13:08

Проф.

Зарегистрирован: 09 янв 2006, 20:15
Сообщения: 370

Вот это круто. Первая важная проверка пройдена! :-D

(В компании кто-нибудь курил?)

У нас в компании ни кто не курит...и я теперь не курю

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Вернуться к началу

Radovan31

Добавлено: 15 янв 2006, 13:31

Ординатор

Зарегистрирован: 05 янв 2006, 22:12
Сообщения: 152
Откуда: Тула

Ну просто сказка - в компании ни кто не курит! Это очень хорошо.

Вернуться к началу

Егорий

Добавлено: 15 янв 2006, 13:44

Академ.

Зарегистрирован: 07 янв 2005, 12:27
Сообщения: 1106
Откуда: Киев

Lexa79 писал(а):

У нас в компании ни кто не курит...и я теперь не курю

Сами заметили, что не куришь или сказал? Удивились? Курившие раньше есть?

_________________
"Бабло победит зло" (с)

Вернуться к началу

Lexa79

Добавлено: 15 янв 2006, 13:52

Проф.

Зарегистрирован: 09 янв 2006, 20:15
Сообщения: 370

Егорий писал(а):

Сами заметили, что не куришь или сказал? Удивились? Курившие раньше есть?

Я был единственным курильщиком среди всех моих друзей!!!!
И на протяжении 7 лет я только и слышал: "Лёха бросай курить!"
Поэтому и бросить курить было пока не так сложно... все друзья, все родственики у меня не курящие... и напарник на работе тоже не курящий... вот только он выпивающий... что-то в последнее время мы с ним после работы частенько балуемся спиртным :-k

_________________
ЗВЁЗДНОЕ НЕБО
http://sozvezdie-m.ru/
У ВАС В ДОМЕ...
Сделайте себе и детям приятное..............

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 31 След.
Страница 4 из 31

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения