Несмотря на свой вчерашний срыв, я могу с полной уверенностью заявить, что курить бросил. Это легко ощутить по осознанному отсутствию желания курить. То есть не приходится прилагать никаких услилий чтоб не курить.
Правда у меня представления о "бросить курить" однозначно отличаются от Карровских. Карр со всвоим "бросить курить" напоминает то ли ортодоксального христианина, то ли исламского фундаменталиста, для него закурить сигарету равносильно допотопному грехопадению или концу света. По крайней мере он это так преподносит в своей книге. Если рассматривать книгу как трамплин к некурению - то все правильно, не к чему придраться. Но если если посмотреть на нее критически по прошествии некоторого времени, то появляется свое, сугубо лично понимание.
Для меня это оказалось что-то вроде приобретения навыка "не курения". Примерно то же самое, как научиться ездить на машине. Если раньше у меня единственным выбором был "курить", то сейчас я согу выбирать курить мне или не курить. И я выбираю не курить.
Вчерашний срыв не был по своей сути срывом, скорее это "шишка", которые неизбежно набиваются в процессе обучения.

_________________

Держись и все получится. Главное, что ты честно счетчик обнулил и снова не начал курить.
Хотя если честно на месте твоих родных я тебе сигарету не дал бы, да еще и из помещения где курят выставил (не смотря на возраст и прочее).

_________________
Не цыбаркой едины ...

Будь осторожней, я вот год назад тоже в пьяной компании покурил, с утра довольный такой, типа курить то и нехочу вовсе. Потом опять попал на веселье, думаю но в тот раз не хотелось же, наверное и завтра проснусь и не захочу, так и пошло поехало...
Это я к тому, что больше так делать ни вкоем случае нельзя.

Да, я тож думал про это. Но слава б-гу никаких "веселий" в ближайшее время не намечается.

_________________

Чувак, не срывайся. Выбирай BMW , нефиг на ВАЗах кататься -)

_________________
Careful what you wish you may regret it.
Careful what you wish you just may get it.
Blog

Игорюнчик, привет! Может заглянешь ко мне на последнюю страничку, напишешь чего доброго, посоветуешь? Я почему-то верю, что ты смжешь мне подсказать что-нибудь дельное;

Я там написал кой чего...Может быть поможет.

_________________

Cпасибо большое! Ну, как твои дела некурящие?

Помаленьку, помаленьку...Курит не хочется совсем. Точнее иногда возникает желание, ну типа вечером перед сном (была такая привычка), но все это оч легко и безо всякого напряга пресекается. Это примерно то же самое, как отказаться во время простуды от мороженного. Нешуточная кобасня первых дней канула в лету, эйфория тоже постепенно проходит, устапая место пониманию ситуации. Ну и слава б-гу, а то я с этим бросанием курить уже 3 недели в спортзал не ходил и питался как попало, что не есть гут. Все вокруг толстеют, как бросают, а я даж начал думать, что наверное сбросил парочку в поте лица набранных килограммов.
Вчера взвесился - ни фига оказывается не сбросил! И не потолстел ни грамма. Просто супер, эффект от прекращения курения налицо. Начну опять в зал ходит буду наверное расти как на дрожжах без курения

_________________

И правильно. Спортом заниматься это Гуд. Себя бы еще заставить.
Ты только не рви с места в карьер. Нагрузку постепенно накручивай. А то мотор может не выдержать.

_________________
Не цыбаркой едины ...

На самом деле не факт, что без курения будешь расти как на дрожжах. Я занимался и курящим, и некурящим - особой разницы в наборе веса не заметил. Однако, почему все-же лучше не курить -
1. Аппетит. Я, когда курил, питался практически через силу. Теперь я не питаюсь, я ЖРУ.
2. Выносливость. Некурящий может поднять и опустить большее количество железа за тренировку.

_________________
Shit happens

Да, да возможно и так. Я вон с куревом тож подрос неплохо. Но без курева конечно лучше будет, тем более что никотин довльно-таки сильный катаболик.

_________________

Вот блин, накрылся монитор у домашнего компьютера, беееееее... Не работает и все. Просто не включается.
С другой стороны очень даж хорошо, что это произошло: давно уже хотел поиметь 19-21" монитор.

_________________

Жизнь постепенно возвращается в норму: мысли о куреве и сигаретах полностью покинули голову, если и возникают, то исключительно в виде воспоминаний о "делах давно минувших дней". Рефлексы курильщика практически пропали. Счетчик дней без курения не вызывает былого восторга.
Даж не интересно становится. А точнее - становится обычно.

_________________

А ты думал всю жизнь в эйфории парить будешь. Через месяц вообще уйдут какие-либо радостные мысли и настанут серые будни. Но это одна сторона медали. Другая - будешь смотреть на мир другими глазами. не боятся стрессов и не убегать от них в курилку с сигаретой, а будешь смело их перешагивать. Спортом опять таки занимаешься - значит будут радости и в спорте. В общем по большому счету человек бросивший курить выигрывает только здоровье и то в перспективе - но ради только этого надо бросать.

_________________
Не цыбаркой едины ...