Plohoi start, ne poluchitsja nichego, potomu kak malo hochetsja brosat.
Moi sovet> pereosmysl sut.

Udachi!!!

_________________
Я знаю точно невозможное-возможно!

ПасиБ, этим и занимаюсь параллельно уже 2 день с момента возникщего желания таки бросить, в мотивации не углублялась, об этом не думала, вот потому кой чего и не хватает. Но мне показалось, лучше начать так, параллельно проникаясь, чем отодвинуть все до понедельника, дна рождения и т.д.!

Иду по схеме Табекса. Решение пока такое приняла с учетом неполной своей готовности, которую сейчас укрепляю всячески. Для меня это лучше, чем махнуть рукой, признать, что раз в 1 день не бросила, то провал... нет, почитав, увидела, что Табекс многим помог...иду по этому пути, пока все в рамках оного...читаю дедушку, читаю вас!


Народ, про жидкость ответьте кто-нибудь...это не много - 3 литра только воды с 1 литром чай/кофе, если не больше меня это как-то настораживает...
Все у меня получится!

И нет мне ответу ни от кого

Ребят, ну плиз, заглядывайте в гости...побудьте со мной немного...
я держусь, уже 4 раза себя уговаривала не курить вечером, уговорилось пока...

Про самочувствие, т.к. минимально курила, то не так страшно, хотя и хочется, но психологически я расслабилась, уйдя от укоров себя к позитивному отношению! Шаг сделан, движении есть, курить не хочу морально, бросать страшновато, но курить не хочу точно, плюсов не вижу никаких в курении, одна кака. Потому счетчик пока не ставлю, вот с 1 дня без 1 сигареты выставлю...ой, тоК бы не увильнуть в блуд сигарет... но не хочу!!! Курю же в 4 раза меньше - не померла, так же и без курении не помру, даже оздоровлюсь и перед доченькой стыдно не будет и пример ей подавать не буду дурной...а то так стыдно, когда 5-летка спрашивает... мамочка, зачем ты куришь, это же вредно !

Вообщем, не бросайте меня, плиз!!!
Я очень на вашу поддержку надеюсь, она мне очень нужна, хотя понимаю, что каждый сам кузнец своего счастья, но с вами - легче!


Есть предложение - давайте вместе бросать с кем-то из недавно бросающих, моЖ кто присоединится ко мне для компании
Для здоровой конкуренции, так сказать и мотивирующего соревновательного момента Или. наоборот, может я куда могу влиться, тоК не знаю об этом еще?

Аленушка, ну со ты? Опирайся на мое плечо, если хочешь

Завязывай давай с поблажками таким акаром ты этого гада в нутри не замочишь, и нефиг его уговаривать, лучше что нибудь схрумкай, например морковку, если боишся поправиться

_________________
С уважением, Дмитрий

Не хочешь, так зачем куришь? Так ничего не выйдет! Тебе надо сорваться с мертвой точки. Все будет классно! Смотри, сколько здесь людей и всем было очень тяжело, но у многих получилось! Ты не одна, кто бросает: Все прошли через ломки, Но это надо перетерпеть, чтобы все получилось!

Люди, милые, вы тут
Хрумаю...жвачку жую... надо слопать чего-нибудь, а то я тоК обедала...есть то хоЦЦа...а после работы пришла, все форум читала...без перерывов на поесть и покурить

тоК опять воды нахлебалась...похоже, лопну от ее переизбытка

Ребята, милые, можете мне не верить, но я честно хочу бросить!!! Честно-честно! И самое удивительное для меня, что отношение к этим "поблажечным" сигаретам какое-то иное совсем, чем раньше бы было...т.е. я как-будто внутренне с ними действительно распрощалась и иду вперед... не могу толком объяснить...вообщем, я бросаю, я в процессе!

Скоро счетчик поставлю. Надеюсь на это очень. Пошла Кара почитаю распечатанного, а то от компа уже глаза болят! И поем помидорку.

Всем успехов и заглядывайте, плиз!!!
Очень буду признательна.

А то сижу одна, яки Маугли...грустно, тоскливо и одиноко доченька на год у родственников, а я ...вообщем, тяжко мне без нее вот и требует душа опоры и поддержки.

Affinity и Д.Ю., Комета , большое вам человеческое спасибо!

Ребят, я как-то морально себе еще дня 2 давала на уменьшение доз...но, моЖ я завтра и вообще не буду...не обещаю пока, но...возможно...

Удачи, главное не отступай

_________________
С уважением, Дмитрий

Алена, не переживай, и к тебе придут Отбиваться устанешь от желающих подставить плечо
Не грусти, и выбрасывай их нафик, без дыма жизнь приятнее

"их" - это сигареты, а не желающих

А Карра ты уже читала? Помогает? Не знаю как другим, но мне он помог сорваться с мертвой точки, а форум помогает не оглядываться назад на затуманенное табачным дымом прошлое (во как поэтично!)

Во-во, а то я прям представила как желающих подставить плечо ловким броском через плечо... 8O 8O 8O

...и ногами, ногами 8O 8O

_________________
С уважением, Дмитрий

я догадалась, Энигма, шо не поддержку расшвыривать она мне наДа!!! Я ее швырять не буду! А буду с поШтением и уФажением относиться

Комета, я начала читать сегодня, т.к. тоК вчера ночью получила...потому и начало у меня такое хаотичное... начала с желанием бросить и пластырем 1 день...таки покурила, расстроилась...полезла в форум, прочла про табекс, что как-раз 5 дней доза снижается, потом отказ...решила чем волосы рвать на макуШке, принять как то, что я снижаю дозу...так 2 день прошел, к вечеру которого я про Карра узнала...читать начала сегодня... там вроде ниЗя табексы и прочее и курить советует бросать ТОЛЬКО после прочтения... вот я и в метаниях...ну не начинать же опять по пачке, пока Карра не прочту решила, что читать буду, и пока с Табексом посижу, ну спокойнее мне так, надо мне костылики и вынесу что-то из Карра исходя из путанной системы, невольно получившейся Сама запуталась в том, чего тебе написала

Всем спокойной ночи! И светлых добрых снов!

И рогами, рогами!!!