Я вчера с отцом пообщался на эту тему. Он ведь тоже когда-то был заядлым курильщиком. Стаж курения у него был - 34 года. Из них первые два-три он считает, что просто баловался, потом только начал постоянно курить. И еще у него стаж прерывался на два года где-то между 18-м и 21-м годами курения. Я его спросил, как он бросал. Он ответил, что как ты не бросай, результат может дать только окончательный отказ, сразу и бесповоротно. Так что мы на верном пути. Первый раз отец бросил на 2 года, а потом, говорит, сдуру опять начал, когда понял, что сила воли у него уже есть. На сегодняшний день отец не курит более 10 лет, почти 11.

_________________
Бросить курить гораздо легче, чем начать: привыкая, выкуриваешь несколько сигарет, бросая, отказываешься всего лишь от одной. ©Higher

Кстати, как замечено в одной из соседних тем, алкоголь и вправду оттягивает. В микроскопических дозах, конечно. Граммов 50 коньячку - и ты, как новенький.

_________________
Бросить курить гораздо легче, чем начать: привыкая, выкуриваешь несколько сигарет, бросая, отказываешься всего лишь от одной. ©Higher

Сегодня она пришла ночью. Взял сигарету, прикурил, сделал глубокую ароматную затяжку. Тут же стало стыдно неописуемо. Подумал, что придется счетчик сбрасывать, что вот такой я безвольный. Потом вдруг дошло, что это во сне происходит, стало немножко полегче на душе. Потом проснулся и некоторое время не мог понять, сбрасывать счетчик или нет. Вот ведь гадость какая. Наяву не куришь, так она во сне... Это надо ж было в далекой молодости выбрать себе подобных подлых «друзей», которые ничем не гнушаются!

_________________
Бросить курить гораздо легче, чем начать: привыкая, выкуриваешь несколько сигарет, бросая, отказываешься всего лишь от одной. ©Higher

Это мы все через это проходим))) Я во сне курю, словно одержимая. Просыпаюсь в ужасе и молоку лакаю, в ночи , у холодильника.

Опять сигарета подкралась и изнасиловала ночью??
Не беда, пройдет. Это она ищет тебя. А ты из сна выноси главное, как тебя твой "виртуальный" срыв напугал, огорчил, как было гадко и т.д. И как ты счастлив, что в реале не куришь

_________________
http://formfeed.livejournal.com

А жена издевается по-прежнему. "Каменты" строчит к книге Карра. Ну да, ей делать дома нечего больше. Если будут прикольные, выложу. Зато я с ней договорился, что она будет курить на улицу выходить, благо, на перовм этаже живем, не трудно, и не зима на дворе.

_________________
Бросить курить гораздо легче, чем начать: привыкая, выкуриваешь несколько сигарет, бросая, отказываешься всего лишь от одной. ©Higher

Нет, ну надо же, столько лет жизни загубить, стольких родственников обкурить, включая маленьких детей, не виноватых ни в чем, а все из-за тупой уверенности, что бросить "очень трудно". Спасибо форуму и Карру - просто неоценимая помощь. Я, конечно, все равно бы взялся бросать, это я попутно решил что-нибудь в сети найти на эту тему и на форум наткнулся. Но вот бы я сейчас мучился, может, даже сорвался бы уже! В прошлый раз, когда «бросал», продержался две недели, причем, не полностью отказавшись, а время от времени выкуривая по сигаретке (примерно одну за два дня), но я тогда это чуть ли не подвигом считал. А в этот раз хотел найти что-нибудь, что никотин дает, но без дыма, где-то слышал о бездымных сигаретах или мундштуках. Поспрашивал по табачным ларькам и аптекам - нигде нет. Дай, думаю, в и-нете поищу. Ну и на этот форум наткнулся. Вот удача-то! И не надо никаких заменителей, как выяснилось, так легче.

_________________
Бросить курить гораздо легче, чем начать: привыкая, выкуриваешь несколько сигарет, бросая, отказываешься всего лишь от одной. ©Higher

Устроил себе сегодня небольшое искушение. Покушал в "Иберике". Это, если кто не знает, такой почти ресторан. Нет, точнее, такой "МакДональдс", только испанский. Взял, значит, свининку маринованную на шампуре (шашлык по-нашему), салатик из кучи фруктов-овощей с рыбкой, естественно, всяких разных соусов и приправ надавали, ну и "бокал" вина сухого красного я ж не мог под это не взять. Соусы все в кучу слил, перчиком посыпал, мяско туда окунул, вином запивал - кайф! А вот курить даже как-то не особо захотелось после всего этого. Даже сам удивился.

_________________
Бросить курить гораздо легче, чем начать: привыкая, выкуриваешь несколько сигарет, бросая, отказываешься всего лишь от одной. ©Higher

и где сие находится??? на menu.ru глянул не нашел.. - кинь либо ссылку либо скажи где... ууу???


PS ну как вкуснее без сигарет то???

_________________
а я нет нет... да и да!

Не там искал. Я же написал "почти ресторан". В ресторанном дворике некоторых торговых центров надо было искать. Например, я нашел вот тут: http://khimki.megamall.ru/food/fastfood/iberica/
А вкуснее, конечно, без сигарет. Хотя, мне, как пожизненному скептику, все же, кажется, что это самовнушение:)

_________________
Бросить курить гораздо легче, чем начать: привыкая, выкуриваешь несколько сигарет, бросая, отказываешься всего лишь от одной. ©Higher

искал среди FastFood ....


PS неа... я вот тут сорвался недавно курил пару недель - так вот - пиво мне было не того вкуса - я даж решил что оно (марка) испортилось - сейчас же все нормуль

_________________
а я нет нет... да и да!

Эх, вот сегодня с утра тяжеловато было! Пару раз даже подумывал закурить. Проснулся в 4:30, потому что жена будильник поставила, ей надо было съездить на Курский. Пока ее ждал, чуть не чокнулся. Вот сейчас только, вроде, отпустило.

_________________
Бросить курить гораздо легче, чем начать: привыкая, выкуриваешь несколько сигарет, бросая, отказываешься всего лишь от одной. ©Higher

а с чего закурить-то??? случилось чего? или сам себя накручивал??? ууу?

_________________
а я нет нет... да и да!

Нет, просто нахлобучило тяжелое и продолжительное желание курить, то, чего всю неделю не было.

_________________
Бросить курить гораздо легче, чем начать: привыкая, выкуриваешь несколько сигарет, бросая, отказываешься всего лишь от одной. ©Higher

Это бывает, и здорово что это отпускает.
Надо просто пережить,
У меня вчера ночью приступ помешательства был.

_________________