Сдаётся мне, что ты форум не читаешь, только свои темы, а в параллельных ветках на эту тему всё время что-то проскакивает...

"Не могу отказаться" - это элементарный страх расстаться с удобной иллюзией, точнее, страх обнаружить, что это только иллюзия.
Каждый хочет быть хозяином, управлять собой, окружающим миром, чтоб всё было так, как он хочет. Или как он считает (ему кажется), что он хочет. Но при этом БЫТЬ хозяином (наездником) трудно, опасно, за базар надо отвечать и всё такое, и поэтому обычный стадный человек (седок) тешит себя иллюзией, что он хозяин: радуется, когда повозка везёт его туда, куда он хочет, обясняет себе это своим могуществом, и гневается, когда она везёт его не туда, тут уж ничего не объясняет, всё на внешние злы силы валит и борется с ними. Но и это ещё не всё: то, что он хочет, на самом деле хочет не он сам, а берёт те желания, которые ему даёт везущий его наездник (настоящий хозяин, пахан) или едущие вместе с ним седоки (толпа), отсюда зависимость от друзей, окружающих, которые "все курят".
А сигарета, пусть даже и одна в год, пусть даже мнимая (а также и множество других вещей) помогает закрыть глаза и продолжать смотреть свои иллюзии, не просыпаться, оттянуть момент просыпания, ведь когда проснёшься, увидишь себя в незавидном положении везомого груза, свою беспомощность, тогда уже поздно будет закрывать глаза, уже не получится снова тешиться иллюзией, потому что тогда будешь ЗНАТЬ, что это иллюзия.
Что делать? Быть хозяином. Но это не значит, что надо обязательно хватать вожжи или осёдлывать бешеных лошадей, управлять ими, достаточно для начала спрыгнуть с повозки, с неуправляемого (тобой) поезда и идти пешком. Ведь все (за единичными исключениями), кто даже успешно едет по жизни, мня себя хозяином положения, на самом деле не управляет повозками, а только удачно/умело выбирает на какой из них ехать.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Сдаётся мне, что ты форум не читаешь, только свои темы, а в параллельных ветках на эту тему всё время что-то проскакивает...

Извини,конечно,ФУКС,но я и работать должна еще Читаю,но вдумываюсь не всегда.Информации очень много-на сутки вдумчивого прочтения!
А книжку я прочитала уже,все это ерунда,опять какие-то образы вызывать надо,я такие читала и про зарабатывание денег,и про то,как от фобий избавляться....Но кое-что там есть,я попробую.

Прошлой осенью у меня бросил курить брат, дал мне ссылку на этот форум/сайт, типа давай почитай и бросай курить. Прошлой же осенью я почитала, прослезилась (ничего особо нового не нашла, так как я уже говорила: все курящие знают причины и следствия курения. По крайней мере я так думаю) и до весны на форум не заходила.
Весной бросила курить моя коллега по работе.
Сама бросила и начала меня доставать - бросай, бросай...ля-ля-ля.

Весной же мой муж на меня "наехал" - давай заведем ребенка, хочу детей и всё такое.

И я решила: после своего дня рождения (в начале августа) ни одной сигареты!!! (ребёнка мы планируем зачать в ноябре-декабре, соответственно бросать необходимо заранее. Чтобы не было лишних стессов во время беременности). К беременности я отношусь серьезно, поэтому никаких вопросов - во время беременности не пить не курить - это мой закон, мой принцип (как угодно назовите).

Так вот: раньше я курила очень крепкие сигареты: Bond, L@M....по полпачки в день (я как начинала курить в 15 лет по полпачки, так и до тех пор (пока не начала бросать) курила по полпачки.
С 1 июня стала покупать легкие с ментолом (ESSE). И, соответственно, сначала курила 2-3 в день, потом одну, с утра или одну вечером, так прошло два месяца. Стала чаще заходить на сайт, читать форум.

Именно после дня рождения я не бросила, бросила через три дня (расслабило то, что до наступления беременности ещё есть время...).

Да, важный момент - всем знакомым о том, что я бросила курить я сообщила 1 июня. Соответственно, с того момента начала шифроваться.

И вот, после дня рождения я осознала, что не могу и не хочу больше шифроваться. Начать опять курить в открытую, но по чуть-чуть совесть не позволяла: что скажет муж?: "...два месяца не курила и не начинай опять..." (а ведь он так мной восхищался, моим стойким бросанием) Мне было перед ним стыдно и неудобно. Я не смогу ему признаться, что все эти два месяца я его обманывала, курила тайком, а потом ещё близиться ответственный момент.

Так что, почти после ДР я бросила курить, включила счетчик, с тех пор ни одной сигареты. Только, у меня проблема в том, что я теперь пассивный курильщик: на работе все курят, дома свекровь дымит как паровоз. Если бы не было пассивного курения - было бы легче.

Честно признаюсь, если бы не беременность, то я бы не стала бросать.
Так что, у меня больше: "вынужденное бросание", чем "для здоровья".

Итого выводы: Я бросила по сложившимся обстоятельствам, ради будущего ребенка. Если ты Наташик сможешь "для здоровья" я буду тобой гордиться!

Вот такая у меня длинная история бросания, надеюсь не утомила рассказом?

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Привет,Тигра,я с интересом прочитала твой рассказ!Я вчера перечитала весь твой дневник,просто про твой июньский период ничего не было.поэтому я заинтереовалась про 1-2 сигареты,ну ты помнишь,мы это обсуждали!Я тоже мечтаю о ребенке(втором ),правда,муж не разделяет моих восторгов по этому поводу,пока решила его подготовить,пусть привыкает,что не курю!О моих поблажках муж,кстати,знал,я соврала,что знает только кошка,но он соблюдал корректность,не стыдил,не смеялся,что не смогла и не провоцировал закурить снова.Вообще для него моя стойкость все равно казалась недостигаемым подвигом,я хочу,чтобы глядя на меня,он хотя бы сократил количество сигарет до 1-2 в день.Он компьютерщик,и не хочет бросать,типа,имидж такой.
Насчет второго ребенка я для себя уже решила,хочу его где-то через год.Тут корыстная цель-отдыхать беременной все лето и не работать!А мужа пока готовлю шутками "Ой,я кажется беременная!"Наблюдаю за реакцией.
Да,кстати!Я включаю счетчик!Он помогает все-таки морально,попробуем,на сколько меня хватит.Но даже если обломаюсь.беременность бы все расставила на свои места,ведь осталось избавиться от такой малюсенькой привычечки.

Спасибо, за интерес. А про июньский период меня никто и не спрашивал. Только беседы на отвлеченные темы. Поэтому и не писала ничего.



Ну вот...., а я тебе хотела посоветовать, чтобы ты и кошке рассказала, что не куришь, чтобы и присутствии её тоже не курить...



Не знала, что у компьютерщиков сигареты входят в комплект имиджа...



А расскажи, как это быть беременной и родить. Ты об этом так легко говоришь. Просто мне кажется, что все это очень трудно, ходить с животом, соблюдать диету, рожать... Как подумаю, мне сразу страшно становится.



Всё правильно, всегда ищи дополнительные стимулы. Это даже может быть будущая беременность.
Рассуждаем логически: Ведь желательно бросить заранее, чтобы организм очистился от всех вредных веществ, а для этого необходимо вообще-то очень много времени, ведь там в сигаретах вплоть до радиактивных веществ, которые выводятся из организма годами. Короче, чем раньше бросишь курить, тем чище будет организм на момент зачатия/беременности.

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Ага, ещё одного львёнка хочешь 8-)

на работе все курят, дома свекровь дымит как паровоз.
Что значит дома - прямо в квартире? На помойку такую тёщ... в смысле свекровь! Если б она дома подушки жгла - что бы с ней сделали? Правильно, принудительный привод к психиатру, с участием милиции. А курить дома - ещё большее сумасшествие, нефиг смотреть на него сквозь пальцы - пусть оно и обычно-привычно, это дела не меняет.

Честно признаюсь, если бы не беременность, то я бы не стала бросать.
Так что, у меня больше: "вынужденное бросание", чем "для здоровья".
Только ты уж, надеюсь, не ограничишь "период временного некурения" высиживанием потомства? А то ходють тут что ни день - с 2-5-летним дитём и с сигаретой 8-(((


Вот и нехрен портить славный имидж компутерщика! М**ак он, а не компутерщик, если имидж оного формирует только на основании самого себя и пары обкуренных ближних своих на расстоянии вытянутых рук.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

FUCKS-,меня достали твои сообщения,сам М..АК. Не пиши тут больше ничего.

АГА! Себя люблю до ужаса и очень хочу продолжение "львиного прайда". Мы же львы такие прикольные и веселые (только без обид, многие другие знаки зодиака тоже прикольные)



Да, я тоже сначала в шоке была; когда я жила у себя дома (у меня еще два брата курили, один год назад бросил) - все выходили на улицу или балкон. А здесь - просто ужас, курить в квартире для меня неприемлимо!

это из моей ленты.....".....Я больше так не могу, приходишь домой, а там как в курилке. Притом у мужа один довод: она уже много лет курит в квартире, а сейчас на балкон пойдет, да? ...Даже когда я был маленький, она с братом курила в квартире, а я уходил в другую комнату. Но там, бесполезно уходить в другую комнату... дым от сигарет не мешок мусора - распространяется по всем комнатам... А потом, скоро у нас ожидается ребенок. Я то потерпеть могу, а ребенок - собственно, ради него я и курить-то бросила. А тут получается, зря бросила. Не я, так свекровь обкурит его по полной программе?..."

Вобщем такая вот у меня мерзопакость.



Нет, конечно, дите свое обкуривать не буду и другим не позволю. "Львиный прайд" должен быть здоровым, сильным, смелым...
Даже если и начну курить, то не в присутствии ребенка - это точно. Хотя, я думаю, к тому времени у меня уже пропадет всякое желание покурить. А если так оно и будет - я не стану начинать.

_________________
Самое плохое, что Вы можете для себя сделать - это не делать ничего...

Возможно,это я так легко пишу потому,что беременность первая у меня была достаточно несознательная,я училась в институте,жизнь кипела,и мне некогда было задумываться о разных диетах и полезностях Живота было почти не видно,некоторые заметили лишь на 8 месяце,такой прикол был,когда один знакомый заметил и поинтересовался,а я говорю,что рожать собираюсь через месяц. Рожать вот мне как-то не понравилось,но по сравнением с тем временем(1995г) мы гораздо более обеспечены,чтобы позволить себе рожать платно в хорошем месте с чутким медперсоналом и анестезией...

Рожать вообще-то не так уж и сложно (хотя согласна, сам процесс...).

Другое дело, что вот мне-то бросить курить это совершенно не помогло. Ну знала я, что нельзя. Ну для ребенка плохо. Я и не курила: ни беременная, ни во время кормления. Дочке исполнилось полгода, меня не тянуло физически, но ... дело было вечером, делать было нечего, что меня дернуло снова начать?

Дочери уже пять, а я только сейчас созрела бросать заново. На этот раз уже не по необходимости, а решая головой. Тогда просто я совсем молоденькая была и глупая до безобразия. На деюсь, у тебя, TIGRAASTRA, получиться не так, как у меня.

И у меня

Ну вот,не курю честно третий день,ни утром ни на ночь,и ничего такого.Ни хорошо ни плохо мне.Я тока немножко плохо поступила,я разрешала себе курить за мытье посуды,а теперь я всю посуду грязную и крошки с утра оставила и ушла на работу без угрызений совести
Как бы мне эту тему перетащить в личные дневники,так как мой реальный дневник умер и похоронен под кучей тем?

Ето было моё.

Наташ, она уже там.

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________

А что угрызаться-то, все в природе двойственно, вроде вот поступила плохо, а тараканам хорошо...

_________________
Yoroshku onegai shimasu...однако
___________________________