Спасибо!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Всегда пожалуйста

_________________

Ну что, 6 суток.... хорошо:)
Забыл отчитаться, что в этот раз бросаю с помощью:
1. табекс, впрочем, регулярно забываю вовремя его выпить.
2. прочитал книгу А.Карра,
3. оставлял на ночь на прослушку аудио-версию Карра,
чтобы во сне на корку сразу писало:)

_________________

С неделькой!

Как дела? самочувствие?

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Привет!
Спасибо:) Как-то всё подозрительно нормально....
Не знаю, с какой стороны ждать подвоха:)

_________________

Всем привет!
Вечер пятницы, шли 9-е сутки некурения....
Сижу, пиво пью, медленно и с удовольствием. Новый вкус:)
Думаю ли я о ней? Конечно, думаю.... практически постоянно.
Причём, думаю не о пачке сигарет, а об одной сигаретке. Храню,
так сказать, верность:)

_________________

Привет, земляк!

А почему в прошедшем времени? Не надо так...

Вот именно поэтому я в первые 2-3 недели алкоголь не употребляла вообще Якорь конкретный был на него (алкоголь)
Надо время, чтобы условный рефлекс ослаб
И, кстати, действительно и алкоголь, и кофе (мой второй якорь в своё время) приобретают совсем другой вкус без этой вонючки
Всё реально, честно! И не сдавайся!
P.S. Мне ОЧЕНЬ помог форум и примерами успеха, и просто поддержкой...

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

Привет, Оля!



Просто так предложение сконструировал, без левых мыслей....



Ой, у меня этих якорей... лёг в ванну - закурил, лицо кремом для бритья намазал - закурил, пока он впитывается, поставил чайник - закурил,
приготовил чай - закурил, пока он заваривается,
пил вприкуску с другой сигаретой, после чая - тоже сигарета.
За рулём - есть светофоры - якоря:) Где-то так....



Спасибо большое, сдаваться не собираюсь, и очень надеюсь, что
всё получится!:)
А форум - да, таки очень помогает!

_________________

Хорошо, что это было просто предложение

Эх, сколько у меня их было Примерно столько же (ну, крем для бритья исключается, естественно )
Я вообще года 3 назад не верила, что это может быть - не курить, и при этом НЕ ХОТЕТЬ курить И, читая дневники "ветеранов", в глубине души (сейчас уже можно признаться ) не верила, что это реально возможно.
Подтверждаю (спустя 7 месяцев некурения) - возможно!

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

Калиса, три года назад я не то что не верил, а даже не предполагал, что может быть такое желание - "не курить",
что я буду пытаться бросить...

_________________

Привет! С девяточкой!
Мне нравится твой настрой!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Юля, привет! Спасибо! Вот только я никакого настроя не ощущаю
особого... вроде всё штатно.

_________________

Привет! С заборчиком!



Настрой есть, и он очень положительный! А то, что для тебя все штатно - это очень хороший показатель. Значит, нет излишнего трагизма, как бывает у некоторых, и нет экзальтированной радости - ровное состояние с положительной оценкой происходящего. Примерно это я имела в виду

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

За заборчик - спасибо!:)
Да, именно так всё и проходит пока: без трагикомедий:)
Впрочем, это всё нисколько не уменьшает вероятность срыва:)

Пока имеем сонливость, вялость. Иногда дышится хорошо, иногда - как-то не так....
Семечками объелся... Сильных порывов покурить пока не было.

_________________

Вероятность срыва есть у всех и всегда в первые даже 1,5 года некурения. Просто на каждом сроке разная вероятность, и она часто зависит от событий именно нашей, а не кого другого жизни, - от стрессов, жизненных неудач и неприятностей тоже.

Сонливость и вялость пройдут. Желание поглощать семечки - тоже.

Нужно сейчас не терять бдительность и всегда быть готовому к накатам. Чтобы они не настигли внезапно, а когда придут - сразу получили отпор.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))