День 13-ый.. Курить не хочется. Но начала мучать изжога.. То есть я думаю, что это она, первый раз такое. Постояно кислый привкус во рту... Длится это минимум неделю. Как портит настроение! Питаюсь как всегда, даже лучще.. Купила Ренни - не помогает...
У кого нибудь было такое при бросании? Интересно, это связано с бросанием курить или просто совпадение?

с желудком? конечно связанно..у тебя там все сейчас восстанавливается..все пройдет! при курении все органы страдают и легкие и желудок и сосуды ..у курильщиков часто язва желудка бывает

Сига, не надо все связывать с процессом отвыкания от 'этого'. Может все же не то съели...

_________________

Света, надеюсь, что пройдёт Хотя и так себя чуствую лучше, чем когда курила

Геша Я не связываю, но и не ела ничего "нового".. И это продолжается неделю или больше.

Привет всем:)
Я не курю и это так просто:)
Гораздо труднее не есть. С одной зависимости к другой....
Но так прекрасно не курить

Здраствуйте...
Вот я опять пришла... Долго не курила, потом опять начала... Уже не помню как
Но не могу я спокойно курить, всё время мысли о бросании. Очень хочу бросить, и сейчас вроде созрела для этого. Но... у меня дома умирает мама.. Я понимаю, что всегда время кажется не подходящим и надо просто решиться и всё. Но, когда я думаю, что меня ждут похороны и я могу не сдержаться и закурить, становится страшно бросать. Кто нибудь бросил курить в крайне стресовой ситуации? Или ждать время получше? Хотя и курить это стрес... Знаю, дело только за мной, но хотелось высказаться На это и дневник...

Сочувствую по поводу мамы:cry: Может быть есть шанс?

На самом деле все на счет сигарет - это наши отговорки. Нам хорошо, надо покурить, плохо- тоже, т.е. Какая бы не была ситуация, мы всегда найдем причину, чтобы затянуться сигаретой.

Не надо ждать время получше, надо жить здесь и сейчас. Да и думаю близким будет очень приятно, что с сигаретой вы расстались.
Предлагаю поддерживать друг друга, дабы было гораздо легче обходиться без сигареты)))

_________________
Дорогу осилит идущий...
----------------------------

----------------------------
viewtopic.php?t=9953

У мамы шансов нет...
Спасибо Да, всё правда... Это всё отговорки и искания поводов... Я завтра присоединяюсь! Надоело вечером выбрасывать сигареты, а утром покупать опять... Может в компании будет легче бросать

_________________


viewtopic.php?t=16587

Давай обязательно)) Конечно, вместе лучше, вместе веселей.
А может не стоит откладывать на завтра?
Ежели все же завтра решишься, то тогда обязательно надо на строиться на положительный результат)))

_________________
Дорогу осилит идущий...
----------------------------

----------------------------
viewtopic.php?t=9953

Сига, сочувствую по поводу мамы. Если интересно посмотри ролик А.Карра. Это около часа по времени. Я сейчас посмотрела, очень даже вдохновляет. http://smotri.com/video/view/?id=v1498723d7af

_________________
Мой дневник

Vaisalla, завтра у меня через 2 часа, так почти уже )) Этот день уже прокурен.. начну завтрешний без сигарет
Марта, спасибо, посмотрю!

P.S. Не оращайте внимания на мои ошибки, пишу с памяти, как умею. Это говорю потому, что неграмотность других на родном языке мне очень бросается в глаза. А я не совсем себя свободно чювствую на русском

_________________


viewtopic.php?t=16587

Сига, зашел поздороваться и пожелать удачи.
А как у вас в Литве с курением в общественных местах и на рабочем месте? Конечно, могу и погуглить, но вот из первых рук интереснее

Привет, Malakai) Спасибо, что зашел; )
У нас всё больше ограничивают зоны курения. Например, уже запрещено курить в некоторых парках, на пляже есть специальные места для курения (раньше курили везде), нельзя курить в лесу по дороге к морю, в автобусных остановках, конечно в барах и клубах... на рабочем месте никто не курит давно, насколько я знаю, есть места для курения или просто идут на улицу. Тоже вроде запретили курить у школ. Но может не во всех городах. Всё меньше и меньше мест оставлено курилщикам
В России тоже так или не так строго?

_________________


viewtopic.php?t=16587

Сига, привет!
Ну как, твой новый день начался без сигарет, я надеюсь?:)
Какие ощущения?
Меня, если честно, сегодня больше колбасит, чем вчера

_________________
Дорогу осилит идущий...
----------------------------

----------------------------
viewtopic.php?t=9953

Привет! ))
Да, я не курю, но это уже трудно... :/ А только 10 часов прошло с последней сигареты. Но держимся! ))))) Держишься ведь?

_________________


viewtopic.php?t=16587