знакомо. это проходит)

Лишь бы к тому моменту как пройдет остались бы зубы на месте, я стал ими скрежетать просто диву даюсь как громко получается, окружающие смотрят с недоверием, уж не свихнулся ли я на поприще бросания курить.
Тяжкая эта работа из болота.... из легких тянуть НЧ!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

привет. грудной сбор попей лучше 3, он твоим легким поможет

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

я пью валерианку, без нее было туго, метался как угорелый провизору хотел морду набить за то, что долго сдачу давала, сразу же выпил через десять минут я самый добрый человек на земле)))

_________________

Вышел на тропу войны, трубку мира не предлагать

А что такое грудной сбор? Как то страшно называется, это лекарство?

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

А заторможенности не будет? не опасно ездить на машине?

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Хотел поинтересоваться у всех ли так: Я когда покушаю в течении следующих 30 минут готов на стену лезть от того как хочется курить, потом отпускает до следующего приема пищи?
Я уже подумываю и есть заодно бросить, лишних кило тоже хватает!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

я не прекращаю есть))) всегда продолжением есть яблоко, конфеты, семечки, вода, вода хорошо помогает, потом отвлекаюсь... табекс с никотином справляется, а с привычками нужно самому

_________________

Вышел на тропу войны, трубку мира не предлагать

На машине лучше дней 10 при этом не ездить- по возможности конечно. Ибо очень тяжело реагировать.
Я не пил лекарств и то было тяжко.
Удачи Курил"ВоВ"ка

какой там водить, мне с людьми разговаривать нельзя)) дома веду себя как беременный, на работе умственную работу перекладываю на других, правда сегодня уже по проще было, а вчера говорю и забываю, ЧТО говорю, думаю чего бы еще сожрать... так, что я бы не рискнул за руль...

_________________

Вышел на тропу войны, трубку мира не предлагать

Жалко мне вообще не подходит буду бороться силой воли. Работа напрямую связана с умственным трудом, и до работы практически не реально добраться на общест. транспорте
Буду стараться бороться собственными силами.
УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Во-во, отличное сравнение по состоянию и отношению к себе. По аналогии, надо и терпеть мужественно свой "токсикоз". И непременно пройдёт даже раньше, чем через 9 месяцев. И родится новый человек- хомонекурящий. Желаю удачи на этом благородном пути.
Нет, а правда, себя вспоминаю, сколько во время беременностей ( двух) вытерпела. Так ведь знала во имя чего. Вот только на ближних и тогда и сейчас стараюсь не срываться.
А вот с работой и правда фигня. Она как-будто стала менее значима, что ли, чем моё некурение. Надеюсь, это скоро пройдёт.

_________________

Привет, лично мне помогает, когда я начинаю относиться к своему бросанию отстранённо, как будто и не со мной. Больше - физических упражнений, коли у Вас работа умственная. И валерьянку принимаю, чего - то в голову не пришло, что за руль - нельзя. И ничего, ни во что не врезалась. Не надо преувеличивать. Наоборот: всё спокойно, получается, значит могу и т.д. " Накаты " у меня тоже есть, но они ведь быстро проходят. Удачи.

Вот прошло уже 4 дня как я не курю! Что я могу сказать по поводу того как я переношу отказ от курения. Если сказать это одним словом то ХРЕНОВО!!!
Но с другой стороны есть и положительные моменты, работаю на 5 этаже огромного старого здания без лифта один пролет составляет наверное метров 7, раньше поднявшись на верх я дышал как хриплый паровоз еле передвигая ноги. Сегодня я поднялся едва запыхавшись
Особо тяжкое время для меня это раннее утро, когда идешь в туалет и хочется очень сильно курить, разум еще спит и этим пользуется НЧ, и вечером перед сном когда традиционно была сигаретка. Вот эти 2 периода суток для меня самые тяжкие. Целый день стараюсь сосредоточенно работать и читать форум, очень здорово помогает держаться и накатов практически не испытываю, вернее бывает один продолжительный после обеда, но он легко подавляем, т.к. что бы покурить нужно было сходить на улицу, а это как я уже говорил путь не близкий.
Еще бы придумать какой нить талисман или там брелок небольшого размера который во время накатов будет помогать сосредоточиться на некурении!
Кто нить применяет что то подобное!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!

Что то мне сейчас совсех фигово - фигово.
Не могу думать не о чем как только о курении.
А впереди выходные, как не свихнуться от внутренних противоречий.
Апатия и усталость! Как будто накат пришел и не уходит уже пару часов!
Испытание не для слабонервных! Хочется спать и при этом раздражен на весь мир.
НЧ что то разбушевался не на шутку!

_________________
Я победил зМею не курю, и продолжаю борьбу!!!