Всем привет! что-то я два дня не могла сюда дойти, но не курила, честно-пречестно))) тянет конечно иногда, но стало проще сказать себе - нет. Настроение потихоньку наладилось, вроде пока без истерик...на самом деле я больше недельки без сиг пока еще не выдерживала с тех пор как закурила, поэтому сейчас я уже "вышла за периметр", и интересно как оно дальше пойдет))) всем терпения и отличного настроения!

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15852

Привет, Ленточка. С чего ты решила, что тебе не поверят? Лично я рад твоему успеху.

И мне интересно. Удачи тебе

Всем привет! ребята, когда ж это все закончится - сегодня накатило так, что закурила бы, если б под рукой были сигареты... когда же я вдолблю в свою голову, что в курении нет удовольствия, я ведь держусь только потому что помню как это вредно, да и жалко очередной попытки...((( грустно....

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15852

потерпи...потом легче будет. честно-честно!

_________________
В кайфе кайфа нет.

Терплю....за полтора дня предлагали два раза - отказываюсь. потому что сама себе пообещала - хотя бы месяц....для разнообразия)))
Сегодня друг рассказывал как бросал (он не курит лет десять, а до этого курил около 8 лет). Говорит - желание закурить никогда не уйдет насовсем, но станет более редким и как будто посторонним

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15852

это у всех по разному про желание курить....

у меня есть знакомый который курил всю жизнь, а он уже дядя пенсионер, под 60т, бросил курить, говорит, вспоминал о сигаретах всего год. а потом как будто и не было никогда.

я вот уже сейчас хочу чтоб желание куда -то ушло навеки)))
паникую блин!

_________________
В кайфе кайфа нет.

держись.дальше легче будет,у меня тоже накаты часто бывают,но такого уж сильного желания уже нету,могу спокойно стоять рядом с курильщиками-друзьями,или сидеть рядом с пачкой сигарет и зажыгалкой

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)


мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Спасибо, ребята, на душе теплее от поддержки)))) почитала форум, отлегло...хорошо, что вы есть)))

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15852

Вышла за периметр и свой заборчик построила,
С 11-ю днями!.
а дальше уже полегче, если особо не заморачиваться и сразу пресекать всякие мыслишки. Удачи.. нам!

_________________
Все истинное делается легко.

Кратковременный стресс, который курильщики привыкли закуривать, люди некурящие - переживают без сигарет. А люди бросившие, - тоже переживают без сигарет, но при этом думают что это их желание покурить. Симптомы одни и те же. У курильщика - симптом никотинового голода складывается со стрессом. А бывший курильщик, как и некурящий, испытывают стресс "без примесей", только бросившему может казаться, что это есть желание закурить; и некоторые так и не могут привыкнуть к этому новому факту со старыми симптомами. У некурящих и у давно бросивших - нет потребности в курении.
А про жор - Ирина Яковлевна писала, что энергозатраты организма на подавление ядов - высоки, и если яды перестали поступать в организм, то он, при том же рационе, начинает излишки жнергии откладывать про запас. Но, судя по дневникам, даже если кто-то набирает, то обычно с лишним весом справляются проще, чем с никотиновой заразой.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Всем привет! Вторую ночь снится как будто я курю, чувствую себя предательницей, когда просыпаюсь - очень радуюсь что это был всего лишь сон))) крыша наверное едет))) Жор сохраняется, все время что-то грызу, надо с понедельника завязывать с этой темой...почему с понедельника - на работе так отвлекаюсь от всего, что время летит очень быстро)))

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15852

это нормально мне тоже два раза снилось что я курю,правда не подряд,один раз на 5 день,второй раз на 11 день))
у меня наоборот жор наоборот утих уже,ем 3 раза в день и особо даже не перекусываю

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)


мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Ой, Саш, тут уж и не поймешь - что нормально, а что нет))) сегодня заехала на мойку - машинку сполоснуть, так меня во время мойки попросили пройти в "комнату отдыха", там было так накурено, что я оттуда выскочила как пробка из шампанского... вонь ужасная... а покурить иногда вроде хоттца... так и есть - все у нас в голове... на самом деле никакого дыма в легких вовсе не нужно для полноты жизни...

_________________


Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15852

А ты молодец,я спустя 15 дней еще на машине ездить боюсь,сегодня чуток поездил,голова все равно еще туго соображает,особенно в плотном движении,так что я пока пешком!)

_________________
бросил пить,стало неинтересно курить:)


мой днев:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

и я до сих пор не езжу.

просто я и в нормальном состоянии плохо ездила, а ща тока сядь...так сразу с психу в кого-то вмажусь.

_________________
В кайфе кайфа нет.