На 400 рэ срочно купить себе пачку хорошего чая или сыра какого-нибудь дорогого грамм 100 или еще какой деликатес.... и смачно его схарчить И осознать что это намного вкуснее сигареты.... От Кэпа привет .....

неее, все со "схарчить" беру на контроль. Хватит без контрольного обжорства на прошлой неделе. Пора и меру знать. Кстати, со спиртным тоже завязываю.

Сегодня в командировке, спал часов 5 максимум, жутко хочу спать. В дорогое возникали соблазны вызванные застарелыми дрянными командировочными привычками (езжу часто), но были безапелляционно пресечены на корню. Спал чутко, ночью снилось курение, часто просыпался.

Но Я ТАК РАД ЧТО ОСВОБОДИЛСЯ!!!

мне курение снилось раньше когда бросала. а вчера приснилось будто знакомый предлагает сигарету, а я отказалась и на душе такое спокойствие

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Вот это классно! Маладца!

Сегодня день в командировке. Ночь в паровозе. Сон чуткий, кусочками, часто просыпался - слышал соседей по купе. Всего часов 5 выспал.

До обеда боролся со сном. Почему-то особенно часто накатывало, часто-часто, но очень легко отпускало, даже легче чем раньше, а если учесть что и раньше-то так, ерунда, то и не замечал как отпускало. Точнее отпускало так быстро, что и подумать не успевал как накатило. Но часто.

Потом стало тяжело дышать, не я конечно подозреваю что на Тверской не горный воздух, но дышать было реально тяжело. Потом вроде адаптировался начало болеть сердце или легкое, короче слева.

Сейчас сижу в Атриуме, до поезда два часа, пью зеленый чай и жду партнера. Я стал любить зеленый чай без сахара - класс!;)

Много работы! Хорошо!!!
Не курю и чувствую себя АТЛИЧНО!!!

С Неделей!!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

С неделей!!!!!! У меня кстати тоже. Дышим глубоко и продолжаем не курить

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 76&start=0

Спасибо друзья! АсивР поздравляю! Я присоединяюсь к гордости Кэпа за тебя!;)

С Крещением! С Праздником!
Эх жаль ухо болит, а то пожалуй бы и рискнул в иордань - у нас -18, во всех районах вырубили проруби. Так хочется попробовать!:)

С Праздником!
Слава Богу!

Захожу сюда для того чтобы взглянуть на линейку;) и написать в дневниках однокашников.
Гормонально-отвыкательные физиологические штормы прошли. Теперь осталось дело с одной стороны не простое, с другой - чрезвычайно простое! Я уже стал некурящим и дело это - остаться таким на всю оставшуюся жизнь.

Коллеги, а кальян - это тоже происки НЧ? Просто тут буду на ДР, на котором все курят, но не только сигареты, в ресторане обычно кальян - мне избегать надо ИМХО, кто что думает?

Кальян лучше не надо..... тот же никотин, более очищенный, но все же дым.... я бы не стал....... да и Кэп не советует

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 76&start=0

Спасибо огромное за zaz!!Эта музыка который уже день дарит мне радость жизни, свежесть, легкость, оптимизм и ..словами всего не выскажешь!! Великолепная музыка! Скачала альбом с rutraker.org (блин, реклама получилась, прости, модератор!) и теперь наслаждаюсь)))

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Кальян то же самое что сигарета тот же ретуал лучше не надо

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15671

Кальяна в баре не было;)

Вот и не надо.. Зачем судьбу искушать.....

_________________
Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 76&start=0

Ага, согласен. Ща вот простыл, а может просто организм очищается - кашель. Кстати спать стал лучше, уже не так чутко.
Между тем, иногда слегка накатывает и тогда я так радуюсь, что Я СВОБОДЕН!

АсивР, я, кстати верил что ты сможешь!