Я считаю что бросать курить не зависит от того сколько куришь 5 лет или 30 лет. Вот у меня отец бросил после карра за 30 лет курения. А другим не помогает.

Я не требую поддержки а просто прошу.

Если бы курить было бросить так просто то этого форума просто не было.

Я никогда не бросал таким способом. Получается надо идти на конфликт с собой? То есть я умом курить не хочу а тяга есть вот я просидел час вместо получаса и не смог терпеть ну не сразу ведь всегда получается то. Я считаю сперва должна быть работа по промыванию мозгов а потом уже попытка бросить. То есть надо подготовиться. Нельзя зарегиться и сразу бросить и ликовать. Может я конечно и не прав

Тут море инфы, читай, промывай мозги. Лично я просто не понимаю этих постов типа "хочу курить - пойду покурю". Для чего ты это пишешь? Что тебе в ответ на это можно написать? Что ты молодец? Мы тут все иногда курить хотить, но это же не повод)
Напиши конкретно что ты хочешь от форума, когда собираешься курить, а уже исходя из этого мы тебе будем помогать)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Конечно! А как же иначе? Твоя наркоманская сущность будет тебя гнать курить, хотя головой ты понимаешь что ты хочешь бросить. Вопрос: кто победит?

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

"Волхвы глаголят, что боги помогают только сильному. Но, похоже, помогают и тем, кто страстно жаждет стать сильным."

Определись)

_________________

Ок я вас понял как созрею вернусь

Боря сегодня обрадовал что будет теперь работать в 10 минутах ходьбы от меня уахаахахахххаааааааа

Хоспадя, не боря так вася. Всегда можно оправдать свой страх остаца без никотина (я его называю "Страх, что "больше никагда! " какими-то обстоятельствами, которые сложились не в твою пользу.
У тщетно пытающегося бросить курильщика все звезды вечно против него: то начальнег наорет, то вторая половина не понимает, то голова болит, то *опа..
Здесь все через этот страх прошли. И преодолели - каждый по-своему: кто с первого раза, кто с пятидесятого. Главное - решиться и понять для себя, что ты действительно хочешь стать некурящим человеком, а не "рабом лампы". А уж потом собраться с духом - и прыгнуть в неизвестность. К свободе.

Думай, анализируй собственные страхи и ощущения, зрей морально. Думаю, ты бросишь, раз пришел сюда. Просто расставь все на свои места, определись с желаниями. И возвращайся.

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Этого хочется "в разных измерениях", нельзя сравнить больше/меньше. Так что придётся делать выбор "измерения".

Не дунуть, а вдуть.

не представляю А КАК ЖЕ БЕЗ НИХ ТО!!!!!!!
Старайся представить, ни в коем случае не пытайся выяснить это опытным путём - у тебя очень ответственная работа, ты и сам очень ответственный и не имеешь права делать то, чего не представляешь.

Попробую сегодня вечером пойти покататься на велосипеде по лесу
Пакет с собой прихвати - бычки в него собирать. Это такой способ искупления: как соберёшь с земли столько бычков, сколько сам выкурил, так и отпустит тебя нечистая сила.

может пойти выкурить последнюю и дальше держаться?
Кстати, посчитай сколько их у тебя было: каждая сигарета была когда-то последней.

но как то сыкотно
И правильно, не пей из лужи, в смысле не ходи курить, просто дальше держись (от этой заразы).

может пойти ещё сразу вжарить одну? что б хреново прям было
Кому? Это не ты её вжариваешь, а она тебя.


Как же может хотеться туда, где никогда не был, того, чего не представляешь? Всё закономерно.


Это задним числом так кажется, а попробуй не закурить - желание сразу и появится, тюремщиков не проведёшь.

У меня складывается впечатление что вы сюда все пришли и бросили за день курить без всяких попыток которые вам не удавались, как будто ... всё просто.
По моим наблюдениям - так оно и есть где-то у 70-80% приходящих. Сюда большинство приходит не за поддержкой, а поделиться опытом, настроением, других поддержать. Раз ты здесь, значит ты уже бросил, тебя поддерживают в некурении. А если ты продолжаешь травиться, то зачем же тебя в этом поддерживать? Это ты и сам умеешь.

Получается надо идти на конфликт с собой?
А с чего ты взял, что это ты? Ты в Матрице, "твои" желания поставляются тебе извне, и в первую очередь - желание курить, потому что без курева ты проснёшься, отключишься от Матрицы и будешь ей бесполезен.

То есть надо подготовиться.
Кому надо? Это надо курильщику - время потянуть. А тебе надо бросить. Для бросания подготовка не нужна, а после бросания тем более, не имеет смысла. "Ты разбужен"(С), уже понимаешь, что пора просыпаться и вставать, но пытаешься досмотреть сон, потому что "это очень важно", ответственность заставляет доводить дело до конца, вот ты и готовишься во сне к просыпанию.
А тем временем... ЗА ТОБОЙ ИДЁТ БЕЛЫЙ КРОЛИК.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Я переименовал тему))))))))))

Всё вобщем взвесил подумал. А теперь история, жду ваши замечания .


После того как обиделся на вас что вы такие крутые тут плохие я понял что на форуме искать помощь бесполезно и понял что придётся самому бросать. В итоге:

В 17-30 я докурил последнюю сигарету на работе.

Выехал в 17-40. Доехал из центра Москвы до дома в Подмосковье за час не закурил ни разу что впринципе дико странно.

Приехал домой поставил машину в паркинг. Это особый ритуал был поставить машину выйти закурить сигарету и посмотреть с 4 этажа на лес рядом. Но нет. Я вышел взял вещи кинул сигареты с приборки в подлокотник и закрыл машину. То есть я их специально не взял с собой.

Дошёл до дома. Сделал нужные дела в течение часа. И опять не курил.

Всё это время следил - курить не хотел вообще. А вру, на подходе к дому не хотел вообще курить, потом купил воды ледяной и вжарил пол литра за раз. После этого как ни странно мне очень захотелось курить - но пока дошёл от 4 подъезда к 2 перехотел и по правде забыл.

Потом пошёл кататься на велосипеде. Покатался по чистому лесу. Подышал прекрасным воздухом но из-за того что не катался полтора месяца и полтора месяца курил помер на 12 километре прогулки. Пока доехал до дома чуть не помер от жары и от загазованности. Короче велосипед было моей ошибкой.

Пришёл домой... и я не хочу курить.


Фактически я бросил. Всё можно наслаждаться. То есть 6 часов я не вспоминаю о сигаретах нет удушья нет тяжести в груди. Ну есть в груди но секунд на 30 появляется желание и всё. Но боюсь завтра приехать на работу достать сигу и закурить. Щас не хочу. Можно сказать мозги промыты и результаты есть. Но как теперь себя вести? Как не сорваться по дурости? Как поддержать это состояние?

Кстати спасибо за бычку в мою сторону - это и помогло

Кстати после чего запустился процесс бросания. Мы вышли с начальником и ещё мужиком покурить в курилку. А там были ещё дофига народу. Всё в дыму курить даже не надо. Короче курим. Я выпускаю дым специально в сторону что бы не пускать на начальника да и вообще просто на любого человека всегда старался в сторону выпускать. изза обилия дыма от нас троих и других мне трудно дышать я щурю глаза тут мне ещё попадает дым в глаз страшно щипет я затягиваюсь чую парашу во рту и тут осеняет ДА ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ Б*********** ЧЁРТ ПОБЕРИ РАДИ ЧЕГО ВСЯ ЭТА ГАДОСТЬ ЧТО ЭТО ЗА ЦИРК СТОЯТ ПО МЕНЬШЕЙ МЕРЕ ДВА ВЗРОСЛЫХ МУЖИКА И ПАРЕНЁК РЯДОМ С НИМИ ВСЕ ТРОЕ СТОЯТ ЩУРЯТСЯ ПУСКАЮТ ДЫМ ГОВОРИТЬ НЕ МОГУТ!!! меня реально выбесило это просто РАДИ ЧЕГО ДЛЯ ЧЕГО ЧТО ЗА БРЕД. короче ахтунг! аж снова пережил ярость

Просто знай, что сорваца ты можеш тока по дурости)
Нет ничего такого, чтобы заставило тебя снова закурить. Только ты сам. Но ты же себе не враг. И это даже не вопрос;)

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Чтобы не сорваться по дурости, поступать по уму - выкинуть остатки курева совсем. В конце концов, тебе никто не помешает купить ещё и ещё раз выкинуть.
А состояние поддерживать НЕ НАДО, не надо о нём беспокоиться. Ты же не поддерживаешь деревья, чтобы не шатались от ветра, не боишься, что они упадут, так же и с состоянием. Ему виднее когда каким быть, нормальный человек ему доверяет, это курильщики озабочены "как бы чего не вышло", каждый полчаса поддерживая привычное состояние, держатся за него, как утопающие за соломинку. У курящих оно является ПОСЛЕДНЕЙ опорой ("единственное удовольствие в жизни"), потому они и боятся его упустить, у некурящих опора везде вокруг, им нечего бояться. Ты сейчас просто ещё не нащупал эту опору, не знаешь на какой она глубине, как на неё опираться - попробуй "утонуть", узнаешь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

ну вот могешь же! Еще немного и будешь таким же крутым и плохим как мы

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Блин шляпа какая та пока я о сигах не вспоминаю то я о них не вспоминаю как только вижу как кто то курит или читаю этот форум стразу очень хочется курить, вот щас выйду и наверняка через минуту приступ отойдёт. Пока держусь. Вот помню раньше была хорошая мотивация это продержался два месяца - хочется курить - и сам себе говоришь: неее я не для этого столько держался не для это катался по 40 км за вечер не для этого так радовался. Так что щас надо видимо пережить пару недель да? Была бы норм погода я бы катался постоянно и мне было бы от этого легче от нагрузок а так... жаль

А ты себе придумай какое-то поощрение. Ну вот, например, складывай деньги, которые обычно тратишь на сиги в отдельную коробочку. А потом купи себе то, что давно хотел, но жалел денег)

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range