где я тока не был...и в АА, и у каких-то сектантов...
но бросилось как-то САМО...просто после очередного заплыва с массой неприятных потерь и жутких отходняков пошел в храм. и послушал свою совесть...с тех пор не бухаю. не тяготит.

с куревом все хитрее и непонятнее оказалось. мысль бросить пришла и осталась...

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

Очень похоже. Тоже сначала ходил к довженкам, хотел кодироваться, но посмотрел-поговорил, плюнул и ушел в свой последний чудовищный запой на 2 недели, после чего как-то сам осмотрелся вокруг и перестал.
Сейчас даже странно и очень страшно вспоминать, тем более, что вот где-то месяцев 5-6 назад пил водку совершенно спокойно и удивлялся.
А с табаком да, засада.

а их вообще так мешать/совмещать можно?
короче, надо себе какой-то пендель волшебный дать, чтобы в голове прояснилось. может в прорубь?

_________________

А почему нет? Это ж не транквилизаторы водкой запивать и анашой закуривать
Почитайте инструкции, проконсультируйтесь у невропатолога, мало ли какая несовместимость конкретно у вас может быть.

Шаман) очень рад, что мы понимаем друг друга...
в мире это редко случается.
давайте попробуем разобраться...

_________________
«Я — я. И никто ничего не докажет." (АЦ)
"Всё, что нас не убивает -- убъёт кого-то другого!" (Don Indusso. "Burning tubes of Russia")

Хм, я ходил на вскрытия онкологических больных в морг (родственники-врачи поспособствовали), видел несчастных умирающих в хосписе. Думал о детях-сиротах в контексте своего сына.

Как думаете, почему я все равно здесь?

Да фигово.
То есть не курю, конечно, но думаю о табаке и курении постоянно. Хочется как и в первые дни, просто терпеть научился.

_________________
Когда я умер, не было никого, кто бы это опроверг. (с)

Вопрос такой к опытным.
А почему не все, но очень многие пишут про необыкновенное улучшение самочувствия после отказа от табака, имея в виду физические показатели?

Просто у меня вот второй месяц пошел, но все как было, так и осталось, и гипертония и тахикардия и вегетатика и еще куча всякого хронического хлама.

Вроде бы должно быть получше с дыхалкой и сердцем после месяца некурения или нет?
Тогда почему столько жизнерадостных сообщений о "великолепном самочувствии", "необыкновенной радости" и все такое? Аутотренинг что ли у людей такой?

Вот когда пишут, что ломает, плохо, но не хочется обратно в табачный ад итд итп - верю. Верю на 100%. По крайней мере, искренне пишут.

Или надо еще пару месяцев подождать? А то на одних только негативных мотивах и страшилках про здоровье тяжело терпеть, хочется позитива какого-нибудь в духе "ах, как прекрасно, что я некурящий.. легкость в мыслях и суставах, знаете ли, необыкновенная..." хм, типа того.

_________________
Когда я умер, не было никого, кто бы это опроверг. (с)

Все мы разные... у каждого свои показатели улучшения самочувствия.
Лучше в теме Медицинская консультация спросить у специалистов...

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Ну я конечно не на столько опытный, но по опыту своего отца скажу, что всё мгновенно не пройдёт. Не надо думать, что как только бросил курить сразу стал здоровым человеком. Ведь то время, что вы курили не прошло даром для организма. За всё в этой жизни нужно платить, в том числе и своему организму тоже, он ведь не железный. Улучшеня будут, но не мгновенно! Поэтому и всем и советуют бросать курить раньше, чем позже.

_________________

___________________
Бояться не курить не нужно, нужно бояться курить

Теперь и начинать заново как-то обидно уже.

Понимаю, что получать кайф от табака как раньше - уже не получится, фактически, придется заново научиться курить. Но ведь это невыразимо глупо после стольких мучений!

И без табака жизнь неполноценной кажется.
Продолжаем терпеть дальше. Может, через пару месяцев отпустит..

_________________
Когда я умер, не было никого, кто бы это опроверг. (с)

Да, кстати, тоже эта аналогия приходила на ум. В виде кусающегося ядовитого монстра, оторвать его от себя крайне тяжело и очень болезненно, а главное - не дать ему снова вцепиться в себя. бррррр...

_________________
Когда я умер, не было никого, кто бы это опроверг. (с)

Как монахи различных конфессий непрерывно читают свои молитвы и мантры, так и я бодрствую в борьбе с табаком.
Рано утром, сразу как проснулся, и поздно вечером, перед сном - минуты радости от некурения, потому что отпускает полностью только в эти короткие промежутки времени.
Остальное время зудит постоянно. Как зубная боль, не острая, временами даже позволяющая о себе забыть, но несмотря ни на что, непрерывная. Как ремонт у соседей с дрелью и молотком.

Еще проблема в том, что последний год курил не вонючие сигареты, которые на внутреннем рынке на 90% - подделка, а хороший ароматный трубочный табак. Оно понятно, что яд - он и есть яд, в какую упаковку его не засунь, но все же сильно хочется именно хорошего табака. Как пройдет мимо кто-нибудь с вонючкой в углу рта по улице, так прям фуууу, аж горло перехватывает от этой дряни, а вот когда шеф курит в конце коридора - эхххххх...
Может, зря я трубку не выкинул совсем?

Но это все на самом деле гурманские сибаритские замашки, с ними можно бороться. Непонятно, как бороться с внутренним убеждением, что вот стоит закурить - и все как-то наладится, придет в норму и мир станет ярче.

_________________
Когда я умер, не было никого, кто бы это опроверг. (с)

Не меньше полугода я прожила в таком состоянии, и чем больше старалась ему противостоять, тем более натянутыми становились мои нервы. Приняла этот зуд как необходимое условие освобождения, можно сказать даже, как расплату за принесенный организму вред, постаралась научиться жить с таким фоном. Временами подбешивает, а в-общем-то, терпимо. Тем более, что действительно, со временем, если не тянуться к нему изо всех сил, отдаляешься от курения. В. Леви "Куда жить" читал? Как раз о зависимостях и освобождении.
Насчет . Мне в какой-то момент стало противно и очень обидно, что чуть ли не единственным источником радости, покоя и удовлетворенности в моей жизни является сигарета. Мы - табачные наркоманы, и потому это отчасти верно. Но в наших силах научиться чувствовать вкус самой жизни, а не ее табачный суррогат.

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.